Міф чи правда, пиво робить пивний живіт
Вода - це також благородна крапля, якщо змішувати її з солодом та хмелем ... Так Німеччина думає та споживає близько 107 літрів пива на душу населення на рік. Для багатьох це еліксир життя, навряд чи барбекю без нього проходить, а Октоберфест без крутої блондинки, звичайно, абсолютно немислимий. Такі великі події, як чемпіонат світу з футболу чи чемпіонат Європи, також збільшують споживання, будь то біля телевізора вдома або в пивному саду.
Чоловіки, які люблять регулярно вживати велику кількість пива, стикаються з нібито міфом: пивний живіт. Але почекайте - чи пивний живіт - це міф? А якщо твій шлунок не жиріє від пива, що тоді? Питання про питання ...
Пиво містить неабияку кількість калорій
Точна кількість калорій залежить від сорту, але в середньому можна сказати, що півлітра містить від 230 до 250 калорій. Тим не менше: незважаючи на калорії, які воно містить, пиво не заповнює вас, а надає апетитний ефект, стимулюючи незначну гіпоглікемію в мозку. Крім того, солі вимиваються з організму. І тут криється велика проблема: цей голод, як правило, втамовується пишними, ситними стравами або жирними закусками. Розумні садівники пива, природно, знають, як використовувати це явище, і відповідно адаптувати своє меню. Ця велика кількість прийнятих калорій організмом не використовується, тому спалюється лише невелика частина, а решта зберігається в запасі. Однак замість пісних часів скоро настане наступний візит до пивного саду, і все це повториться з самого початку.
Саме пиво містить не жир, а алкоголь. Це також розщеплюється і зберігається нашим організмом. Оскільки в нашому організмі зберігається не алкоголь, а жир, пивні калорії створюються як такі.
Пивний живіт - це чоловіче явище?
Фактом є те, що чоловіки в середньому споживають більше пива (а саме вдвічі більше), ніж жінки. Що метаболізм сповільнюється з 35 теж. І хоча у чоловіків додаткова вага має тенденцію накопичуватися на животі, у жінок це сідниці або стегна.
Жир на животі - це нездоровий жир
Навіть якщо пивний живіт не є основною естетичною проблемою для багатьох чоловіків, це, безумовно, проблема здоров’я в довгостроковій перспективі. Жир на животі накопичується навколо внутрішніх органів і забруднює кров нездоровими жирними кислотами. Крім того, підвищений вміст жиру підвищує рівень холестерину, а разом з цим і ризик розвитку ряду інших захворювань: серцевий напад, інсульт, високий кров'яний тиск, цукровий діабет і тромбоз - типові "захворювання достатку".
Чому немає винного живота?
Як ми знаємо, вино також має калорії, і їх немало. Але чому завжди є лише пивний живіт, а ніколи винний? Відповідь полягає в інгредієнтах пива - якщо ви споживаєте багато пива, ви також споживаєте більше гормонів на рослинній основі. Вони, в свою чергу, забезпечують підвищення рівня естрогену (жіночого статевого гормону) в організмі. Це не тільки забезпечує кругле тіло, але часто також збільшує кількість жиру в області грудей. Однак занадто високий рівень естрогену також шкідливий для чоловіків; існує підвищений ризик серцевих нападів та інсультів.
Однак: хміль і солод, дай Бог!
Понад 3000 клінічних досліджень показали, що вживання (помірного !) пива насправді є здоровим. Поліфеноли, що містяться в пиві, мають антиоксидантну дію, яка повинна захищати нас від серцево-судинних захворювань, таких як інсульти та інфаркти. Кажуть, що пиво також зменшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера. Менші дослідження також повідомляють про позитивний вплив на розвиток раку передміхурової залози, який, як кажуть, пов’язаний із компонентом хмелю, який називається ксантогумол. У той же час, однак, у цих статтях також дуже чітко вказується: Багато що не означає багато! Крім того, не слід вживати алкоголь два-три дні на тиждень. Таким чином ви запобігаєте звичку. Однак не існує такого поняття, як абсолютно безризикове споживання.
Висновок:
Це не насолода пивом як така, що призводить до появи пивного живота в нормальному ступені, а додаткові калорії, що надходять з їжею. Якщо ви контролюєте споживання, ви менше страждаєте від пивного живота і зможете повною мірою насолодитися позитивними ефектами пива!