Мій блокнот для схуднення з китайською медициною Читай!
Флоренс ДАРДЕН, Джойна АМРАНІ, Ізабель МАРОЖЕР
Китайська медицина для підвищення енергії, відновлення рівноваги та відчуття природності !
Втома, розмитість обличчя, целюліт і маленький шлунок? Ця книга використовує 5 методів китайської медицини (дієтологія, голковколювання (дигітопунктура), фітотерапія, масаж та цигун), щоб запропонувати. Китайська медицина для підвищення енергії, відновлення рівноваги та відчуття природності !
Втома, розмитість обличчя, целюліт і маленький шлунок? У цій книзі використано 5 методів китайської медицини (дієтологія, голковколювання (дигітопунктура), фітотерапія, масаж та цигун), щоб запропонувати читачеві глибокий детокс та збалансувати свою енергію. Завдання: життєва сила, хороше травлення, свіжий колір обличчя і перш за все ... схуднення !
У програмі:
- Енергетичний баланс читача (дефіцит енергії, заблокована енергія або дефіцит ян) та персоналізований тренінг для схуднення залежно від результату.
- Меню детоксикації для дієти та схуднення адаптована до енергетичної проблеми читача.
- Фітоліки (імбир, китайський ячмінь, годжі, м'ята, кориця, кунжут), масажі та цигун для збільшення втрати ваги.
- Антицелюлітні методики з присосками та всіма азіатськими порадами щодо детоксикації для краси шкіри, волосся, обличчя (гуа ша, лосьйон проти потемніння чи детоксикації, маска “зроби сам”).
- Детокс розуму (шиацу, самомасаж), щоб зняти стрес і бути повним життєвих сил !
Хороший поштовх, щоб добре почуватися у своєму тілі та у своєму розумі.