Ми перевіряємо ваші дивні поєднання їжі; дієтичні рецепти З ГРОМКОЮ БРУНЕЮ - Синтія
У цій капсулі, виробленій у співпраці з Camille (з ланцюга Cam Grande Brune), ми скуштуємо химерні поєднання продуктів, що використовуються як частина дієти, які ви нам запропонували! Ми також додали кілька оригінальних рецептів з відомих дієт (напр .: 21-денне виправлення від Beach Body, палео/палеоліт, кетогенна/кето-дієта, спостерігачі за вагою, без глютену, гнучка дієта або “гнучка дієта” або “IIFYM/If it” відповідає вашим макросам, ”...).
Основна мета цього відео - дати вам зрозуміти, що:
1) Рецепти “нежирних/низькокалорійних страв” або з певними харчовими профілями певних дієт часом не такі задовільні за смаком та текстурою, як класичні версії. У деяких випадках це рецепти, які можна їсти щодня, оскільки вони є більш поживними та менш солодкими, ніж традиційний варіант (наприклад, тістечка з кабачків). В інших випадках на “смакові якості” (тобто поєднання смаку/текстури/запаху, що дає приємне поєднання) буде занадто порушено, і задоволення від їжі зведеться нанівець (наприклад: кето хліб чи кето-бомба).
2) Ми повинні навчитися відкривати власні уподобання і не боятися пробувати нові речі. Нові комбінації їжі іноді можуть здатися нам надто оригінальними, але остаточне судження про дегустовані активи неможливо зробити.
Ось посилання на доступ до каналу Камілли.
І ось посилання на відео про дієти: https://youtu.be/Bhw3lWxnOA0
Коржики + арахісове масло + яйце + Шрірача
Яєчний білок + мигдальне масло + кленовий сироп
Тост (або рисовий пиріг) + мигдальне масло + сир (Аллегро або чеддер)
Сир + арахісове масло в порошку + малина
Кето хліб (кетогенна дієта)
Я насправді створив цей рецепт протягом двох тижнів, коли я робив свій кетогенний дієтичний виклик (тут, щоб переглянути відеосеріал, де я ділюсь своїми думками з цього приводу). Я не впевнений, чи мої смакові рецептори були зламані, чи я справді зневірився, що більше не можу їсти хліб, але я вирішив створити цей рецепт. Після кількох годин досліджень Pinterest, щоб знайти найкращу базу для побудови моєї омріяної буханки мрій, я дійшов висновку, що поєднання яєць, лляного насіння, мигдального борошна та псилію * буде моєю найкращою надією. Тож я прийшов до такого результату, а це хліб із золотистою скоринкою і твердою, губчастою крихтою. На перший погляд, все це здавалося досить вдалим ... але на смак ця річ була далеко не тією насолодою в роті, яку я відчуваю, коли кусаю гарячий багет.
Ви на кето-дієті? Вам не вистачає справжнього хліба?
Це почуття смутку при думці про те, що я не можу їсти справжню їжу, яка наповнює мене щастям, є однією з причин, чому я вважаю цю дієту непридатною для пана та пані Всім.
* Я використовую одну з Yerba Prima, але щойно дізнався, що Bob's Red Mill теж продає її, тому незабаром спробую (якщо ви знаєте про будь-яку іншу компанію, яка продає цей продукт, залиште коментар).
Шоколадні та мигдальні кето-бомби (кетогенна дієта)
Це другий рецепт, який я перевірив на своїй кетогенній дієті ... і він мене також не задовольнив. Шоколад - це, без сумніву, моє улюблене ласощі. Жити без шоколаду для мене все одно, що дихати без легенів (насправді не приємно . ха-ха!). На жаль, цей рецепт, приготований із сумішшю масла, кокосової олії, стевії, мигдального масла та какао-порошку, не допоміг мені заповнити прогалину. Я навіть сказав би, що не зміг би добити горщик (що насправді не є добрим знаком для мене, оскільки я є пані "антивідходом").
Щоб підтвердити, що цей рецепт мені не сподобався не один, мені довелося протестувати Камілла. Вирок був досить чітким.
Тістечка з кабачків (Дієта на пляжному тілі на 21 день)
Мені завжди подобалася ідея класти овочі в десерти та солодкі сніданки. Коли я знайшов цей рецепт, складений як частина “дієти на 21 день” від дієти Beachbody, я спочатку подумав собі, що це моя різновид комбінації. Кабачки в брауні - це круто, ні?
Я справді з нетерпінням чекав офіційного тестування рецепту з Каміллою і мав багато проблем, щоб стримати себе від дегустації до того, як було знято відео. Однак, випробувавши смак, я можу сказати вам, що рецепт мені сподобався, але він не перевершує класичний варіант десерту, який я час від часу готую, щоб зіпсувати свого хлопця та мене. Це тістечко є цікавим поворотом для повсякденних ласунів, але я продовжуватиму робити свої декадентські, що тануть у роті тістечка час від часу, коли шоколадна тяга досягає свого піку.
Однак я хочу сказати вам, що те, що мені сподобався цей рецепт, не означає, що мені сподобалась дієта в цілому. Я запланував зробити повну серію на цьому моєму каналі, і якщо ви зацікавлені, не забудьте повідомити мене в коментарях до відео. В основному, мені не подобається ідея "дієти", тому такий спосіб харчування, безумовно, починається на кілька пунктів менше.
Вівсяна каша з кабачків “без вівсянки” (Палео)
Ось рецепт цієї невівсяної «каші», приготовленої з яєчним білком, мигдальним напоєм, насінням льону, меленою корицею, яблучним пюре та натертим кабачком. Ця версія традиційного сніданку з низьким вмістом вуглеводів, з низьким вмістом цукру та високим вмістом білка не повністю переконала нас. Ви коли-небудь пробували цю суміш інгредієнтів?
——–
Вступ
Я пояснюю вам своє завдання через серію.