Милі дитячі креветки - Моє дитяче харчування
Після великої кількості червоного м’яса, яке я давав під час зимових канікул, сьогодні мені знадобилося щось низькокалорійне, легке і швидке для приготування. Шукаючи морозильну камеру, я натрапив на супер пакетик креветок і взявся за роботу.!
Ця страва не тільки робиться надзвичайно швидко, але вона також дуже смачна і дуже проста у приготуванні!
- 250 г креветок
- 3 зубчики часнику
- 2 маленькі білі цибулини
- 1 скибочка перцю
- базилік (я використовую свіжий, але можна і сухий)
- сушеної материнки
- 200 мл томатного соку (я використовувала домашній відвар. Ви також можете використовувати томатну пасту, розчинену у воді)
- 1 столова ложка рослинного масла (я використовувала волоські горіхи)
- за бажанням: сіль і перець
- Оскільки я використовував улюблені креветки, я позбувся їх очищення. Я кладу їх прямо на гарячу сковороду разом з дрібно нарізаною цибулею і подрібненим часником.
- Через 5 хвилин я додав томатний сік і спеції над креветками і залишив каструлю на вогні, поки соус не вщух, періодично помішуючи. Це тривало близько 20 хвилин.
- Нарешті, вимкнувши вогонь, я додав столову ложку олії і енергійно перемішав.
Ви можете подати креветки з відвареним рисом, вареними або звичайними макаронами. Ми вибрали їх прості.