Мікаель Ділеман дієтолог-дієтолог - дієтолог у Ліоні

Що покласти на мою тарілку ?

Чи хотіли б ви поради щодо дієти та корисних звичок? Огляньте наш блог !

> Дивіться щоденник

Навчіться їсти, розважаючись

Перебалансування їжі не є синонімом позбавлення та обмеження. За допомогою мого методу слухайте своє тіло і зосереджуйтесь на довгостроковій перспективі !

> Навчіться +

Правильні дії для здорового життя

Хороші рефлекси - це перш за все знання свого тіла та його потреб. Дізнайтеся все про дієту та харчування !

> Докладніше

Збалансуйте свій раціон

Щоб збалансувати ваш раціон, я створюю дієту, адаптовану до ваших потреб та вашого способу життя. Мій метод дозволить вам досягти своїх цілей, зберігаючи своє здоров’я.

Побалувати себе

Щоб уникнути розчарувань, я пристосовуюсь до ваших бажань і спільно з вами шукаю дієтичні рішення, щоб зберегти ваші маленькі задоволення в рамках збалансованої дієти.

Залишатися здоровим

На додаток до збалансованого харчування, я пропоную вам персоналізовану програму фізичної активності для досягнення ваших цілей та стабілізації ваги.

Мій метод: навчись їсти, щодня узгоджуючи задоволення, здоров’я та рівновагу

Мікаел Ділеман зареєстрований дієтологом

Бажаючи примирити задоволення від їжі з її впливом на наше здоров’я, я зробив дієту своєю професією, щоб допомогти кожному, хто хоче покращити своє повсякденне життя, навчившись їсти. Я працював у лікарнях, геріатрії, колективному харчуванні та в галузі органічних продуктів харчування ...

Помилки щодо дієти

Слово «дієта» визначає спосіб харчування людей. Я пропоную персоналізовані рішення та збалансоване меню, яке відповідає фізіологічним потребам кожного.
Харчові звички будуть різними, якщо ви дорослий, дитина, спортсмен або якщо у вас є проблеми зі здоров’ям. Таким чином, дієта дозволить вам покращити своє повсякденне життя, мати гарне самопочуття та відчувати себе краще.

Ваш блог про здоров’я та харчування

Навіщо суп взимку ?

Ось стаття від мого співробітника дієтолога-дієтолога Люка ПЕЛЛЕРІНА, який консультує на дієтологічній практиці по суботах! Ви прочитаєте, у ньому є дуже хороші ідеї для здорового, збалансованого та практичного харчування eating Взимку ми їмо суп! Чому суп? Просто тому, що це добре! Ми всі маємо […]

Чудового свята

Бажаю вам чудового новорічного вечора з тими, кого любите! Подбайте про себе Для вашого задоволення я посилаю вам посилання на відео з цитрусовим салатом зі спеціями, трохи захоплення 😉 https://www.facebook.com/294134747457307/videos/617959228408189 Мікаель ДІЛЕМАН - дієтолог-дієтолог

Вони діляться своїм досвідом

Деякі новини: моя вага стабілізувалась з часу нашого останнього візиту з деякими варіаціями, а іноді і деякими відхиленнями, але я знаю, як це робити, і завдяки вашій дорогоцінній пораді я повертаюся до початкової ваги.

Я хотів подякувати вам за ваш професіоналізм, слухання та доступність.

Ми зв’язалися з паном ДІЛЕМАНОМ як пара, дотримуючись порад наших друзів.
Для моєї дружини метою було схуднути.
Для мене контролювати рівень холестерину/тригліцеридів.

Ми три місяці дотримуємось вашої дорожньої карти, адаптуючи свій раціон,
не позбавляючи нас занадто багато.

Результати є:
- втрата ваги, яку бажає моя дружина, реальна
- результат моїх аналізів вражаючий

Луї

Мерілайн та Філіп

Завдяки року, багатому на тренування, розтяжку, фізіотерапію, та завдяки вашим дієтичним порадам, я закінчую свій спортивний сезон із великим задоволенням.

Дійсно, я посів 51 місце у своїй категорії на чемпіонаті Франції з дистанції 10 км (червень), 172 на чемпіонаті Франції з кросу (березень).

Я покращую час свого кола на майже всіх відстанях: 10 км (31 хв 23 с), 800 м (2 хв. 02 с), 3000 м (8 хв. 49 с) і 5000 м (15 хв. 08 с).

За час загострення мені вдалося стабілізувати свою вагу на рівні 66,5 кг.

Тому я хотів би подякувати вам за подальші дії, які ми створили, коригування та відновлення продовольчої бази.

Я щиро і із задоволенням дякую вам, і я, не вагаючись, рекомендую вас спортсменам (а не спортсменам).