Мій кетогенний кокосовий курячий суп • 🍽 Les Assiettes de Sophie
Простий сьогодні рецепт, без макросів і без зважування, бо іноді просто потрібно перестати метушитися! Мій кокосовий курячий суп містить лише інгредієнти, схвалені кетом, з дуже низьким вмістом вуглеводів і чудово впишеться в день з низьким вмістом вуглеводів.
Нагадуємо, ви можете знайти тут мою статтю про те, щоб легко скласти кетогенну їжу.
Кокосовий курячий суп-кето
Інгредієнти
- 2 курячі грудки
- 1 невеликий кабачок
- 1/2 цибулини
- 1 пакет локшини коньяк
- 4 ст. кокосове масло
- 1 с. кава червона паста каррі (у розділі світової кухні)
- 1 кокосовий горіховий брикет
- подрібненої свіжої кінзи
- 1 склянка бульйону (або води з додаванням бульйонного кубика)
- солоний перець
Інструкції
Примітки
Завантажте мій список дозволених продуктів харчування
Ви також будете отримувати мій бюлетень двічі на місяць з рецептами, порадами та порадами, щоб розпочати дієту з низьким вмістом вуглеводів. !
Залиште коментар скасувати відповідь.
СОФІ ГІРОНІ • ТРЕНЕР ЕТО
Я підтримую тих, хто хоче схуднути і повернути форму до своєї стійкої дієти для схуднення моя програма "Поради Софі".
Коли я страждаю ожирінням, я сам схуд на 40 кг між 2006 і 2008 роками завдяки кетогенній дієті. Після 14 років досліджень та особистих експериментів, а потім публікації 3 книг рецептів від Éditions Thierry Souccar, я розпочав процес професійної перепідготовки у 2019 році.
Щоб завжди краще підтримувати тих, хто мені довіряє, у 2020 році я пройшов навчальний курс у The Nutrition Network ™, заснований видатним професором Тімом Ноуксом, спеціалістом з питань харчування та завзятим захисником дієти зі зниженим вмістом вуглеводів.
Ви відкриваєте цю їжу ?
👉 Ознайомтеся з дієтою Кето тут 👈
Хочете знати більше ?
👉 Зв'яжіться зі мною 👈