Мій друг страждає Г.

Здравствуйте

дієти схуднення

Я пишу вам, тому що у мене є подруга, яка важить 75 кг за 1 м63, спробувала вона
повна дієти, вона сильно схудла, але також взяла його туди
вона намагається скинути останні кілька кілограмів, але більше не може, ні
режиму ходьби, і вона зневірюється.
Я хотів би їй допомогти, бо вона дуже страждає від цього і приходить до себе
ненавидіти
скажіть, будь ласка, як я міг їй допомогти

Особливо важко дотримуватися дієти для схуднення, тому що для цього потрібно докласти чимало зусиль ... з невеликим результатом чи зовсім його відсутністю !

Дослідження показали, що у 90% випадків ефективність дієти для схуднення не перевищує 3 років, незалежно від типу дієти. Набір ваги вашої подруги, швидше за все, пов’язаний (серед іншого) з дієтами, яких вона дотримувалася.

Можна стабільно схуднути, щоб досягти збалансованої ваги, не дотримуючись дієти. Для цього нам здається важливим порадити вашій подрузі скористатися підтримкою з ОПТОМ, щоб працювати з нею над її харчовою поведінкою: тобто над її харчовими відчуттями, її емоціями та її думками.

Ви можете порадити йому проконсультуватися з одним із наших оптових спеціалістів у своєму регіоні, скориставшись списком, доступним за цим посиланням: http://www.gros.org/praticiens, або підключитися до http: //www.linecoaching. Com

Нарешті, деякі книги можуть зацікавити його, наприклад "Їжте з миром!" "Або" Втрата ваги в голові "лікаря Апфельдорфера або„ Втрата ваги без дієти "лікаря Цермати.

З повагою
Флоренція УРБЕЙН, ОПТОМ