Мій підліток має прищі 5 способів допомогти йому жити з Femme Actuelle Le MAG
3,3 млн. Це кількість французів, уражених прищами. Як ви можете допомогти своєму підлітку жити з цим? Елементи відповіді з дитячим психіатром Олів'є Револем.
Хоча вугрі не впливають на здоров’я, ця проблема зі шкірою може бути причиною страждань, особливо у підлітків, яких це явище більше вражає.
І недарма: стосунки, які ми маємо зі своєю шкірою, особливо міцні, оскільки саме це нас огортає, але це також є відображенням наших емоцій, оскільки страх робить нас блідими, сором червоніє тощо.
Але це ще не все: у нашому суспільстві шкіра дедалі частіше використовується як обране місце вираження за допомогою татуювань та пірсингу. Деякі люди можуть почуватися зрадженими своєю шкірою, коли на ній є прищі.
Як ми можемо допомогти підліткам пережити цей делікатний період максимально спокійно? Дізнайтеся поради дитячого психіатра Олів’є Револь.
1. Оцініть вплив вугрів на вашого підлітка
Тяжкість вугрів не визначає їх впливу на підлітка. Деякі з них мають запальні кістозні вугрі і не скаржаться на це, а інші мають лише кілька прищів, але почуваються дуже погано.
Тому роль батьків полягає в оцінці впливу вугрів на підлітка, спостерігаючи за останнім. Якщо дитина змінила свій спосіб функціонування, відмовившись від захоплень, які раніше обожнювала (виїзди, вечірки, спорт ...) та обмежуючи свою соціальну структуру, це ознака того, що у неї не все добре.
Другий крок - це обговорити це з ним. Але не просто так чи інакше! Запитуючи у підлітка делікатну тему, як прищі, слід використовувати те, що називається "говорити поруч".
Як випливає з назви, цей код складається з розмови з дитиною не віч-на-віч (що інфантилізує і, можливо, переживається як докір ...), а поруч. Це периферійний спосіб підійти до цього делікатного питання, не створюючи враження, що це виклик. Тому автомобіль є ідеальним місцем для обговорення такої теми, як прищі.
2. Нагадайте своєму підлітку, що прищі з часом проходять
Проблема прищів полягає в тому, що це видно. Отже, почуття сорому може бути пов’язане з цим, особливо в цей вік соціальних мереж, коли існує культ зовнішності і де ви показуєте себе у найкращому світлі.
Але це не єдине пояснення: шкіра та мозок тісно пов'язані, оскільки вони мають загальне ембріональне походження, яке називається ектодерма. Ось чому шкіра може впливати на настрій і психіку !
Щоб допомогти дитині краще справлятися з прищами, нагадайте їй, що ця шкірна проблема з віком проходить. У підлітковому віці немає нічого більш нормального: кожен другий підліток консультується щодо прищів.
3. Поясніть своєму підлітку, що існують способи лікування вугрів
Частина причин, чому прищі настільки важкі для деяких підлітків покоління Z, полягає в тому, що вони живуть безпосередньо. Через Інтернет та соціальні медіа їм потрібен лише один клік, щоб отримати відповіді на свої запитання.
Таким чином, підлітки втратили звичку бути «терплячими» і пасивно переносити вугрі, що може бути для них нестерпним.
Але час - це ефективна зброя проти вугрів! Але очевидно є й інші рішення, такі як креми або спеціальні методи лікування (наприклад, Роаккутан або дженерики) для підлітків, які не хочуть чекати. Потім їм доведеться звернутися до лікаря.
4. Допоможіть своєму підлітку відновити впевненість у собі
Прищі можуть бути показником відсутності впевненості в собі. Ознаки, які можуть насторожити батьків? Той факт, що їх підліток більше не дивиться в очі співрозмовнику, що він більше не хоче фотографуватися або що він намагається приховати обличчя.
Тоді когнітивна поведінкова терапія (КПТ) і, зокрема, терапія асертивності (САД) можуть бути корисними для допомоги підліткам у здобутті впевненості у собі.
Роль батьків у такому контексті? Полегшуйте стосунки, наприклад, уникаючи певного тиску на страждаючого підлітка на його результати в школі, а також більше цікавлячись його дозвіллям.
5. Запропонуйте підліткові звернутися до лікаря
Зіткнувшись із батьками, підлітки часто прагнуть утвердитись через опозицію. Таким чином, вони чинять опір там, де наполягають батьки. Їм може бути важко розкрити прищі.
Тому використання медіатора, такого як лікуючий лікар, може бути рішенням для спілкування. Однак не йдеться про те, щоб закликати підлітків піти на консультацію: цей метод може виявитись непродуктивним. !
Що робити ? Знайдіть привід, наприклад, необхідність отримати медичну довідку про відсутність протипоказань до занять спортом, щоб зв’язатися з терапевтом і попросити його допитати підлітка про прищі. Він зможе навести його на доступні для нього рішення.
Тоді доцільно дозволити підлітку керувати призначеннями лікарів або придбанням будь-яких рецептурних процедур в аптеці, оскільки ці обов'язки покращують його та сприяють його самостійності.
Завдяки програмі підтримки # AcnéInsideOut, започаткованій Eau Thermale Avène, а також доктору Олів'є Револу, дитячому психіатру, керівнику відділу психопатології розвитку дітей та підлітків в Цюрі Ліона та автору "J", у мене є підліток, але я я дбаю про себе "(ред. JC Lattès).