Ми протестували FWA - CrossFit, який лікує кардіо та транспіні в La Madeleine
Погодьмось, кросфіт вже не можна вважати примхою, це вже добре відомий вид спорту, і з поважних причин, цьому методу тренувань незабаром виповниться 40! (знайте, що це також і перш за все торгова марка). Але це правда, що «коробки» Crossfit (кімнати, присвячені практиці) процвітали у Франції та на Півночі лише кілька років.. І сьогодні ми говоримо про один з наших улюблених тренажерних залів, FWA Crossfit, в la Madeleine.
Кросквої ?
Давайте, коротко кажучи, коротке нагадування про те, що таке Crossfit. Тому це тренувальний метод, який поєднує кардіо, гімнастику та підняття тягарів. Сеанси тривають одну годину і поділяються на два етапи: перша технічна частина, для повторення та підготовки рухів другого кроку: WOD (тренування дня), сама суть сеансу: серія інтенсивних вправ, обмежена в часі. WOD змінюються щодня, і дуже рідко роблять те саме двічі, що робить Crossfit таким чудовим.
Ось ти, ти все знаєш. Але тепер вам потрібно вибрати коробку, і ми можемо лише порадити вам звернутися до FWA Crossfit, à la Madeleine.
Найпотужніший із ставленням !
Кімната відкрилася в 2018 році і має все необхідне обладнання для вашого навчання, і це також дозволяє урізноманітнити заняття. Передача дійсно хороша та дуже доглянута. Встановлений на колишньому заводі, там є все необхідне для навчання в найкращих умовах
FWA керують Руді, Алекс та вся їхня команда. Сертифікований “Кросфіт тренер”, вони щодня підтримують Вас у Ваших WOD! І так, ніякого Кросфіту без тренера! Вони завжди є гарною порадою, незалежно від того, новачок ви чи плануєте наступну майстерність.
EMOM, HSPU та METCON .
Не бійтеся, якщо ви хочете розпочати, прийом нових дуже дружній, будь то тренери чи інші практики, це спорт, який справді має великі цінності ! Через кілька тижнів практики, жаргон не матиме для вас ніяких секретів, ви зможете розшифровувати ВОД без будь-яких турбот. У номері також є невеликий магазин, парковка та добре укомплектований бар, де ви можете поділитися домашнім смузі. !
Підписка та безкоштовна пробна сесія
Два варіанти підписки, які залежать від кількості сеансів, які ви хочете зробити: 50 євро на місяць за дві сесії на тиждень або 75 євро для необмеженого. Є також пропозиції для студентів, пар та людей похилого віку. Корисно знати, тестова сесія безкоштовна 🙂