Міфи в офтальмології - Q Vision
Існує багато думок щодо зору та здоров’я очей, які насправді не відповідають дійсності. З часом деякі з них стали настільки популярними, що люди почали вірити в них і враховувати, ризикуючи більше шкоди, ніж користі.
Нижче ми перелічили деякі відомі нам міфи в офтальмології з необхідними поясненнями:
Читання при слабкому освітленні послаблює зір.
ФЕЙК
Кілька сотень років тому всі заходи після настання темряви проводились при світлі свічок або газової лампи, отже, при несприятливих умовах освітлення, і вигляд наших попередників з цієї причини не був слабшим. Однак читання легше за належних умов навколишнього освітлення
Вживання моркви покращує зір
ФЕЙК
Морква містить вітамін А, який необхідний для зору. Однак він міститься в багатьох інших продуктах харчування, що вимагає дуже малої кількості для нормальної роботи ока. Досить збалансованого харчування, з морквою або без неї.
Зір покращується завдяки вправам для очей
ФЕЙК
Вправи для очей не підтримують і не покращують зір, а також не зменшують потреби в окулярах. Наш зір залежить від кількох факторів, які неможливо покращити за допомогою вправ для очей. Тільки недостатня конвергенція, яка відбувається, коли очі не працюють разом, щоб сфокусувати зображення на невеликій відстані, отримує користь від таких вправ.
Погляд на сонце корисний для здоров’я і покращує загальний стан організму
ФЕЙК
Погляд на сонце навіть на короткий проміжок часу без використання спеціальних окулярів може спричинити пошкодження сітківки ока і навіть сліпоту. Звичайних сонцезахисних окулярів недостатньо, щоб захистити нас у цьому випадку, тому потрібні спеціальні фільтри.
Використання комп’ютера руйнує очі
ФЕЙК
Погляд на екран не руйнує очі, але якщо зробити це без перерви, це може спричинити втому та сухість очей. Не забувайте робити невеликі перерви кожні 20 хвилин і моргати якомога частіше. Окуляри із фільтром синього світла також рекомендуються, якщо ви проводите багато часу, дивлячись на екрани різних цифрових пристроїв.
Якщо ви багато «будете використовувати» свої очі, вони будуть знищені
ФЕЙК
Око - це орган чуття, функцією якого є зорове сприйняття, щоб, використовуючи для цього, воно не руйнувалось.
Користувачі окулярів руйнують очі, якщо багато читають або довго працюють, придивляючись
ФЕЙК
Читання чи тісна робота не руйнують очі. Однак вони можуть викликати симптоми втоми очей, особливо у тих, хто носить окуляри. У цьому випадку вказуються лише часті перерви, при яких очі відпочивають, дивлячись на відстань.
Чи знали ви, що шкідливі сонячні промені можуть впливати на ваш зір і полегшити появу очних захворювань? Хороша новина полягає в тому, що всі ці ризики можна зменшити, якщо носити сонцезахисні окуляри, які зменшують пропускання UVA та UVB променів на 100. Але є багато міфів, пов’язаних із сонцезахисними окулярами, нижче ми перерахуємо сім найпоширеніших.
Сонцезахисні окуляри призначені лише для сонячних днів
УФ-промені проходять крізь хмари. Незалежно від пори року, перебування на сонці може збільшити ризик захворювання очей із серйозними наслідками, такими як катаракта та рак. Сонце, відбите від льоду, може призвести до фотокератиту, хворобливого захворювання, відомого також як сніжна сліпота.
Немовлята та діти не повинні носити сонцезахисні окуляри
Діти піддаються впливу сонячних променів так само, як і дорослі. Їх зір потрібно захищати заздалегідь.
Дешеві сонцезахисні окуляри не забезпечують захисту
Сонцезахисні окуляри не повинні коштувати цілого стану, щоб забезпечити захист. Варіанти окулярів, позначених захистом від ультрафіолетових променів 100, настільки ж ефективні, як і найдорожчі від компанії.
Розмір не має значення
Чим краще воно охоплює око, тим ефективнішими є сонцезахисні окуляри. Купуючи окуляри, з упевненістю вибирайте варіанти, які закривають очі та з боків, і таким чином запобігають потраплянню UVA та UVB променів через ці області.
Поляризовані лінзи забезпечують більший захист
Поляризовані лінзи не блокують промені більше, але ефективніше зменшують відбиття на автомобілях, воді чи тротуарі, і таким чином ці заходи стають приємнішими.
Темні лінзи забезпечують більший захист
Більш темні лінзи не є показником захисту від ультрафіолету. Натомість переконайтесь, що на етикетці вказано: 100% захист від ультрафіолетових променів.
Кольорові лінзи забезпечують більший захист
Блакитні, зелені або сірі лінзи не забезпечують більший захист, але натомість забезпечують більший контраст, а отже, такі спортивні заходи, як гольф або софтбол, є більш приємними.
Здоров’я очей потрібно захищати так само ефективно і з максимальною обережністю, як ми захищаємо шкіру від шкідливих сонячних променів. Носіння сонцезахисних окулярів із 100% захистом від ультрафіолетових променів є ефективним, дешевим способом та забезпечує захист протягом цілого року.
Щоб забезпечити здоров’я зору або близьких людей, ми настійно рекомендуємо регулярно проводити огляди, щоб вчасно виявити будь-які проблеми з очима та мати можливість застосовувати якомога ефективніше лікування для відновлення природного стану зору.
З питань та зустрічей ви можете зв’язатися з нами за номером 0786 16 00 64.
Автор статті:
Лікар Марія Теодора Косіș,
Спеціаліст-офтальмолог Q Vision