Мігрень моє здоров’я

Мігрень є особливо важкою формою головного болю. Пульсуючий біль, нудота, блювота та часто сильна чутливість до світла або найменшого звуку - лише деякі з симптомів мігрені. Детальніше про симптоми, причини та терапію мігрені.

Синоніми

визначення

Мігрень є однією з найпоширеніших і особливо болісних форм головного болю. Зазвичай дуже сильний і пульсуючий біль, пов'язаний з мігренями, часто виникає як напад. Інші напади мігрені сповіщаються певними провісниками (аурою), такими як запахи або сприйняття смаку. Мігрень практично ставить мат пацієнтові. Часто хворим на мігрень нічого не залишається, як відійти в темне, тихе місце з знеболюючими препаратами.

Мігрень триває десь від 4 до 72 годин. Частота нападів коливається від кількох на рік до майже щоденних судом.

частота

Близько 20 відсотків населення страждають на мігрень, жінки приблизно втричі частіше, ніж чоловіки. 10 відсотків усіх дітей також знайомі з нападами мігрені. Ви можете знайти детальну інформацію про це тут: Мігрень у дітей.

Симптоми

Найсильнішим симптомом мігрені є судомний, сильний, пульсуючий, пульсуючий або нудний головний біль. У дорослих головний біль часто буває з одного боку в області чола, скроні та очей, а у дітей - з обох боків. Біль посилюється при навантаженні, тоді як стає більш стерпним із відпочинком і темрявою. Люди з мігренню можуть бути помітно блідими та чутливими. Напади мігрені часто супроводжуються нудотою, блювотою та чутливістю до шуму, запаху та світла. Більшість людей відчувають напругу і втому після нападу мігрені.

Аурафаза повідомляє про мігрень

У деяких пацієнтів напад мігрені починається з безболісної попередньої стадії (аура або фаза аури). Під час фази аури спостерігаються, серед іншого, часті позіхання, порушення зору (наприклад, мерехтіння зору, спалахи світла або розмитість зору), порушення мови, сенсорні розлади (наприклад, оніміння, поколювання та чутливість до дотиків) або параліч в області обличчя та кінцівок, а також порушення рівноваги. Такі недуги також можуть бути єдиними симптомами нападу мігрені. Запор або тяга до певної їжі також можуть віщувати напад мігрені.

причини

Точні причини мігрені невідомі. Тенденція до мігрені, швидше за все, передається через спадковість. Крім того, наука припускає, що певні подразники (див. Тригери мігрені) призводять до обмеженого запалення мозкових оболонок та мозкових судин, що в них працюють. Ідея полягає в тому, що це запалення викликає біль, коли пульсують судини мозку.

Тригер мігрені

Різні ключові подразники (тригери) можуть викликати напади мігрені. Такими тригерами мігрені є:

стрес
Менструація
Погодні умови або зміни погоди
надмірне вживання алкоголю, нікотину або кави
Нерегулярний біоритм із відсутністю сну або зміною звичок сну (занадто багато або занадто мало сну)
Продукти, що містять глутамат, гістамін, тирамін та серотонін, такі як червоне вино, шоколад або (твердий) сир
яскраве або мерехтливе світло
нерегулярне харчування і пропуск їжі
перегляд
Ліки, особливо засоби, що вивільняють оксид азоту, що розширюють судини (судинорозширювальні засоби)
гормональні фактори або коливання, такі як прийом протизаплідних таблеток. Деякі жінки отримують мігрень під час, до або після менструації.

лікування

Те, що допомагає проти мігрені, відрізняється від пацієнта до пацієнта - так само, як і напади мігрені, можуть бути різними. Однак, як правило, ліки знаходять як засіб проти мігрені. Крім того, деякі пацієнти добре реагують на домашні засоби проти мігрені.

Медикаментозне лікування мігрені часто підтримується голковколюванням, вправами на розслаблення, дієтами, психотерапією або масажем. Перебування в лікарні має сенс для деяких пацієнтів.

Ліки від гострої мігрені

Наприклад, знеболюючі засоби, такі як ацетилсаліцилова кислота (АСК), парацетамол, напроксен або ібупрофен, застосовуються при легких та середніх нападах мігрені. Якщо біль сильний, лікар може призначити спеціальні ліки від мігрені (триптани, такі як суматриптан, наратриптан та елетриптан). Алкалоїди ріжків, такі як ерготамін, також ефективні в гострій терапії.

Через нудоту, часто пов’язану з мігренню, ліки бажано застосовувати у формі супозиторіїв, назальних спреїв або ін’єкцій. Як варіант, спочатку можна прийняти ліки проти нудоти, а потім таблетки (таблетки) від мігрені приблизно через 20 хвилин. Попросіть свого лікаря про відповідний препарат, такий як метоклопрамід або домперидон, для обох яких потрібен рецепт.

Однак знеболюючі та триптани можна приймати лише десять днів на місяць. В іншому випадку існує ризик розвитку постійного головного болю, спричиненого знеболюючими препаратами (головний біль, викликаний знеболюючими препаратами).

Некласичні ліки від мігрені

Іноді хворим на мігрень корисні активні інгредієнти, які насправді використовуються при інших захворюваннях. Сюди входить, наприклад, протиепілептична вальпроєва кислота. Однак діюча речовина ще не схвалена при мігрені. Препарати кортизону, такі як дексаметазон, також успішно застосовуються при мігрені. З кортизоном мігрень виникає рідше, а ефект триптанів посилюється. Опіоїдні засоби для зняття болю або їх комбінації (наприклад, трамадол та парацетамол) не рекомендуються при мігрені.

Домашні засоби від мігрені

Найкраще домашнє засіб від мігрені для більшості хворих на мігрень - це багато відпочинку в затемненому місці. З часом хворі на мігрень з’ясовують, які домашні засоби проти мігрені особливо добре підходять їм особисто. Популярні домашні засоби від мігрені також:

При легкій мігрені допомагає накладання холодного або гарячого компресу на лоб (залежно від того, що приносить полегшення людині).
Розтирання чола ефірним маслом, таким як B. М’ятна олія м’яти може полегшити симптоми. Але не з дітьми та малюками, будь ласка!
Як чай існують певні мікробні чайні суміші, які ви можете скласти в аптеці. Вони в основному містять солодкий луг та мелісу, корінь валеріани, кору верби, а також квіти лаванди та липи.
Ванночки для ніг з ромашкою, лавандою та мелісою також описуються як корисні: можуть допомогти такі релаксаційні методи, як аутогенні тренування, йога або біорезонансна терапія. Попросіть свого лікаря або медичну страхову компанію про курси у вашому районі.
Масаж під тиском, такий як шиацу та точковий масаж, часто зменшує вираженість болю. Ви можете навчитися цим масажним тискам на багатьох курсах (в освітніх центрах для дорослих або медичних центрах).
У легких випадках також допомагають знеболюючі засоби ацетилсаліциловою кислотою або парацетамолом та засоби проти нудоти з дименгідринатом. Але будьте обережні: приймайте цей препарат дуже короткий час і, якщо це можливо, після консультації з лікарем, особливо якщо ви також використовуєте інші препарати для лікування мігрені.

профілактика

Наркотична профілактика мігрені

Німецьке товариство з мігрені та головного болю (DMKG) рекомендує ліки для запобігання мігрені протягом декількох місяців, якщо відбувається більше трьох нападів мігрені на місяць і якщо біль дуже сильний або постійний. Наприклад, бета-адреноблокатори використовують як наркотики. Найкраще працюють діючі речовини метопролол та пропранолол.

Якщо бета-блокатори не переносяться, альтернативою можуть бути протиепілептичні препарати вальпроєва кислота та топірамат. Крім того, антагоніст кальцію флунаризин успішно запобігає мігрені.

Також було показано, що антидепресант амітриптилін та неопіоїдний засіб для знеболення напроксен запобігають мігрені. Ефект алкалоїду ріжків дигідроерготаміну, навпаки, дуже критично обговорюється серед медичних працівників - незважаючи на його схвалення як засіб профілактики мігрені.

Пелюшка як рослинна діюча речовина зараз є частиною медичного стандарту. Екстракт вуглекислого газу з пиретруму також виявився ефективним. Пацієнти та лікарі також повідомляють про профілактику мігрені високих доз коферменту Q10, а також високих доз магнію та рибофлавіну (вітамін В2 комплексу В).

Метою профілактичного лікування є зменшення частоти та тяжкості больових нападів щонайменше на 50 відсотків.

Запобігання мігрені без ліків

Зазвичай мігрень викликається подразниками, які можуть відрізнятися від людини до людини (див. Також причини мігрені). Якщо ви хочете запобігти мігрені, найкраще спочатку з’ясувати, які подразники викликають у вас напади мігрені. Щоденник мігрені або головного болю, який є в багатьох аптеках, медичних страхових компаніях та групах самодопомоги, може допомогти.

Більше порад щодо запобігання мігрені

Уникайте регулярного прийому знеболюючих препаратів. Занадто багато ліків також може спричинити біль.
Намагайтеся уникати стресів і напруги. Забезпечте розслаблення та регулярні фізичні навантаження.
Остерігайтеся надмірного шуму та впливу сильного світла або сонячного світла.

Дієта при мігрені

Вплив дієти на мігрень з певною достовірністю значно менший, ніж передбачалося протягом багатьох років. Згідно з сучасним станом досліджень, їжа та розкішні продукти рідко відіграють вирішальну роль як тригерні фактори (тригери) для нападів мігрені. Проте дієта може допомогти запобігти нападам мігрені.

Автор: Charly Kahle, Christiane von der Eltz (фармацевт), Dr. Регіна Шик (лікар)