Мідь зменшить жирову масу
Ожиріння та надмірна вага можна було лікувати за допомогою лікування, багатого міддю. Цей мінерал міг би природним чином зменшити жирову масу.
Відома своєю сприятливою дією на утворення еритроцитів, поглинання заліза, розвиток сполучної тканини та допомогу імунітету, мідь також має здатність зменшувати м’язову масу.
Дослідники з університету Берклі в Каліфорнії (США) вивчали роль метаболізму цього металу і спостерігали, що мідь може сприяти природному спалюванню жиру.
"Ми виявили, що мідь має основне значення для розщеплення жирових клітин і перетворення їх в енергію", - сказав професор Кріс Чанг, автор цього дослідження.
Заповнення міді енергією
Рекомендована добова доза міді становить 2 міліграми для чоловіка, 1,5 мг для дорослих жінок, 2 мг для вагітних або жінок, що годують груддю, і 1,5 мг для дітей та підлітків віком від 10 до 19 років.
Він міститься в сухофруктах, зародках пшениці, м’ясних органах, ракоподібних та молюсках. Це важливо для функціонування серця, росту, міцності кісток;