Мій вихід із розладу харчування - булімія - наркоманія та наркотики - med1
Моя дівчина розповіла мені про форум, і я сподіваюся на заохочення, мотивацію, заохочення і щось подібне. У той же час я хотів би також розповісти про свій шлях, зняти страхи інших постраждалих людей і, сподіваюся, дати надію в довгостроковій перспективі, оскільки це вже тема табу.
Я хотів би використати початковий пост для короткого вступу та розповісти про причини, мотиви, заходи та співробітництво в інших публікаціях.
Я дуже вдячний за запитання, критику та поради.
Мені пішло двадцять років і я чекаю на свою першу дитину через кілька тижнів. Так, я вагітна і страждаю харчовим розладом. На щастя, у дитини все дуже добре, так багато спочатку.
Я страждаю розладом їжі так довго, наскільки пам’ятаю. У дитинстві їжа заповнювала в мені порожнечу і робила мене все товстішим і товстішим. Коли мені було 18 років, я вирішив сісти на дієту і розпочав дієту зі зниженням ваги з меншим вмістом менше 500 ккал на день протягом ночі. Успіхи були надзвичайними, і я отримав багато захоплення та компліментів. Через кілька місяців я лежав у лікарні. Потім я знову нормально їв, трохи набрав вагу, на даний момент все було нормально. Наступна дієта, яка відбулася через рік, знову масивна, знову пов’язана зі швидкою втратою ваги. Знову компліменти та захоплення. Потім кидають палити, знову набирають вагу, знову їдять, як зазвичай, в якийсь момент наступна дієта. І так далі. тоді остання спроба дотримання дієти після п’яти років без дієти. Знову важка дієта для зменшення ваги, цього разу з важкою спортивною програмою. Знову фунти впали, знову захоплення та визнання.
Тоді я нарешті втратив контроль.
Я помітив, що моє тіло може досить легко зригувати без будь-яких подальших дій, лише завдяки силі м’язів. Спочатку лише вечірні страви, в якийсь момент кожен прийом їжі, в якийсь момент плануються напади з подальшою блювотою.
На два роки.
Потім я знайшов нову роботу, багато роботи, 60-годинний тиждень, і харчова поведінка нормалізувалася. Я пильно стежив за поживністю кожного їжі, але перестав блювотити. Мені було добре. Весілля, планування дитини, тригер протягом шести місяців, швидке збільшення, ускладнення вагітності, тривалі лікарняні, паніка та рецидив.
Сором без кінця. Навіть очікування та перспектива дитини не змушують мене впоратися!
Більше сорому.
Швидко проникливість: ви не можете зробити це самостійно. Я повинен відповідати своїй дитині, а не хворій мамі.
Після загальних восьми років страждань від першої спроби дієти я вирішив звернутися за допомогою.
Моїм першим кроком було повідомити мого чоловіка, що я страждаю від харчової поведінки і зригую більшість страв. Він був вражений тим, що роками нічого не помічав у цьому, але стоїть позаду мене і йде зі мною стежкою.
Наступний крок відбувся через тиждень: зустріч із консультативною службою з питань наркоманії. Вони були пригнічені мною як майбутніми мамами, але піклувались про мене. Ми відразу домовились про зустріч у психосоматичній амбулаторії з приводу розладів харчування для точної діагностики та планування подальшого курсу дій. Призначення відбулося лише через півтора тижні. Тривала розмова з психосоматичним психотерапевтом підтвердила те, що я вже знав: діагноз булімія. Крім того, реакція на сильний стрес через десятиліття стійкої емоційної занедбаності та переживання насильства.
Звичайно, ви можете писати скільки завгодно швидко. На жаль, я не такий швидкий. Я все ще прикріплений до вашого першого речення.
Можливо, я напишу щось про це пізніше.
Те, що звучить так тверезо, було жорстким і справді плаксивим. Знову і знову мені доводилося розповідати свою історію абсолютно незнайомим людям. Хоча консультування з наркоманією все ще було дуже випадковим та емоційним, я чітко підготувався до прийому в клініку та розібрався з діагностичними питаннями згідно з рекомендаціями S3 щодо харчових розладів. Це було надзвичайно корисно, бо я знав, які питання прийдуть, і вже знав свої відповіді. Тож емоції могли залишитися надворі. Це мені дуже допомогло.
Мені також було дуже соромно за всі призначення. Але існує соціальна робота в консультуванні щодо наркоманії. Вони дуже співчутливі та орієнтовані на рішення. Вони не дорікають тобі, вони заохочують та зміцнюють у твоєму проекті, коли ти вирішив піти кам’янистим шляхом із залежності. Крім того, слід чітко сказати, що консультаційний центр має добрі контакти, які можуть таким чином пришвидшити старт. Тож сміліть !
Психотерапевти, звичайно, теж професіонали. Мені дуже пощастило, що я швидко схопив когось, хто дуже швидко прозрів мене і знав, як поводитися зі мною. Вона одразу зрозуміла, що я ціную і потребую прямої, прямої думки. Тим більше, що я вже розглядав цю тему технічно, ми змогли обговорити все дуже об’єктивно, але з відповідним акцентом. Це було абсолютно правильно для мене. Тут я теж можу справді підбадьорити всіх, кого це стосується: вони вже знають, що роблять. Сором і страх зовсім не потрібні.
Через очікувані серйозні зміни в моєму житті, психосоматичний психотерапевт порадив мені шукати амбулаторну терапію на місці та спокійно пояснив мені, як я можу знайти терапевта, які аргументи можуть пришвидшити процес, що краще не говорити, за якими критеріями слід вибрати терапевта і щось таке. Хоча я вже багато про це знав, це було дійсно добре.
Загалом, я дізнався, що професійні помічники підходять до кожної справи без будь-якого судження і роблять все можливе, щоб допомогти. Без докорів, без упереджень і не створюючи страху, навпаки: Вони сприймають вас серйозно і чесно хочуть надати допомогу.