Кето-дієта - 10 нових ідей для сніданку! Дієта; Технічне обслуговування
Омлет з 3 органічних яєць, дозріле телемеа, деякі традиційні свинячі вирізки без Е та нітратів, смачні румунські горіхи. Високоякісний білок, достатня кількість жиру, дуже мало вуглеводів у перці та горіхах, антиоксиданти, вітаміни, мінерали, фітонутрієнти.
Два органічних варених яйця, маринований лосось, дозріле телемеа, сир, горіхи, салат, огірок, органічна кава та чай. Чистий кетогенний захват.
Варіант 3
Дві скибочки тонкого хліба, масло, сир, дозріле телемеа, горіхи, салат і огірок.
Омлет з тунця, солодкий перець та волоські горіхи.
Омлет з волоських горіхів, салат з квашеної капусти та органічна кава.
Дві скибочки хрусткого хліба з насінням льону, 82% жирного масла, сиру, маринованого лосося, сирої цвітної капусти, червоного солодкого перцю, огірка, салату та вичавленого лимона на лососі.
Дві скибочки хліба з маслом, лососем, сиром, кілька оливок, кілька редиски, салату. Легко, швидко і здорово.
Дві скибочки хліба з маслом, лососем і дозрілим телемеєм, перцем і помідорами.
Два яйця, болгарський перець, фарширований сиром та сметаною, морква, салат, авокадо, фарширований сиром та сметаною, оливки та органічна кава.
Варіант 10
Дві скибочки хрусткого хліба з насінням льону, сиром, лососем, сиром, помідорами, огірком, салатом, болгарським перцем, горіхами.
Хочу зазначити, що вищевказані меню - це мої страви.
До наступної статті я бажаю вам із задоволенням насолоджуватися всіма перерахованими вище меню!