Ми їмо більше з друзями чи родиною, ніж самі
Недавній огляд наукової літератури підтверджує те, що майже всі ми помічаємо в особистому житті: ми їмо більше разом з друзями та родиною, ніж коли ми самі.
Ресторан з друзями, недільний обід з родиною або святкова трапеза (день народження, релігійний фестиваль тощо) часто є синонімом надлишку. Спостережні дослідження підтверджують нашу поведінку та інтуїцію: ми їмо набагато більше, коли перебуваємо в присутності друзів або в родині, ніж самі. Як це пояснюється? Деталі.
Історія соціального тиску ?
Перш за все, рівень приватності людей, з якими ми їмо, мав би особливе значення. Ми їмо набагато більше, коли перебуваємо в присутності близьких друзів, ніж самі. Проте різниці не спостерігається, коли люди за нашим столом знайомі чи незнайомці. Дослідники аргументують гіпотезу створення хорошого враження та хорошого зображення перед людьми, які нас не знають.
Тоді неявні соціальні упередження, які приховані в кожному з нас, також можуть частково пояснити нашу поведінку. Жінка, як правило, їсть менше в присутності чоловіка, а людина, що страждає ожирінням, може менше їсти в громаді, побоюючись бути загроженим негативними судженнями. Ви також можете подумати, що якщо у вас є репутація великого поїдача у вашій групі друзів, це спонукає вас їсти більше, ніж зазвичай, лише для збереження цього статусу.
Нарешті, контекст мало вивчений вченими, що є ганьбою. Можливо, це могло б також пояснити частину надмірностей між близькими людьми. Часто зустріч є синонімом вечірки або святкування події, що передбачає набір ритуалів, що запрошують вас більше їсти.
Тож, краще їсти поодинці або в групі ?
Спільна їжа завжди корисніша за їжу окремо. Це також чудовий основний принцип середземноморського способу життя: ніколи не їжте поодинці. Тому ми можемо поділитися їжею, не обов'язково нудно. Швидше, ми повинні спробувати звільнитися від цього заглушаючого соціального тиску, який іноді може зіпсувати наше життя. Прийняття зображення, яке ми відправляємо назад, це перш за все прийняття нашої ідентичності у всій її складності. Тож їжте ситу і не турбуйтеся про інших. Веселіться і уникайте надмірностей.