Мій чоловік більше не хоче сексу - що за цим стоїть
Звичайно, чоловіки не завжди хочуть сексу. Але що, якщо в ліжку навряд чи щось відбувається? Терапевт пар Марк Раккельманн про справжні причини - і як ви, як пара, можете це дізнатись.
Бездушний? Коли чоловік не хоче сексу
Людині, яка не хоче постійно займатися сексом, здається, потрібні деякі пояснення: аномалія, як сніг у липні. На мою думку, за питанням про те, як буває, що чоловіки не бажають, переважає суто біологічно-медичне розуміння сексуальності - і дуже пригнічений образ чоловіків. При детальному розгляді виявляється набагато складніша картина.
Безвольний через стрес
Якщо чоловік, який раніше був сексуально активним, протягом тривалого періоду більше не відчуває ніякого задоволення - ні до себе, ні до інших, це може "просто" мати щось спільне з його поточною життєвою ситуацією. Можливо, зараз у нього багато що відбувається?
Однак це також може свідчити про проблеми зі здоров'ям, такі як депресія. Оскільки турботи та стреси, природно, також впливають на чоловічу сексуальність. Деякі чоловіки використовують секс для зняття напруги (що в довгостроковій перспективі погано йде у партнерів і для кого викликає "безладність"), тоді як у інших стрес шкодить задоволенню.
Наскільки секс насправді є нормальним?
Чи безладність означає для чоловіка "менше похоті, ніж мій партнер"? У наших відносно рівних широтах статевий апетит чоловіків і жінок приблизно збалансований. Чоловіки часто більш вимогливі в молоді роки, тоді як пізніше жінки часто хочуть більше сексу. Тож цілком нормально, що жінка у стосунках має більше бажань, ніж чоловік. Просто знайте, що людина, яка хоче більше сексу, часто бореться з тим, що не відчуває достатнього бажання свого партнера - тоді як партнер з меншими потребами скаржиться, що він чи вона відчуває тиск і може так так розвивати немає бажання.
Іноді апатія означає також: "Менше, ніж я підозрюю, що це нормально". З огляду на всюдисущість сексу в ЗМІ та рекламі, може здатися, що всі інші мають більше (і більш захоплюючий) секс, ніж ми. Але незалежно від того, сім разів на тиждень чи просто на Різдво - поки у вас (обох) все добре у вашій сексуальній частоті, все добре. Немає цифри, яка б підказувала нам, наскільки секс "нормальний".
Також читайте:
Сексуальні тенденції 2020: Ці ідеї вносять різноманітність у ліжко
Оновіть своє статеве життя - у тривалих стосунках
Криза відносин: чи є у вас думки про розлуку?
Яку роль відіграє порно у сексуальній втомі?
Останнім часом все частіше читають, що підозрюється зв’язок між «безладністю» чоловіків (у даному випадку зменшується бажання партнерського сексу) та частим вживанням порно в Інтернеті. Чи і як споживання порно впливає на чоловіків, ще не було ретельно досліджено. Деякі стверджують, що це "переробляє" чоловічий мозок так, що партнерський секс навряд чи можливий, тоді як інші дослідження не виявили такого ефекту.
Молоді чоловіки, які мають невеликий або взагалі не мають досвіду подружньої сексуальності, ризикують брати порно за номіналом і розвивати абсолютно завищені очікування свого партнера та себе. З мого досвіду, дорослі чоловіки знають, як відрізнити порнографічну фантастику від реальності у власному ліжку. Крім того, я ніколи не чув, щоб хтось захоплювався своїм автоеротичним побаченням із ноутбуком.
Наш серія подкастів "Полюби свій секс" на тему: Чоловік відкрито говорить про свою сексуальну огиду - просто слухайте!
Від любовного сексу до повсякденного життя
Чоловіча безвольність може також виникнути, оскільки перехід від закоханості на наступний рівень для багатьох є непростим, і (пара) стать все більше зменшується або повністю засинає. Так би мовити, ми отримуємо любовний секс у подарунок - пара та секс-терапевт та експерт EMOTION Беріт Брокгаузен порівнює його із початковим балансом передплаченого мобільного телефону. Секс, який настає після закоханості, вимагає більшої уваги, уваги та обговорення. Любовний зв’язок у якийсь момент закінчується, але ви не викидаєте мобільний телефон лише тому, що кредит витрачений, справедливо заявляє Брокгаузен.
Конкретний випадок: приходить дитина, йде секс
Для Лукаса, чоловіка, якому було тридцять років, та його подруги Мії це було сумішшю того, що я сказав досі. Маленька компанія Лукаса його дуже зайняла, він іноді мав проблеми з опусканням голови ввечері. Зараз секс був для нього менш важливим, ніж до початку власної справи, але вони все ще регулярно спали разом. Сексуальні труднощі почалися, коли Мія завагітніла. Вона насолоджувалася вагітністю, і посилений кровотік у животі її еротизував. Лукас, навпаки, з подивом дивився на зростаючий живіт Мії. Він вперше зрозумів, що секс має наслідки, і думка, що перше враження її дитини про пеніс його батька є стримуючим фактором.
Лукас все більше і більше відмовлявся від еротичних досягнень Мії, що глибоко її ранило: він більше не вважав її привабливою! Образа Мії зберігалася навіть після народження, і вона уважно спостерігала за Лукасом, щоб побачити, чи він все ще хоче її. Її сексуальність стала дещо неспокійною, і Лукас все менше і менше бажав цього.
У моїй практиці це найпоширеніша причина безвольності: раніше практикувана сексуальність пари вже не працює через змінені умови життя, а нова ще не склалася, насправді пара навіть не усвідомлює, що може і повинна розвивати щось нове. Швидше, ви намагаєтесь на деякий час зберегти старе живим, із слабким успіхом.
У цьому випадку чоловіки все ще бажають і задовольняють себе, тільки їм не хочеться займатися сексом зі своїм партнером. Вони не обов’язково говорять їй це. Легше сказати: "Я не в настрої", ніж "Мені не хочеться займатися цим сексом з тобою". Для першого можна висувати біологічні причини, за другого відповідальність несе.
У випадку з Лукасом та Мією завданням для нього було можливість бачити свою дівчину еротичною жінкою, навіть якщо вона зараз була матір'ю. Робота Мії полягала в тому, щоб боротися з її сумнівами в собі.
Безладні фази - це нормально
Незалежно від того, втішає вас це чи турбує: безладні фази, навіть із чоловіками, є частиною кожного любовного спілкування, що розвивається. Ви часто є частиною процесу коригування, який майже ніколи не проходить гладко. Поширеною помилкою є думка, що наша сексуальність просто готова, це біологічний рефлекс, як дихання або травлення. Сексуальність людини значною мірою вивчена: що нас збуджує, як ми збуджуємо себе, як поєднуємо сексуальне задоволення та емоційну близькість - нічого з цього не є природженим, ми розвиваємо це в процесі свого життя. Сексуальність повинна йти в ногу і змінюватися зі зміною наших умов життя протягом усього життя. Бездушність може бути запрошенням задатися питанням, де наша сексуальність повинна змінюватися і розширюватися, щоб знову вписатися в наше життя.
Дізнайтеся більше про психотерапію тіла та терапію пар у Марка Раккельмана: koerperpsychotherapie-berlin.de
Продовжити читання →:
Хотіли б ви знати, що ви можете зробити, щоб зустріти свого партнера і збільшити його пожадливість? У нашій статті «Безладна людина» є сім підказок.