Михаела Біліч, попередження для батьків! Які поради пропонує дієтолог Click mobile
Дієтолог Міхаела Біліч (42 роки) нещодавно зізналася, що переконана, що коли діти страждають ожирінням, це винна лише їх батьків.
Михаела Біліч опублікувала у своєму особистому акаунті Facebook кілька рядків, у яких пропонує поради всім батькам, які мають дітей із тенденцією до відгодівлі.
Ось поради відомого дієтолога!
"Не жир робить дітей товстими!
Коли дорослий має зайву вагу, можна сказати, що він на свій страх і ризик, що зробив це власною рукою. Але що стосується дітей, то трагедія набагато більша, оскільки зайві кілограми винні у батьків.
Дитину виховує сім'я, вона не робить того, що їй відрубає голову, тому ідеї, звички, все, що пов'язане з її життям, мають сильний і остаточний відбиток у уявленнях батьків. І тут речі важко змінити та вплинути.
Харчування дітей повинно базуватися на жирі (55%), а не на білках. Більшість людей думає, що вихована дитина означає їсти м’ясо щодня, але я вибираю знежирене молоко, боячись набрати вагу. Демонізовано стільки жиру, що батьки бояться давати його своїм маленьким. Велика помилка!
З народження дитині потрібні переважно жири, білок надходить пізніше, через 1 рік і навіть не в надлишку. У дієтах дітей не повинно бракувати незбиране молоко та масло, а також жирна риба, яйця, сир, жирні фрукти (горіхи, фундук, мигдаль). Що стосується оброблених продуктів, то я рекомендую помірність, а не печиво, тістечка та тістечка, краще тривіальний шматочок хліба з маслом та варенням! ", Михаела Біліч написала на своїй сторінці в соціальних мережах.
copil_mare.jpg
Крім того, він попереджає дорослих не показувати його неповнолітнім, коли у них є особисті проблеми, оскільки це негативно впливає на них.
"Якщо потрібне підтвердження. Бути батьком - це велика відповідальність
Ми навіть не усвідомлюємо, наскільки великий вплив мають наші дорослі проблеми на дітей. Упередження, незадоволення, невдоволення, страхи, гарний чи поганий настрій, звички - все це переймається дітьми, більш-менш свідомо. Бо так, діти є дзеркалом батьків, і іноді вони відображають речі, які батьки не хочуть або не можуть розпізнати.
Моя публікація має на меті попередити вас, хто з вас має дітей: ви не можете від них ховатися, бо їхня маленька і чуйна душа відчуває правду. Тож, якщо ваші діти мають проблеми з їжею, подивіться на вас. І запитайте себе, поклавши руку на серце, що не так, де болить. Тому що дитина народжується ні ожирінням, ні примхливістю, ні неслухняністю. Це просто його спосіб вказати, що з вами щось не так, сказати, що він страждає, що, можливо, ви страждаєте.
Діти - це барометр добробуту сім’ї, їх присутність змушує бачити і особливо приймати реальність. Важка роль, цей батько! Тож не дозволяйте своїм невисловленим та невирішеним проблемам впливати на них, вони в будь-якому випадку беруть на себе функцію автоматично, не усвідомлюючи цього. Отже, щоб захистити їх, ви, перш за все, повинні бути добре! ", дієтолог також зізнався у своєму особистому акаунті у Facebook.