Ми втратили 58 кг під час ув’язнення "
Переглядаючи свої фотографії з відпустки, Анна Джонс віддалася відчуттю полегшення - здавалося, їй вдалося перетворити свою фігуру вчасно, і це зайняло лише кілька тижнів.
Зі страшними новинами про смертельні ризики ожиріння на тлі спалаху коронавірусу, вона була впевнена, що їй вдалося різко зменшити шанси потрапити в реанімацію, якщо їй не пощастить підхопити хворобу.
В останні роки Анна накопичувала фунти, змушуючи її схуднути понад 15 кілограмів, після того, як майже щовечора харчувалася вином та сиром - але зараз вона повністю переглядає свій спосіб життя, щоб переконатися, що вона максимально безпечна для себе двоє дітей.
І вона не одна.
Кілька британців використовували ув'язнення, щоб скинути свою вагу, і троє з них за останні тижні змогли втратити між собою більше восьми каменів.
Дослідження, що показують, що люди з ожирінням вдвічі частіше потрапляють до лікарні та мають 37% більший ризик смерті, термінове вирішення проблем із вагою ніколи не було важливішим.
Тут три жінки діляться своїми подорожами щодо схуднення - і як вони змінили свої показники після закриття ...
У мене двоє дітей, тому важливо, щоб я не ходив до лікарні
30-річна Анна Джонс, штатна мати двох дітей, з Уолсолла, схудла на 14 кг від початку блокування, вражена її недавніми фотографіями з відпустки, в той час як перелякана страшною новиною про ожиріння.
Вона каже: «Я розпочала дієту за кілька днів до ув'язнення. Ми повернулися з Лансароте, я подивився свої фотографії з відпустки і все ... Навіть коли я був там, мені було некомфортно, я не був радий, і я думав, що все закінчилося.
Я починав ахнути під час канікул. У мене двоє маленьких дітей, і вони хотіли всюди втекти.
Я сидів у барних кріслах і казав: "Боже мій, ці крісла дуже маленькі". Я справді обманював себе.
Але я не усвідомлював, наскільки я високий. Це було повне заперечення.
Коли я приміряв новий одяг, я казав: "О, розміри повинні зменшуватися в магазинах", або "весь мій одяг зменшується".
Я не на фіксованій дієті, я просто роблю те, що, на мою думку, мені підходить: виключаю жир і вуглеводи, і майже весь алкоголь. Це справді дієта з високим вмістом білка.
Кожної неділі день без дієти, з моєю вечерею зі смаженою яловичиною та йоркширськими пудингами, з джином замість вина.
Я пив вино більшу частину часу ... Я не пишаюся тим, що це кажу. Ми отримуємо скор’як, п’ємо занадто багато, тоді, коли випиваю вино, кажу собі: "О, я зараз голодний".
Я приклеїв попередню свою фотографію до своєї вищої на холодильнику, нагадуючи собі, що ніколи більше не хочу бути таким високим.
Я вже сказала своєму чоловікові: «Я не можу дивитись на масштаб. Я хочу, щоб ти дивився і писав щотижня, але не кажи мені ”.
Лише нещодавно у мене вистачило мужності поглянути на свою початкову вагу. Якщо я побачив справді велике, гнітюче число, я вийшов би, захопив кілька пляшок вина і випив своїх проблем. Кожної неділі день не дієтичний, з моєю вечерею зі смаженої яловичини та йоркширськими пудингами, з джином замість вина.
Я зазвичай пив вино більшу частину часу ... Я не пишаюся цим. Ми отримуємо скор’як, п’ємо занадто багато, тоді, коли випиваю вино, кажу собі: "О, я зараз голодний".
Я приклеїв попередню свою фотографію до своєї вищої на холодильнику, нагадуючи собі, що ніколи більше не хочу бути таким високим.
Я вже сказала своєму чоловікові: «Я не можу дивитись на масштаб. Я хочу, щоб ти дивився і писав щотижня, але не кажи мені ”.
Лише нещодавно у мене вистачило мужності поглянути на свою початкову вагу. Я думав, що якщо побачу справді велике та гнітюче число, я вийду, вип’ю кілька пляшок вина і вип’ю своїх проблем.
У мене двоє маленьких дітей, тому важливо, щоб я піклувався про себе.
Ніколи не було важливішого моменту, ніж зараз. "
"Я починав думати про власну захворюваність"
57-річна Черрі Хоуп з міста Перт, Шотландія, схудла на 18 кг під час блокування ваг.
Вона доторкнулася до понад 120 кг (з ІМТ понад 40) і зрозуміла, що їй доведеться докорінно змінитися - не тільки для себе, але і для своїх колишніх колег, які невтомно працюють на передовій.
Вона каже: "Як багато людей, мені ніколи не подобалося бути товстим або цілувати її - яка купа фігня !
Я був у NHS з 17 років, і поки у мене не було дітей, я був досить атлетичним і досить худим. Але все пішло вниз, коли у мене народилися діти.
Насправді погано, коли ти можеш порадити людям з питань здоров’я і сказати собі: «Я ношу на собі кілька фунтів». Це було смішно.
Ми бачимо по телебаченню ці зображення цих жахливо повних і хворобливих людей, яким доводиться збивати стіни, кататись по землі, які не можуть лежати, бо вони розчавлюють собі шию ...
Ви починаєте думати про власну захворюваність.
Мене порадувало читання статей про вразливі групи в епоху Ковіда. Не є великим шоком те, що люди з ІМТ 40 і більше будуть добре справлятися, люди з надмірною вагою переживають гірший стан у всіх сферах.
Для мене це було кохання з першого погляду. Якщо ти справді захворів, бо вирішив бути товстим і жадібним, то тобі платять !
Для мене мій чоловік все ще щодня працює в медичному центрі, тож це теж турбує.
Враховуючи мій вік і вагу, болять суглоби - ви це знаєте. Це як носити сумки на спині.
"Мені запропонували гроші на операцію для схуднення - тепер я можу цього уникнути"
29-річна Хейзел Еванс із Глостерширу втратила 15 кг на дієті 1: 1 від початку її прийому в січні - більшість із них перебувають у блокуванні.
Коли їй було 15,12 найвищої ваги, з ІМТ у 30 років, вона зараз впала нижче 30 при вазі 11,12 у неймовірній трансформації - що потенційно знижує її шанси заразитися коронавірусом.
Вона каже: «Я давно хотіла схуднути, мабуть, я страждаю зайвою вагою вже добрі 15 років.
“Член родини насправді запропонував мені гроші за операцію для схуднення, але я хотів спробувати спершу. Дієта 1: 1 мене справді вразила, і це означає, що я її тепер уникав.
Зараз я найнижчий за останні 15 років, коли навчався в школі.
Я опинився на межі патологічного ожиріння, а зараз у мене просто надмірна вага, це чудово.
Це так просто, у мене є консультант, я доставляв свою продукцію прямо до своїх дверей, ми робимо віртуальні зважування, і є приватна група у Facebook.
Побачення новин мотивує мене і набагато більше. Я багато думав над цим, бо знати, що я більше не в цій категорії, є таким полегшенням.
Мені вдалося змінити це так швидко і легко, що я закликав би когось зробити це. Мій ризик був негайно знижений.
Я також почуваюся набагато впевненіше. Насправді я перукар, тому провожу свої дні, щоб усі виглядали добре і щасливо, і те ж саме я робив для себе.