Міфи про старість

Міфи та упереджені уявлення про старість, як правило, базуються на минулому досвіді, коли довголіття не досягло таких високих рівнів, коли не існувало ефективних методів лікування хронічних захворювань, з якими ми стикаємось сьогодні, і коли не робилося так багато уваги на профілактиці та контроль, який ми маємо над своїм здоров’ям.

Взагалі, молоді люди схильні цінувати своїх старших у сім'ї, бо вони їх знають і люблять, але в той же час я розглядаю всіх інших як категорію, щодо якої вони мають упередження і до якої відносять всілякі негативні риси.

Цікаво, що люди похилого віку також мають ці упередження і продовжують їх увічнювати. У дослідженні, проведеному в Австралії, учасників у віці від 65 до 89 років запитали про те, що для них означає старість: a кількість років вірніше стан фi. Більшість людей пов’язують старість зі станом психіки, що характеризується багатьма негативними аспектами, але який, за словами авторів дослідження, діє протягом будь-якого іншого періоду життя (дратує, вразливий, нецікавий, непродуктивний тощо).

До досягнення старості люди стурбовані старінням здебільшого через стереотипи, у які ми навчились вірити. Здається, по мірі того, як люди старіють, тривога зменшується у зв’язку з цим явищем, оскільки вони звикають до його наслідків і вчаться жити з ними. (1)

Про старості поширюються численні міфи та помилкові уявлення. Ось найпоширеніші з них:

Міф: Літні люди більш сварливі, депресивніші та замкнутіші за молодих

Реальність: Фахівці в галузі геронтології були зацікавлені з’ясувати, яка межа між хворобами та старістю, оскільки більшість випадків хворі і люди похилого віку, тож межа майже непомітна. У цьому контексті вони дійшли висновку, що ці риси особистості не приходять з віком. Іншими словами, старіючи, ми не стаємо більш депресивними та сварливими. Після 30 років дуже мало шансів, що щось в нашій особистості зміниться головним чином. Однак коли ці зміни відбуваються, виною не старіння, але цілком можливо, що вони є ознаками початку таких захворювань, як деменція. (2)

Міф: Старість означає хворобу

Реальність: Це упередження - одна з найпоширеніших асоціацій, які ми пов'язуємо з людьми похилого віку. Фахівцям вдалося розмежувати дві концепції і показати, розробляючи різні теорії, що старіння - це природний і нормальний процес, який не є проявом хвороби. Однак це правда, що багато людей похилого віку страждають хронічними захворюваннями, але вони часто є результатом поєднання генетичної схильності зі шкідливою роллю зовнішніх факторів, які постійно діють на наш організм. Велика кількість здорових людей похилого віку та збільшення тривалості життя, особливо в промислово розвинутих країнах, є свідченням того, що старість не означає хвороби. (3)

Міф: Статеве життя зникає у віці трьох років

Реальність: Сексуальна активність дійсно починає знижуватися після певного віку, але експерти вважають, що біологічний вік не є визначальним фактором. Для кожного з нас існують інші змінні, які індивідуалізують участь у сексуальних діях: здоров’я, культура, стосунки зі споживачем життя тощо. У віці трьох років зацікавленість та сама сексуальна активність дотримуються того зразка, якого дотримувалась людина у молодості. Крім того, людині потрібна афективна складова фізичного контакту на все життя, в тому числі і в літньому віці, тому активне статеве життя може бути корисною лише для людей похилого віку. (3), (4)

Міф: Труднощі з пам’яттю у людей похилого віку є ознакою занепаду

Реальність: Незважаючи на те, що широко поширюється думка, що здатність зберігати нову інформацію або запам'ятовувати вже збережену є набагато складнішою для людей похилого віку, недавнє дослідження в Німеччині показало, що це не старіння, а дуже великий обсяг інформації, що зберігається людьми похилого віку. ці. Щоб показати це, дослідники запрограмували комп’ютер на вивчення нових слів і команд, поки його ефективність на когнітивних тестах не була подібною до роботи молодої людини. Той самий комп’ютер зазнав багатьох нових навчальних досліджень, подібних до тих, які людина переживає протягом усього життя. Цього разу його виступ був схожий на виступ літньої людини. Іншими словами, пам’ять людей похилого віку не стає повільнішою чи слабшою, але люди просто мають більше інформації. (5)

Міф: Усі старші однакові

Реальність: Хоча ми схильні вважати, що людей похилого віку можна включити до категорії, оскільки всі вони однакові, реальність така, що риси особистості не змінюються з віком. Вони залишаються постійними, навіть підкреслюючись у деяких людей. Різноманітність їх така ж велика, як і будь-яка інша вікова група.

Деякі спеціалісти навіть вважають, що різноманітність серед людей похилого віку набагато виразніше завдяки життєвому досвіду, накопиченому роками і під сильним впливом культури, географічного району, освіти, статі тощо. (6)

Міф: У трирічному віці немає сенсу змінювати свої неправильні звички

Реальність: Ми часто чуємо людей похилого віку, які палять, мають погані харчові звички або не займаються спортом, кажучи, що вже пізно щось змінювати, оскільки це буде марно, а їх здоров’ю не принесе користі. Але реальність інша. Хоча насправді корисніше вести здоровий спосіб життя з раннього віку, ще не пізно, якщо ми вносимо такі зміни в старості. Ми можемо зменшити ризик зараження певними хворобами, ми можемо ефективніше боротися з пошкодженнями і навіть відновлювати збитки, спричинені старінням. Але складніше те, що у випадку літніх людей спротив змінам може бути набагато виразнішим - їм набагато важче відмовитись від своїх звичок та способу життя, який вони пропагували протягом усього свого життя. (3)

Міф: Старість означає старіння

Реальність: Хоча такі захворювання, як хвороба Альцгеймера або стареча деменція, можуть виникати в літньому віці, вони є захворюваннями і не є частиною природного процесу старіння. Все більше досліджень показують, що фактори ризику, що спричиняють серцево-судинні захворювання, також відповідальні за виникнення деменції або хвороби Альцгеймера, тому певним чином ми можемо контролювати їх. (7)

Старість є природним етапом нашої еволюції, але продовження міфів, які часто підкреслюють занепад, лише заважає нам бачити і насолоджуватися його позитивними аспектами. Нарешті, якщо наш дух залишається молодим, ознаки фізичного старіння не вплинуть на нас так сильно.

Ми не можемо запобігти старінню, але можемо відкласти його ознаки та негативні наслідки, які воно спричиняє. A.

Старіння - це природний фізіологічний та психологічний процес, який вносить багато змін. Але як він почувається.

Окрім генетичного успадкування, деякі повсякденні звички можуть прискорити деградацію організму, сприяючи старінню.

Будинок престарілих може стати вирішенням проблем, з якими стикаються люди похилого віку. Вибір центру с.