Мій спуск у пекло Як я став булімічним The Huffington Post LIFE
Довга версія цієї публікації була опублікована в блозі Соні: www.sonyan.fr
Є тисяча одна причина, яка може підштовхнути когось до пекла з розладом харчової поведінки. Для мене переїзд до Японії був одним із них. Це не єдина причина (мій досвід детально розповідається в оригінальному блозі цього допису), я вже мав шлях колишніх ожирінь і багато дієт на годиннику, так що він висить у мене на носі. Але саме в країні сонця, що сходить, все небезпечно змінилося.
Після першого досвіду в університетському обміні в Осаці, де я мав можливість виявити, що жити ожирінням на архіпелазі було недобре (навіть, згідно із законом Metabo, офіційно заборонено з 2008 року), я вирішив поставити повернутися до Токіо назавжди у січні 2010 року. Але цього разу, після довгої дієти, на 45 кілограмів менше та розміру 38, який мене задовольнив. Я повернувся до своєї шкіри і був впевнений, що проживу цю нову японську пригоду без принизливих і складних ситуацій.
Ця впевненість тривала недовго. Справді, наскільки японці можуть бути дуже ввічливими, як і між родичами, зауваження, що нападають на статура, можуть бути зовсім не стримуваними. І зараз, у школі, на роботі чи з друзями, я дуже регулярно отримував зневажливі зауваження від чоловіків на кшталт "Чи їсте ви шоколад? Ви б краще були на дієті, будьте обережні зі своїм шлунком", "У вас є живіт" і прикладом, вам слід більше займатися спортом "тощо. Прямо в самооцінці.
Додайте до цього нещасні романтичні зустрічі, коли людина просить вас сісти на дієту, бо йому соромно гуляти на вулиці з таким, як ви, і що вам все одно знадобиться на 15 кілограмів менше (тобто досягти 45 кілограмів за 1 метр75)., або навіть щоденні роздуми начальника та колег. Тому що, коли ми працюємо на заходах та організовуємо престижні заходи, ми не повинні забруднюватися біля моделей. Коли ви просто провели рік на дієті, щоб скоротити свою фігуру навпіл, це дуже боляче.
Ці регулярні роздуми та набагато більш худі місцеві силуети - не кажучи вже про труднощі у пошуку одягу відповідно до вашого розміру - дуже швидко комплекси повертаються, і з моїм ІМТ у 21 я відчуваю себе величезним. Не кажучи вже про землетрус 2011 року, коли перекушування для заспокоєння стресу не прощає і змушує мене набрати кілька кілограмів, на що мені всі швидко вказують.
Я набрав вагу, і вже від того, що я це погано бачив, гострим очам інших стає нудно. Поки у мене все ще цілком нормальний ІМТ і об’єктивно я не товстий, я знову відчуваю ожиріння, бачу, як я деформувався в дзеркалі. Я готовий на все, щоб схуднути і нарешті отримати спокій. Залиште мене в спокої, перестаньте злити мене і робити зауваження. Що я дихаю.
Я дотримуюся дуже суворих білкових дієт. Японія повна дивних пакетиків, чашок апетиту та жирових пасток. Я пробую все. Якщо суворі дієти недоцільні, цього разу я відчайдушна. Поспішаючи, щоб мої зусилля були визнані і щоб я знову почувався добре, я в основному їжу курячі грудки, знежирений консервований тунець і сумнозвісні пакетики з білками. Я втрачаю десять кілограмів менше ніж за місяць, я відчуваю полегшення.
Розчарований такою кількістю обмежень, доданий до несуттєвого факту, що мені рідко дозволяють робити обідню перерву до 16 або 17 години, я маю абсолютно некеровану тягу. Не усвідомлюючи цього, я приймаю компульсивну поведінку, коли йду купувати собі мішечки з продуктами, які з’їдаю за короткий час. Потім мені стає погано, важко і винно. Але на даний момент мені потрібно заспокоїтися, з’їдаючи тонни їжі. Початок булімії. Очевидно, що булімія не прощаючи тижнів, їдячи виключно білкові пакетики. Мені, якій вдалося стабілізувати свою вагу майже два роки, цього разу це зіпсувалося. Я все це зіпсував, і ефект йойо вражає мене як величезний ляпас, який ми не бачили, що наближається. Я повертаю назад усе, що щойно втратив, бонусом.
Нічого страшного, я робив це багато разів, я можу це зробити ще раз. Купую пакетики та харчові добавки. Коли кінці місяця важкі, я задовольняюся йогуртом або рисовою кулькою. Я проводжу все більше часу в супермаркетах, спостерігаючи за кількістю калорій абсолютно всіх продуктів. Понад 150 ккал я відпочиваю. Я одержимий тим, скільки калорій я з’їдаю. Не більше 700 на день. Організм звикає, через деякий час ви не худнете. Гаразд, так 500 калорій на день, здійсненно, тихо. Тонка, у мене теж проблеми з таким схудненням, але чому? Гаразд, тому лише один прийом їжі на день по 300 повинен бути нормальним. Початок анорексії.
Я тримаю максимум два, три, чотири тижні. Я знову скинув своїх десять кілограмів, потім тріснув. І некерована булімія повертається. Я повинен їсти, що завгодно, що завгодно зараз. У промислових кількостях я маю повний рот, це обмежено, якщо я можу так багато жувати, я набиваю все одночасно. Це розслаблює мене, полегшує. І тоді мені погано. Важка. Великий. Жир. Я гиджу себе. Чому я це зробив? Доброго завтра, я зупиняюся. Харчуся нормально, все одно це не дуже складно.
Але наступного дня я на пенсії, як лайно на роботі, мені заважають робити обідню перерву до кінця дня, я в стресі, засмучений, я нічого не їв з самого ранку. Я відчуваю бажання випивки повернутися. І я піддаюся. Ще раз набрала вагу. Кожного разу трохи більше.
Я скорочував періоди булімії кількома тижнями анорексії, щоб знову її втратити. Механізми цього пекельного циклу повністю закрили мене, і я більше не маю контролю. Моє життя змінюється, на моє соціальне життя поступово впливають.
Тому що запрошення їсти від друзів мене починають турбувати. Я знаю, якщо вони відрізають "мій імпульс", якщо я зазвичай їжу один раз. Це відкрити скриньку Пандори. Дамба поступиться, я більше не зможу утриматися від їжі і проковтну все до нудоти. Я буду їсти ввечері, потім куплю їжу по дорозі додому, потім вийду вночі, щоб купити солодкого. і повторюватиму цю карусель, поки я більше не одягнуся в жоден одяг і не буду повертатися до своєї єдиної маленької їжі на день.
Я хочу плакати щоразу, коли хтось каже мені: "ми абсолютно повинні приготувати їжу!" Цей вирок, яким би банальним він не був, тероризує мене. Тому що я знаю, що втрачу контроль. А в Токіо може бути мільйон справ, якими вас завжди запрошують лише поїсти чи випити.
Влітку 2011 року минуло шість місяців, відколи я ввійшов у свій нескінченний цикл анорексії-булімії, і моє тіло платить за це. Я можу набрати 7 кілограмів всього за тиждень, найменший прийом нормальної їжі дуже дорогий у вазі, на який я піднімаюся приблизно десять разів на день.
Зважаючи на строгі дієти з високим вмістом білка, у мене все більше і більше проблем з транзитом. В туалет я вже не можу, болить живіт. Він здутий і весь твердий, здається, я набрав вагу, хоча я їв лише один прийом їжі протягом тижня. Роздратований, я йду в аптеку просити проносних. Я приймаю дозу, спорожняюся, розумію, що вага показує на кіло менше. Оскільки я довго втрачала мозок, я задоволена цим результатом. Початок проносних.
Мій спуск у пекло розпочався, і я ще цього взагалі не знаю. У моїй голові моя анорексія - це лише дієти - правда, суворі - щоб знайти межу, мої напади на запої - це лише слабкість і втрата мотивації в цих дієтах, а моє споживання проносного лише трохи додаткової «допомоги» для усунення. Я в несвідомості і темний ще нижче.