Проблеми харчування у дітей та підлітків
від Carmen Tina, 22 січня 2018 р., 01:03
Порушення харчування у дітей та підлітків можуть включати, але не обмежуючись цим, нервову булімію або анорексію. Дізнайтеся більше про ці харчові розлади.
Багато дітей, особливо підлітків, стурбовані тим, як вони виглядають і знають про власне тіло.
Це може бути особливо вірно, коли вони переживають статеве дозрівання і зазнають значних фізичних змін та стикаються з новим соціальним тиском.
На жаль, для багатьох дітей та підлітків це занепокоєння може призвести до одержимості, яка може стати розладом харчування.
Порушення харчування, такі як нервова анорексія або нервова булімія, спричиняють сильні коливання ваги, заважають нормальному повсякденному життю та можуть постійно впливати на їхнє здоров’я.
Проблеми харчування у дітей та підлітків - батьки, увага!
Батьки можуть допомогти дітям не розвивати харчовий розлад, формуючи самооцінку та заохочуючи здорове ставлення до харчування та зовнішнього вигляду.
Якщо ви стурбовані тим, що у вашого сина чи дочки може розвинутися харчовий розлад, важливо зайти та звернутися за відповідною медичною допомогою.
Про розлади харчової поведінки
Загалом, розлади харчової поведінки включають самокритичні, негативні думки та переживання щодо ваги тіла та їжі.
Вони також пов’язані з харчовими звичками, які порушують нормальну функцію організму та повсякденну діяльність.
Хоча вони частіше зустрічаються серед дівчат, розлади харчування також можуть вразити хлопчиків.
На жаль, багато дітей та підлітків місяцями чи навіть роками добре приховують від своїх сімей розлади харчування.
Люди, які страждають анорексією, мають надзвичайний страх набору ваги та спотворене зображення розміру та форми тіла.
В результаті вони прагнуть підтримувати дуже низьку масу тіла.
Деякі обмежують споживання їжі за допомогою дієти, голодування або надмірних фізичних вправ.
Люди, які страждають на анорексію, намагаються їсти якомога менше і вживати якомога менше калорій, зазвичай захоплюючись їжею.
Проблеми харчування у дітей та підлітків. Які це
Хтось із булімією може відчувати коливання ваги, але рідко відчуває низьку вагу, пов’язану з анорексією.
Обидва розлади можуть включати компульсивні фізичні вправи або інші форми очищення споживаної їжі, такі як самостійне блювота або вживання проносних препаратів.
Хоча анорексія та булімія дуже схожі, люди, які страждають анорексією, дуже худі та мають недостатню вагу, але хворі на булімію можуть мати нормальну або навіть надмірну вагу.
Порушення харчування, порушення їжі, фобія та зображення зображень на тілі стають все більш поширеними в підлітковому віці.
Важливо пам’ятати, що порушення харчової поведінки можна легко вивести з ужитку, і це звички, які важко усунути.
Порушення харчування - це серйозні клінічні проблеми, що вимагають професійного лікування лікарів, терапевтів та дієтологів.
Проблеми з харчуванням у дітей та підлітків - причини
Причини розладів харчування не дуже зрозумілі.
Однак вважається, що задіяна комбінація психологічних, генетичних, соціальних та сімейних факторів.
Для дітей з розладами харчової поведінки може бути різниця між тим, як вони бачать себе, і тим, як вони насправді виглядають.
Люди, які страждають анорексією або булімією, часто страждають від набору ваги або надмірної ваги, і думають, що вони виглядають старшими, ніж є насправді.
Крім того, певні спортивні заходи, що підкреслюють певні вагові класи, можуть спричинити для деяких дітей або підлітків більший ризик порушення харчової поведінки.
Також збільшується частота інших проблем серед дітей та підлітків із порушеннями харчування, такими як тривожні розлади та обсесивно-компульсивні розлади.
Іноді сімейні проблеми можуть спричинити загрозу для дітей проблемної поведінки.
Деякі дослідження показують, що зображення в ЗМІ сприяють збільшенню частоти розладів харчової поведінки.
Більшість знаменитостей в рекламних роликах, фільмах, телевізійних шоу та спорті дуже худі, що може змусити дівчат думати, що це ідеал краси.
Хлопчики також можуть спробувати наслідувати ідеал у засобах масової інформації, різко обмеживши споживання їжі та компульсивні вправи для нарощування м’язової маси.
Побоювання з приводу харчових розладів також починаються у тривожно молодому віці.
Дослідження показують, що 42% дівчат від першого до третього класу хочуть бути худішими, а 81% 10-річних бояться не бути товстими.
Насправді більшість дітей з розладами харчової поведінки почали безладно харчуватися у віці від 11 до 13 років.
Багато дітей, у яких розвивається розлад харчової поведінки, мають низьку самооцінку, і їх фокус на вазі може бути спробою отримати почуття контролю в той час, коли їхнє життя відчуває себе менш контрольованим.
Проблеми з харчуванням у дітей та підлітків - наслідки
Хоча розлади харчової поведінки можуть бути наслідком важких психічних та поведінкових захворювань, а також травм (наприклад, сексуальне насильство), вони можуть призвести до дуже серйозних проблем із фізичним здоров'ям.
Анорексія або булімія можуть спричинити зневоднення та інші медичні ускладнення, такі як проблеми з серцем або ниркова недостатність.
У крайніх випадках розлади харчування можуть призвести до сильного недоїдання і навіть смерті.
При анорексії організм переходить у режим голодування, і відсутність харчування може впливати на організм кількома способами:
- зниження артеріального тиску, пульсу та частоти дихання
- випадання волосся та ламка нігтів
- неможливість зосередитися
При булімії часті блювоти та нестача поживних речовин можуть спричинити:
- постійні болі в шлунку
- пошкодження шлунку та нирок
- зруйновані зуби (від впливу шлункових кислот)
- втрата мінерального калію (це може спричинити проблеми з серцем і навіть смерть)
Проблеми з харчуванням у дітей та підлітків - попереджувальні знаки
Батькам може бути складно визначити різницю між загальними занепокоєннями щодо іміджу своїх дітей та попереджувальними ознаками харчового розладу.
Хоча багато дітей та підлітків, особливо дівчаток, усвідомлюють себе, порівнюють себе з іншими та говорять про дієту, це не обов'язково означає, що вони мають розлади харчування.
Діти з розладами харчування мають серйозні проблеми зі споживанням і часто мають фізичні ознаки.
Хтось із анорексією міг:
- стати дуже слабким, тендітним
- бути одержимим дієтою, їжею та контролем ваги
- зважується неодноразово
- уважно підраховуйте порції їжі
- їжте лише певні продукти
- уникати таких продуктів, як молоко, м’ясо, пшениця тощо
- відмовитися від соціальної діяльності, особливо від святкової трапези, що включає їжу
- пригнічений, млявий (не вистачає енергії)
Хтось із булімією міг:
- боятися набору ваги
- бути незадоволеним розмірами, формою і вагою тіла
- У нього є привід піти в туалет відразу після їжі
- їжте тільки нежирну їжу
- регулярно купуйте проносні, діуретики або клізми
- робити різні заходи для втрати калорій
- звільнитися від соціальної діяльності
Проблеми з харчуванням у дітей та підлітків - як лікувати
Лікування спрямоване на те, щоб допомогти дітям впоратися зі своєю невпорядкованою поведінкою та встановити нові моделі мислення та підходу до їжі.
Це може включати медичний нагляд, дієтичне консультування та терапію.
Професіонали звернуться до дитячого сприйняття розміру, форми, їжі та їжі для тіла.
Діти, які страждають від сильного недоїдання, можуть стабілізуватися та постійно доглядати після стабілізації стану їх здоров’я.
Як правило, чим раніше втручання (в ідеалі - до того, як розпочнеться недоїдання), тим коротше буде потрібно лікування.
Проблеми харчування у дітей та підлітків - профілактика
Ви можете зіграти важливу роль у формуванні позицій здорового харчування та харчування у дитини.
Образ вашого тіла може вплинути на ваших дітей.
Якщо ви постійно говорите «Я товстий», скаржимось на спорт і завжди дотримуємося дієт, діти можуть відчувати, що спотворений образ тіла є нормальним і прийнятним.
У час великого занепокоєння суспільства з приводу ожиріння батькам може бути важко обговорювати свої харчові звички зі своїми дітьми.
Краще робити акцент на здоров’ї, а не на вазі.
Переконайтесь, що ваші діти знають, що ви любите їх такими, якими вони є, а не як вони виглядають.
Добре оцінити привабливість зірок, а не те, як вони виглядають. Не потрібно бути кимось іншим, щоб догоджати іншим.
Підлітки часто переживають сучасні періоди їжі, тому намагайтеся встановити добрі межі, заохочуйте здорове харчування та уникайте боротьби з харчовими проблемами.
Дітей можна досить швидко впіймати, якщо батьки панікують, якщо вони пропустили їжу.
Спробуйте отримати перспективу та обговорити з дітьми, що трапляється, якщо вони не хочуть їсти з родиною.
Нарешті, зіграйте активну роль у створенні здорового способу життя вашої родини.
Залучайте своїх дітей до приготування їжі. Повідомте їх, що добре їсти, коли вони голодні, і відмовлятися від їжі, коли цього немає.
Спорт - це також веселе, приємне та регулярне сімейне заняття.
Розвиток власного здорового ставлення до їжі та фізичних вправ стане чудовим прикладом для дітей.