Мій зимовий чи літній чай або імбирний чай з корицею та лавровим листям; Дулу Ана
Мій зимовий чи літній чай або імбирний чай з корицею та лавровим листям
Білки в період голодування - 19 джерел рослинних білків
Що ви отримуєте, коли ви вирішили займатися єдиноборствами, будь то молодий чи старий:)
Чай - це не тільки смачний ароматний напій, яким ви насолоджуєтеся протягом дня або ввечері, але він може бути справжнім природним засобом, ефективним при будь-яких проблемах зі здоров’ям - від застуди до нирок, печінки, кровообігу, жовчовивідних шляхів або травної.
Існують також чаї, які допомагають зміцнити імунну систему, тому, якщо ви звикнете пити щонайменше одну чашку на день, можливо, підсолоджену чайною ложкою меду, ваше тіло буде краще підготовлене до боротьби з вірусами, що з’являться. з холодною пору року.
Це чай, який ви можете пити в теплі дні, коли ви можете пити його холодним ?
інгредієнти: 1 літр води, 3 см дрібно нарізаного свіжого імбиру, 1 паличка кориці та 4 лаврових листа
Підготовка: Поставте воду на вогонь і, коли вона закипить, додайте імбир, корицю та лаврове листя. Накрийте кришкою і дайте настоятися 20 хвилин.
Імбир - рослина рівноваги .
Імбир добре відомий своїми протипухлинними властивостями, і дослідники вважають, що його навіть можна вважати харчовою добавкою. Регулярне вживання дезінфікує кров, і тому імбир захищає від серцево-судинних захворювань.
Зменшує симптоми застуди та нормалізує температуру тіла. З імбиру, лимона та меду отримують найкорисніший напій, багатий на вітаміни, з роллю захисту травлення та важливими антибіотичними властивостями. Регулярне вживання запобігає, але також лікує артрит.
Стимулюючи обмін речовин, імбир сприяє виведенню токсинів, а також посилює спалювання жиру. Імбир корисний людям з депресією, без апетиту, повільним, млявим, привносить тонус, енергію та оптимізм.
Поєднання кориці та імбиру є одним з найпотужніших рішень для прискорення обміну речовин, знищення бактерій та запобігання раку.
Кориця містить ефірні олії, антиоксиданти та поживні речовини, що прискорюють обмін речовин, збільшують споживання енергії та стимулюють схуднення.
Вживання кориці допомагає регулювати рівень цукру в крові, оскільки стимулює використання вуглеводів як джерела енергії для організму.
Оскільки вона містить детоксикуючі сполуки та діуретики, ця пряність допомагає очистити кров, оптимально виводячи токсини та рідини.
лавровий є лікарською та ароматичною рослиною, яка використовується протягом багатьох років як добавка для схуднення та усунення зайвого жиру.
Лаврове листя має травні властивості, які стимулюють виведення відходів, що накопичуються в організмі, таким чином запобігаючи запальні реакції та захворювання.
Ця рослина містить діуретики, що стимулюють виведення рідин, що затримуються в тканинах організму, що часто запобігає втраті ваги.
Крім того, вживання лаврового листя бореться зі стресом і занепокоєнням - двома емоційними станами, які можуть лежати в основі збільшення ваги.
У той же час активні сполуки в цих листках лікують здуття живота і метеоризм та запобігають розладу травлення. Одночасно вони борються із запорами та покращують засвоєння поживних речовин під час травлення.
Яку користь чай приносить організму:
- вітаміни А, С та вітаміни комплексу групи В, такі як ніацин, рибофлавін, піридоксин, пантотенова кислота та фолієва кислота.
- джерело мінералів: кальцій, калій, марганець, магній, мідь, залізо, селен та цинк.
- регулює обмін речовин: комбінація кориці та лаврового листя - чудовий спосіб регулювати метаболічну систему.
- допомагає виводити токсини та зменшує рівень сечової кислоти в організмі та утримує рівень цукру в крові під контролем.
- покращує кровообіг, піклується про здоров’я печінки та пришвидшує обмін речовин, завдяки чому ви спалюєте більше жиру.
- Ще одне важливе, на що слід звернути увагу, - це те, що цей напій підходить людям з діабетом.
Свіжий імбирний сік - його отримують у блендері, в миску кладуть літр води, столова ложка подрібненого імбиру, три столові ложки меду, лимон, розрізаний на чотири, та два подрібнені яблука та порошок кориці за смаком. Добре змішайте всю цю суміш, потім відфільтруйте чи ні, отримаючи надзвичайно ароматний сік, сильно гострий і з надзвичайними терапевтичними ефектами.