Мікроангіопатія в мозку Пройдіть "тест на ноги"
Як довго вам вдається стояти на одній нозі? Можливо, варто дуже постаратися. Оскільки дослідники виявили, що існує прямий зв’язок між “часом стояння однієї ноги” та мікроангіопатією в мозку, що може призвести до інсультів або занепаду психіки.
Для дослідження дослідницька група під керівництвом професора Ясухару Табара з Університету Кіото в Японії вивчила стабільність 841 жінки та 546 чоловіків із середнім віком 67 років. Випробовуваних попросили стояти на одній нозі з відкритими очима протягом 60 секунд. Вимірювалося не тільки те, як довго чоловіки та жінки можуть залишатися на одній нозі, але й те, скільки їм доводилося намагатися утримувати рівновагу. Крім того, лікарі досліджували стан здоров’я судин мозку обстежуваних за допомогою магнітно-резонансного томографа.
Мікроангіопатія та лакунарний інфаркт мозку
Принаймні 20 відсотків усіх церебральних інфарктів - це так звані лакунарні інфаркти мозку. Причинами зазвичай є мікроангіопатії (мікрокровотечі), які - часто у зв'язку з тривалим високим кров'яним тиском - пошкоджують стінки судин в області дуже дрібних кровоносних судин. Це призводить до закупорки судин та гіпоперфузії мозку і, зрештою, до інфаркту мозку. Наслідками можуть бути такі симптоми, як параліч або суворі рухові обмеження. Обидва судинні захворювання - мікроангіопатії та лакунарний інфаркт головного мозку - протікають без клінічних симптомів, що означає, що багато людей не отримують лікування, і хвороби залишаються не виявленими до появи симптомів.
"Час стояння на одній нозі" виявляє мікроангіопатію в мозку
Результат: Дослідники виявили чіткий зв'язок між "часом стояння однієї ноги" менше 20 секунд і Пошкодження судин головного мозку, які називаються мікроангіопатіями (мікрокровотечі). Це церебральне захворювання дрібних судин може - як пояснюють дослідники - призвести до вторинних захворювань, таких як церебральний інфаркт або судинне зниження розумової діяльності.
Результати вимірювань також показали, що - навпаки - 30 відсотків людей, у яких проводиться магнітно-резонансна томографія Вказав докази принаймні двох мікроангіопатій, не змогли утримати рівновагу більше 20 секунд. Таким чином, вимірювання "часу стояння однієї ноги" є надійним показником "наявності або відсутності небезпечних аномалій у мозку".
Мікроангіопатії? Пройдіть тест
Зробіть тест «стояння однієї ноги» вдома: станьте на одну ногу - і зупиніть час стояння. Поверхня, на якій ви проходите тест, повинна бути рівною, і ви не повинні перевтомлюватися, пити або хворіти самі. Нарешті, повторіть цей процес ще два рази. Ви складаєте простій, отриманий таким чином, і ділите їх на три. Тепер у вас є середнє значення вашого “часу стояння на одній нозі”. Якщо це значення менше 20 секунд, бажано проконсультуватися з лікарем і провести подальші обстеження.