Міхаела Біліч попереджає, що кавун може впливати на печінку Фото, здоров’я, оздоровлення

Дієтолог Міхаела Біліч забила тривогу щодо споживання кавуна. Зараз сезон кавунів, і люди, як правило, їдять його у великих кількостях. Але це, здається, не найздоровіший плід.

міхаела

Кавун містить 90% води і багатий білками, вуглеводами, вітаміном С і клітковиною, але споживаний у великих кількостях може впливати на печінку, каже Михаела Біліч.

Більше того, завдяки великій кількості фруктози це відгодівлі плодів.

БЕЗКОШТОВНО читайте липневий номер журналу Unica у цифровому форматі!

"Яке було б літо без скибочки кавуна, освіжаючого, повного води та фруктози?! Фруктоза, це цукор, який не підвищує рівень цукру в крові, добре, але при цьому товстіє, особливо коли фрукти їдять у великих кількостях. Що стосується кавуна, боріться за 1 місце з вишнею та виноградом у верхній частині продуктів, які сильно впливають на фігуру. Фруктозу не можна вживати рухами, вона надходить до печінки, а печінка жирить », - попередила Михаела Біліч в Instagram.

Також вона рекомендує їсти кавун як десерт.

"Я не буду рекомендувати вам їсти разом із шматочком, але хоча б їжте шматочком. Якщо ви не хочете, щоб раптове накопичення жиру на животі боліло », - сказала дієтолог.