Мій виклик для схуднення з Comme J; любов - мама і її сука
Привіт всім ! Як ти?
Сьогодні я хочу поговорити з вами про більш особисту тему, яка мені лежить на душі.
5 з половиною років тому для мого найбільшого щастя народилася чудова сука вагою 3,490 кг.
Кинути палити + моя вагітність, тому я набрав більше 24 кг, і я міг би також сказати вам, що я, якому було 36 років і важив близько 50 кг, розумів свій біль !
Після пологів я схудла лише на 12 кг, а решта приклеїлася до мене, ніби нагадуючи про велику пригоду вагітності.
Буду я їсти жир чи йти на неможливо втратити дієту ...
Стрес і моя тривожна натура, моя регулярна втрата роботи (повторні строкові контракти), фінансові клопоти і щоденні клопоти також є обтяжуючими факторами для моєї втрати ваги !
Це правда, що я не люблю займатися спортом, і я знаю, що ніколи не повернуся до розміру своїх 20 років. Але все ж, коли мені виповнилося 40 років, я прийняв рішення (новорічна постанова чи ні): він Я повинен схуднути на ці 10 кг в надлишку, які лежать на мені як надто важка вага.
Це занадто важка вага, я відчуваю це з найменшими зусиллями, бо я просто задихаюся, і це справді дуже неприємно. Звичайно, я зовсім не мотивований займатися спортом, тому що я відчуваю, що ця вага заважає мені рухатися вперед. Але коли я відкриваю свою гардеробну і бачу, що більше не можу вписатися в жоден одяг, Арххххх, це жах.
Найгірше для мене, коли я набираю вагу в животі та руках. Комплекс, якого я ніколи не уявляв !
Наприклад: на цій фотографії, яку я вважаю чудовою і яку я міг поставити в рамку ... Ну, я бачу лише один великий недолік посередині кадру: моя рука!
Ця рука така велика і яка для мене все руйнує.
Анекдот: Я мав гарне плаття на сезон відпусток, але замовив місяцем раніше в Інтернеті, і я передам його вам! Чуй занадто тісний у шлунку. Тож я все-таки надів його на Святвечір, але закінчив ніч у піжамі. Тоді на новорічну ніч було неможливо відкласти його, тому я обрав «повсякденний» одяг. Мені було дуже шкода побачити, що через різницю в харчуванні я не можу одягатися так, як хотів !
Тож я сказав СТОП !
І я вирішив взяти участь у пригоді: Як я люблю.
Пояснення поняття:
COMME JAIME дозволяє поступово і стабільно худнути, не завдаючи болю вашому тілу, смакуючи смачні та різноманітні страви. За допомогою COMME JAIME ви навчитесь харчуватися здоровим та збалансованим способом, щоб подолати зайву вагу натуральними та якісними продуктами. Втрата ваги буде легкою і тривалою: в середньому від 4 до 6 кг на місяць. Ви їсте здорову, смачну та збалансовану їжу в достатній кількості. Досягнувши бажаної ваги, ви зберігаєте свої хороші харчові звички і тому не набираєте цих клятих кілограмів! Ефект Йойо закінчився! Після досягнення ідеальної ваги розробляється програма стабілізації з тренером для схуднення, який регулярно слідкує за вами.
Її експертні дієтичні поради допоможуть вам навчитися легко і стійко худнути. Я люблю це набагато краще, ніж дієта, яка хоче, щоб ви схудли дуже швидко, це нова харчова гігієна для схуднення, збереження стрункості та припинення дієт !
Ми просто дозволяємо собі керуватися програмою, ми отримуємо пакет із сніданком, обідом, перекусом та вечерею.
- До побачення, продуктові магазини !
- До побачення, складні розрахунки !
- До побачення, меню ангст !
- Хай живе свобода !
І я впевнений, що знайду свій фінансовий шлях у своїх магазинах їжі, тому що я отримуватиму все своє харчування за день, я мав би купувати лише свої молочні фрукти ... !
За моє здоров’я:
Як ви зараз знаєте, у мене функціональна колопатія або синдром подразненого кишечника, тому для мене неможливо розпочати дієту, засновану лише на овочах, клітковині та зеленому салаті, це не мало б жодного ефекту, окрім як ще більше дратувати кишечник.
Ось чому за допомогою цієї формули я впевнений, що знайду свій внесок як у свій раціон для свого здоров’я, так і для свого схуднення. Я буду їсти справжні страви та збалансовані страви.
У будь-якому випадку, я дуже мотивований, і, якщо ви хочете, я поділюсь з вами цим досвідом через мої фотографії до/після, еволюцію моєї ваги, а чому б і не мою вагу, яку я буду регулярно показувати вам у соціальних мережах ( fb та instagram), мої улюблені страви і, можливо, найгірші.
Коротше кажучи, як я вже казав вам, я мотивований, мотивований, мотивований, і я сподіваюся знайти харчовий баланс, який змусить мене скинути ці 10 кг і, перш за все, стабілізувати себе у вазі, яка мені більше підходить.
Отже, для початку, ось фотографії, які я зміг сьогодні зробити для вас і показати мені, як я зі своїми опуклостями, і я сподіваюся, мої фотографії згодом стануть набагато кращими.
Як результат, руки, живіт і стегна потрібно вдосконалити, і я добре бачу це на кожній фотографії.
Я сподіваюся дуже скоро попрощатися з ними ...
Програма розрахована на 2 місяці для моїх 10 кг, тож вирушаймо в пригоду !
# commejaime # commejaimechallenge # здорова # мотивація # smileiealavie # ObjectifXkg # Objectifbombasse # резолюція2019
А ви, у вас є кілька кг схуднути?
Чи хотіли б ви стежити за мною у цій пригоді протягом цих двох місяців у фотографіях, зображеннях, малюнках тощо ...
Дуже приємне відкриття та @ Скоро ...
26 думок на тему: «Мій виклик для схуднення з Comme J’aime»
Ти теж кинув палити під час вагітності, щось спільне з тобою для моєї наймолодшої, якій у березні виповниться років 😉, тому цього року я б повторив це в липні, відклавши 8 років 😊. Зупинка майже неминуче впливає на масштаб ! . Зі свого боку, я також маю лікування, тому я намагаюся бути максимально обережним, і, як жодна машина, я багато гуляю, що допомагає і п'ю багато води! . Я щиро з вами і буду мотивувати вас, тому що можуть бути злети і падіння 😉. Невдовзі йдіть у день "D", щоб мотивувати вас, коли ви будете (dsl йода виходить з його тіла 😁), і ви туди дійдете 💪💪.
Я проти дієт, але я розумію ваш ген і сподіваюся, що це спрацює.
Привіт і удачі в цій новій пригоді, сподіваюся, вона окупиться! Я скинув 15 кг у 2018 році, і мені ще потрібно втратити 5/6. Будемо раді прочитати для вас добрі новини за два місяці
Привіт 🙂 на мій погляд, я хотів би схуднути на 2 або 3 кг, намагатимусь бути обережним, що я їжу, і займатися спортом!
Привіт, моя мама щойно розпочала роботу, і я не хочу робити те саме, щоб схуднути на 2-3 кг перед канікулами в Мексиці в лютому. Удачі та апетиту 🙂
Здравствуйте
Удачі вам у цій програмі
Особисто я зайнявся спортом
і мені потрібно вміти знаходити здорові рецепти, які мені подобаються, бо мені дуже важко їсти ^^
гарного дня
Привіт красуню,
Вже я хотів би сказати вам, наскільки я вважаю вас гарненькою і скільки фотографії вашої суки, а ви дуже красивою! Те, що я бачу, - це дві сяючі посмішки, 2 людини, які дуже люблять один одного, ось що ми не можемо побачити твоїх рук! 😉
Згодом я розумію, що у нас можуть бути комплекси, і я сподіваюся, що це спрацює у вас ^^ Зі свого боку я зайнявся спортом, і це мені дуже допомагає, не з точки зору ваги, але все одно це вдосконалює quite
Поцілунки і вибачте за цей роман !
сміливість, я в поганому становищі, тому що я нітрохи не набираю ваги, і я все одно їжу
Сподіваюся, ця програма вам підійде і що вона поставить вам цілі, які ви хочете.
Удачі 🙂
Мені також було б скинути кілька кілограмів, але я занадто жадібний ...
Я щиро сподіваюся, що ця програма допоможе вам почуватись краще, очевидно, ми хочемо побачити решту пригод.
Особисто у мене була алергія на таблетки після операції, якщо я не регулярно харчуюся, сильно болить живіт і мене подвоюють, тому зараз не час починати дієту ...
Удачі
Сподіваюся, ця програма вам підійде і допоможе у вашій подорожі почуватись краще у своєму тілі (а раптом і в голові).
Успіхів у цій подорожі до кращого самопочуття !
(Особисто мені просто потрібно мотивувати себе до невеликого виду спорту, щоб підтягнути тіло)
Привіт, я бажаю тобі успіхів у тому, що ти робиш, це правда, що я не дуже шанувальник подібних програм на базі, але я ніколи не хотів схуднути, тому я не є ціллю 🙂
О, я знаю, що це занадто добре! За час вагітності я набрав 22 кг (моєму синові 7 років), і я прослідував це післяпологовою депресією +10 кг !
Я вже схуд на 20 кг, збалансувавши свій раціон і намагаючись якнайкраще обмежити стрес, який мене з'їдає. Там я все ще худну, а за ним золотий дієтолог! Я не сиджу на дієті, я раніше помилився на дієтах, добре програв, але взяв подвійне! Там я просто перебалансую, продовжуючи спорт (найкраще від стресу!). Моя мета: 68 кг (1,77), моя вага до дитини !
Бажаю тобі відвертого успіху у підході. Згодом, чесно кажучи, я зовсім не шанувальник Comme jaime! Я впевнений, що з хорошим дієтологом ви туди потрапили б, бо це все одно вартість !
Прекрасний вечір,
Лора - малюки, краса і марність
Здравствуйте.
Браво вже за ваш підхід, це непросто.
Зі свого боку я зробив баланс їжі, який працював добре, і я ніколи не продовжував
Поцілунки
Цікаво побачити результат за допомогою цього методу. Мені 10 кг скинути, а цього не хочеться, і я знаю, що спорт - це рішення ... але не час і особливо не мужність. Удачі та повідомте нас про хід
Привіт, я не прихильник такої дієти, я особисто вважаю, що краще робити ребаланс їжі в супроводі, наприклад, натуропата, оскільки згодом також будуть корисні звички. Ви не знаєте про страви, які ви їсте, оскільки вони вже готові. Нарешті, це та сфера, де кожен має власну ідею з цього приводу, тому, якщо вона вам підходить і особливо, якщо це працює для вас, це здорово, і я бажаю вам удачі 🙂
Привіт ! Я визнаю, що ніколи не вірив у такий тип дієти, але якщо вона вам підходить, тоді я б дуже сподобалася ! Удачі вам у цій втраті ваги, це не завжди повинно бути легко!
Привіт, я чув звіт, в якому говорилося, що в стравах було багато поганого, як мені подобається, щодо здоров'я, яке було дуже суперечливим, тому я не можу дочекатися вашої думки щодо цієї удачі для вашого проекту
Привіт! ну, я не збираюся ділитися з вами своєю думкою про те, як мені це подобається, це вам зовсім не допоможе! з іншого боку, я бажаю тобі багато успіху і повір мені на піднесеній фотографії з твоєю дочкою, я навіть не помітив твоєї руки.
з іншого боку, якщо я маю вам поради щодо догляду, прислухайтесь до свого тіла і припиніть дієту, якщо вона не витримує ❤