Міфи про харчування Людям не потрібне м’ясо - зробіть його жирним

Для чоловіків, які хочуть стати стрункими, підтягнутими, сильними та здоровими

Це насправді так. Будь яловичина, свинина чи птиця, люди можуть жити і виживати, не споживаючи м’яса. Це здорово? Безумовно, тому що ми, як правило, їмо занадто багато м'яса. Завдяки широкому асортименту продуктів, які ми сьогодні можемо без проблем отримати де завгодно, не буде недоїдання навіть без м’яса. Наш організм також отримує всі необхідні поживні речовини з рослинних джерел та з молочних продуктів, яєць та риби. А ті, хто живе «без тварин», тобто обійтися без молочних продуктів, яєць і риби і жити веганською, можуть старіти здоровими та здоровими. Однак веганам доводиться боротися з проблемою вітаміну В12, оскільки в цій країні вони можуть отримувати його лише з тваринної їжі. Цей життєво важливий вітамін навряд чи можна знайти в рослинах.

Чи потрібно їхати без м’яса? Ні, але, можливо, нам слід їсти його менше і насолоджуватися цим більш свідомо. Замість того, щоб часто купувати дешеве м’ясо для розведення катувань у заводських фермерів у дисконтних магазинах, краще було б час від часу вибирати високоякісне органічне м’ясо з відповідного виду тваринництва, а потім справді насолоджуватися ним.

Міфи про харчування Людям не потрібне м’ясо - зробіть його жирним

Залиште коментар скасувати відповідь

Підпишіться на подкаст

Мій подарунок тобі!

На сторінку у Facebook

Отримайте книгу!

Теги

відбиток