Miam -ô-fruit - L Appart Seignalet Режим харчування

Підтримка дієти Жан Сеньялет Безглютенова безмолочна кукурудза Без аутоімунних захворювань Кроп Сеп спазмофілія Тетанія Фіброміалгія Акне Поліартрит Псоріаз депресія, цей простір займають пацієнти.

Нум -о-фрукт

Повідомлення від Марія »05 травня 2012 р., 16:18

У блендері:

1/2 бананового пюре (не додавати більше, ризик гіпоглікемії через 1 годину)
2 ст. Л. Ріпакової олії або лляної олії 1 ст. Л. Л. (Необхідно подрібнити)
1 ст. Л. Цільного насіння кунжуту (подрібненого) 1 ст. Л. Суміші 3 інших насіння
(мигдальний гарбуз, соняшник, горіхи кеш'ю, фісташки. на вибір) сік 1/2 середнього лимона
1/2 яблука, 1 ківі, 100 г полуниці, шматочок папайї, кілька кубиків манго,
2 пальці води
Можна додати мед. Ніякого фруктового соку або молока.

Re: Yum -ô-плід

Повідомлення від flöchen »07 травня 2012, 09:41

змішаний, раптом схоже на с. Будвіга немає ?

2 столові ложки лляної або ріпакової олії, це не трохи ?

до + Мар'ї

Фло

52 роки. Склеродермія з 1982 р. Ревматоїдний артрит з 2006 р., Діагностований у 2009 р. Як дуже важкий РА! Сеньялет з березня 2010 року, негайна зупинка галопуючої еволюції хвороби (деформації, розриви сухожиль)! ttt триває: біотерапія (Roactemra) кожні 4 тижні в лікарні, вольтарен ввечері

Re: Yum -ô-плід

Повідомлення від Патрік »07 травня 2012 р., 10:57

Я також вважаю, що столової ложки лляної олії досить (особиста думка)

Первинна прогресуюча РС з 2002 року, лише лікування: дієта Сеньялет з кінця березня 2009 року

Перед публікацією, будь ласка, скористайтеся пошуковою системою, відповідь, мабуть, уже є: http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php

Re: Yum -ô-плід

Повідомлення від анонімний12 »30 червня 2012, 09:23

Re: Yum -ô-плід

Повідомлення від анонімний12 »27 грудня 2014 р., 17:38

Miam-ô-fruit - улюблений рецепт Nes
1/2 стиглого банана, розрізаного навпіл, розтертого виделкою. Друга половина залишається в його шкірці, до наступного дня.
1 ч. Ложка меленого насіння льону (або ложка оливкової олії, якщо це неможливо; можливо, ріпак при 1-му холодному пресуванні).
сік 1/2 вичавленого лимона
Змішайте цю суміш. Досить рідкий.
Додайте 2 сезонні фрукти, порізані на шматочки. Кількість відповідно до апетиту. Змішати.
Я часто кладу цитрусовий фрукт і пів яблука.

Примітка: Ви можете адаптувати рецепт і додати гарбузове насіння, мигдаль, змочений напередодні, з якого видалено стручок. В ідеалі споживається від 24 до 36 років пізніше (невеликий мікроб) - не пізніше 48 годин (інакше ризик появи цвілі = дрібні білі волоски).
Ми варіюємось: кабачки, кунжут (омега-6), очищена конопля, волоські горіхи, макадамія тощо.
Я пропоную зарезервувати додавання горіхів та насіння лише у тих випадках, коли ви виявите, що лише сніданок з фруктами вас недостатньо "тримає". Їсти їх краще окремо для перекусу.

Re: Yum -ô-плід

Повідомлення від прозерпін »27 грудня 2014 р., 17:54