Михаела Редулеску зробила такі м’язи, як у Мадонни, гантелями 3 кг Libertatea
Сімона Нічіта, четвер, 23 січня 2014 р., 19:42
"Кожен день починається як мінімум з 15 хвилин розслаблюючої гімнастики, але робиться з силою. Коли я займаюся спортом протягом 30 хвилин, я додаю більше розтягуючих елементів, а також підтримку м’язової маси, використовуючи дві гантелі по 3 кілограми кожна та мініместер. Я беру майже всі групи м’язів поспіль і переконуюсь, що вони були добре активовані, а також кров і життєлюбство ", - відкрила нам Михаела.
Він тренується до марафону 4 травня
І результат можна побачити неозброєним оком: Михаела зробила кілька біцепсів, які дивляться на найменше загострення руки зіркою. Насправді руки Міхаели все більше і більше схожі на руки Мадони, яка після багатьох років інтенсивного спорту отримала кілька прекрасних м'язів.
Вже деякий час Михаела Редулеску активізувала свої щоденні тренування, оскільки хоче бути в найкращій формі на марафоні "Wings for Life World Run", який відбудеться 4 травня.
"Зізнаюся, це не моя улюблена форма руху, але зараз мені нікуди їхати, тому що я хочу пройти принаймні 20 км у цьому марафоні. Він не перший бере участь, я вже зробила своє "хрещення" у двох виданнях гонки в Монако, "Без фінішу", також сказала нам Михаела.
Вансеа також розпочав вправи
Критикувана минулого літа за те, що вона взяла пропорції та зробила щось огидне, нездоланне для того, хто закінчив факультет фізичного виховання та спорту, Роксана Ванча (23 роки) взялася за роботу, не жартуючи!
Втомившись від людей, які коментують, що вона трохи сита, тим більше, що у неї було ідеальне тіло, коли вона була медсестрою в "Neatza" разом з Резваном і Дані, брюнетка бородавочник зараз працює до виснаження у спортзалі.
Тут вона виконує кілька складних вправ, використовуючи спеціальну планку, під керівництвом свого тренера з фітнесу, Люціана Йонеску, хлопця, повного квадратів.