Міфи та хибні уявлення про піт. Сильний проти потовиділення
Перевірений факт або повна помилка: Міфів про пітливість безліч. Але що з цього є правдою, а які твердженнями помилковими? Ми детальніше розглянули кілька популярних міфів про піт і розповімо, що насправді є правдою.
Претензія 1: піт смердить
Не зовсім правда. Пот складається з 99 відсотків води і сам по собі не має запаху. Але: в певних ділянках тіла рідина все одно пахне дуже неприємно. Чому так? Ви повинні знати, що існують два різні типи потових залоз: еккринна та апокринна.
Ті, які нерівномірно розподілені на шкірі, називаються еккринні потові залози. Ви виробляєте піт переважно з води та солі складається. Це означає, що сам піт спочатку не пахне. Однак, коли рідина контактує з бактеріями та іншими мікроорганізмами на шкірі, волоссі та одязі, створюється типовий неприємний запах. Вони розщеплюють жири, білки, амінокислоти та сечовини, що містяться в поті, і утворюють такі відходи, як масляна кислота, яка має неприємний запах.
апокринні потові залози також називаються запашними залозами. В основному вони знаходяться в пахвових западинах, на сосках і в області статевих органів. Виділяються з нього секрети в основному регулюються такими емоціями, як страх, хвилювання або злість. Цей тип поту також можна диференціювати на основі оптики: Хоча піт з еккринових потових залоз прозорий, секрет з пахв тощо схожий на нього досить молочний та каламутний і не такий рідкий. Розчин складається в основному з жиру та білкових речовин, а також цукрів. Бактерії метаболізують ці компоненти, що також створює запах поту. На додаток до цього, апокринні потові залози дають власні аромати для тіла від, феромони, які утворюють типовий, власний запах тіла. До речі: на це також впливають віддушки від миючих засобів, гелів для душу, дезодорантів та пом’якшувачів тканини.
Претензія 2: Потовиділення здорове
так і ні. Звичайне потовиділення - це здорово, але надмірне потовиділення може свідчити про хворобу. Експерти радять, що кожен повинен по-справжньому пітніти один раз на день. Це стимулює кровообіг і гарантує, що організм добре забезпечений кров’ю. Ви можете досягти цього ефекту за допомогою фізичних навантажень, наприклад, за допомогою спорту. Але їзда на велосипеді до супермаркету чи садівництво також може викликати піт.
З іншого боку, деякі люди страждають від надмірного потовиділення (гіпергідроз), який може вражати все тіло або лише певні частини тіла. У первинній формі ще не встановлено жодної причини. Вторинний гіпергідроз, навпаки, є побічним ефектом іншого захворювання. Починаючи з метаболічних захворювань, таких як цукровий діабет, закінчуючи інфекційними захворюваннями, такими як грип або малярія, і закінчуючи неврологічними захворюваннями, такими як епілепсія, існує ряд причин надмірного виділення поту - як вдень, так і під час сну.
Потовиділення - це нормальна функція організму. Його головне призначення - регулювати температуру тіла. У міру випаровування поту із шкіри відводиться тепло. Крім того, потовиділення підтримує баланс захисної кислотної мантії шкіри, що гарантує, що на шкірі не так багато мікроорганізмів, як бактерії або грибки.
Претензія 3: Чим старше ви стаєте, тим менше потієте
Це правда. В процесі життя потові залози людини також старіють. Це означає, що вони стануть менш активними. З цієї причини, зокрема, люди похилого віку повинні бути обережними, щоб не перегріватися при дії високих температур. Але: потовиділення можна навчити і таким чином уповільнити старіння залоз, наприклад, через регулярні фізичні вправи або короткі сеанси сауни. До речі, піт у старості пахне інакше, ніж у молодості. Це пов’язано з тим, що склад секрету змінюється.
Претензія 4: Чоловіки потіють більше, ніж жінки
Це правильно. Причина: у чоловіків потових залоз більше, ніж у жінок. Вчені пов'язують це з еволюцією. Чоловіча стать потребувала кращого регулювання температури тіла під час полювання через фізичні навантаження і тому мусила більше пітніти. Крім того, чоловічий статевий гормон тестостерон відповідає за пришвидшення потоку поту. З іншого боку, жінки, як правило, зберігають менше води: організм захищається від зневоднення, виробляючи менше поту.
Претензія 5: Коли ви потієте, ви худнете
Неправильно. Пот складається в основному з води, яка повертається в організм за допомогою пиття. Це означає: Якщо ви зважитеся до і після сауни, згодом на вагах ви побачите менший висип. Однак ви своєчасно повернете втрачену вагу у вигляді рідини.
Міф про те, що ви потієте жиром у сауні, зберігається. Це не зовсім неправильно, адже піт також містить мінімальну кількість молекул жиру, але кількість занадто незначна, щоб можна було схуднути таким чином.
Претензія 6: Алюміній у дезодорантах є канцерогенним
Ця заява ще не була науково доведена. Однак солі алюмінію, серед іншого, підозрюються у збільшенні ризику раку молочної залози. Ось чому солі алюмінію, що містяться в антиперспірантах, використовуються лише зовнішньо, щоб вони не потрапили в організм. Його не слід застосовувати відразу після гоління, оскільки шкіра тоді матиме численні дрібні травми. До речі: ми також споживаємо алюміній щодня через їжу та питну воду. Частка, яку він містить, навіть значно вища, ніж у антиперспірантах.
Дезодорант лише прикриває запахи поту своїми ароматами, але ці продукти не допомагають проти самого потовиділення. Антиперспіранти, навпаки, з вміщеними в них солями алюмінію звужують потові залози, що зменшує або навіть повністю запобігає виходу поту.
Твердження 7: Кольоровий піт - ознака хвороби
Це правда. Люди, які виділяють кольоровий піт, можуть страждати від нього Хромгідроз. Це дуже рідкісне захворювання потовиділення, при якому апокринні потові залози виробляють жовтий, синій, зелений або чорний піт. Точна причина захворювання ще не встановлена. Кажуть, що пігмент ліпофусцин відіграє вирішальну роль у цьому. Він також відомий як віковий пігмент, оскільки внаслідок старіння він забарвлює шкіру в коричневих тонах.
Претензія 8: Є люди, які не потіють
Ні. Однак є така хвороба Синдром Росса, при якій уражені не можуть потіти в деяких частинах тіла. Потові залози є у цих людей, але в певних районах вони виділяють дуже мало або взагалі не виділяють поту. Люди, які страждають на синдром, врівноважують вироблення поту через інші частини тіла. Зазвичай такий стан пов’язаний з неврологічним розладом.
Претензія 9: Ви найбільше потієте під пахвами
Неправильно. Більша частина потових залоз розташована на підошвах ніг. Точніше, це близько 370 на квадратний сантиметр, за яким уважно стежить долоня з 360 потовими залозами. В порівнянні: В пахвовій западині «всього» близько 120-160 на квадратний сантиметр. Чим більше потових залоз, тим більше ми пітніємо в певному місці.
Ти знав? Деякі міфи насправді відповідають дійсності. Однак багато, особливо стійких тверджень, є неправильними або лише частково правильними. Наступного разу, коли хтось зробить одну з цих помилок, ви зможете зреагувати та виправити їх, якщо це необхідно.