Мій висновок про молочну дієту
що окупається вовком
У якийсь момент я також зрозумів, що молочна дієта - це так звана дієта з низьким вмістом вуглеводів.
Я ніколи не хотів спробувати щось подібне, тому що вважаю демонізацію вуглеводів дещо абсурдною.
Я все ще думаю, але моя вага навряд чи має сенс, і деякі рецепти молочної дієти дуже смачні.
У першому раунді мені бракувало дисципліни, щоб дотримуватися повсякденних планів, і тому зважування вранці 7-го дня показало, що я набрав 500 грамів за останні кілька днів.
Хороший дурний, я подумав собі, що виконую всю роботу з планування, покупок та підготовки, а потім увечері не маю дисципліни не спорожняти холодильник збоку.
На 7-й день, після цього розчарування, я дотримувався щоденного графіка, і наступного ранку швидко важив на 700 грамів менше.
Трохи поміркувавши, я вирішив повторити дієту наодинці - точно відповідно до повсякденних планів, також з м’ясом (і без дочки).
Щоб не готувати і не планувати безперервно, я готую всі порції у подвійному обсязі, а потім їжу ті ж два дні поспіль.
Це перетворює тижневий план у двотижневий.
Я почав із цього вчора, і хоча я їв шматочок морквяного пирога з кремом рікотта як закуску, сьогодні вранці знову пішло 200 грам.
Мені цікаво дізнатись, чи зможу я краще підготувати щоденні плани у цій формі.
Безперечно, я ввечері голодний і потребую своїх хитрощів, щоб не впасти над холодильником.
Сміється спокійно:)
Суп Місо - це те, що мені подобається, що мене достатньо займає та відволікає і не кидає все догори ногами.
Якщо говорити про арифметику вовка .
з 01.01.12 я схудла рівно на 1 кг.
Ну, я не б'ю жодних рекордів із цим, але принаймні ми рухаємось у правильному напрямку .
Давайте подивимось, що там є на ebay Молочна дієта дає?!