Міф про метаболізм легкого життя
Як метаболізм реагує на дієти? Чому швидкі дієти не допомагають.
Метаболізм - також відомий як метаболізм - є основою всіх процесів життєдіяльності в організмі. Під метаболізмом розуміють усі біохімічні процеси, що відбуваються всередині клітин.
Компоненти поживних речовин, що надходять, метаболізуються в клітинах - тобто розщеплюються, перетворюються і вбудовуються в нові продукти. Тому організм постійно піклується про себе, використовуючи поживні речовини, вітаміни, мінерали та мікроелементи або використовуючи запаси. Все це необхідно для того, щоб безліч життєво важливих процесів і функцій нашого організму працювали нормально.
Обмін жирів і вуглеводний обмін
Жир використовується для отримання енергії в клітинах, а також є найважливішим запасом енергії. Те, що організму не потрібно, жирові клітини запасають на "лихі часи". Вуглеводи - головне джерело енергії для нашого метаболізму. Печінка є важливим органом для вуглеводного обміну. Тут складні вуглеводи перетворюються на глюкозу, де вони можуть зберігатися у вигляді безлічі цукрів. Якщо вуглеводів занадто багато, ці множинні цукри перетворюються на жир і зберігаються в жировій тканині. Якщо цей процес розпочинається занадто часто, створюється непопулярне золото з мод.
Дієти уповільнюють обмін речовин
Ті, хто бореться з «повільним обміном речовин», часто страждають від зайвих кілограмів. Втрата ваги утруднена, особливо при повільному обміні речовин. Так звані краш-дієти або всі радикальні дієти непридатні для постійного схуднення. Тому що: «Той, хто виключає з раціону калорії, змушує своє тіло вірити, що наближається період голоду. У відповідь на це метаболізм сповільнюється з метою економії енергії », - пояснює Антьє Шарф, керуючий директор центру легкої життя в Касселі.
Таким чином, у цілісному розумінні easylife націлений на рівномірне та постійне зниження ваги. Разом із консультантами на основі результатів аналізу тіла створюється індивідуально підібрана програма терапії, яка також може бути впроваджена у повсякденному житті. Приріст якості життя та радості життя повинен бути на першому плані.