MINCIR-SANS-FUMER.fr

Енні Сільва Монтейро - респіролог

Стаття від Courrier des Yvelines

Що таке глина ?

Глина - це гірська порода, що складається в основному з кремнезему та алюмінію, але вона також містить багато інших мінералів (залізо, кальцій, магній, натрій, калій та ін.) Залежно від свого складу, глина матиме різний колір, білий, зелений іліт і монтморилоніт), сірий, жовтий, охристий і червоний. На глині нічого не росте, поруч із річками завжди є глина.

Неілітна глина

Глину зазвичай рекомендують, оскільки вона не надто потужна. Він дуже чистий, у Франції він в основному зустрічається в Паризькому басейні та на Півночі. Ілітна зелена глина видобувається із гірських порід товщиною від п’ятдесяти до сімдесяти метрів, що захищає її від найбільшого забруднення. Ілітова глина універсальна, підходить для більшості людей. Краще використовувати поодинці, це завжди буде ефективніше.

Як були виявлені цілющі сили глини ?

Люди, мабуть, виявили чесноти глини, спостерігаючи за тваринами, які використовують глину для самовилікування. Коні, хворі копитами, змочують їх у глиняному бруді. У Сибіру спостерігали, як поранені тварини, такі як козулі та олені, котяться в глинистому грязі. Слони ковтають його, щоб очиститися і намазати спину. Шимпанзе, а також багато інших видів мавп ковтають глину, коли їм важко перетравлювати їжу або страждають на шлунково-кишкові розлади.

Властивості глини

Поглинання: ззовні всередину, як губка або промокальна машина.
Поглинання: зсередини назовні, для видалення осколків, сторонніх тіл, шматочків скла.
Знеболюючий, кровоспинний, ремінералізуючий ефект, оскільки він насичений мінералами, передає їх капілярно.
Цілюща сила, антитоксичний, дезінфікуючий, антипаразитарний.
Протизапальний засіб для будь-чого червоного, гарячого, болючого, набряку (артрит).
Антирадіоактивний: здатність фіксувати або нейтралізувати штучну радіоактивність (отримується обробкою атома), а також регулятор природної радіоактивності: організм має здатність виділяти периферійні електрони. Цей викид та обмін, що виникає, є корисними, оскільки вони дозволяють клітинам організму енергійно заряджатися. Отже, глина може зарядити людей з дефіцитом на цьому рівні енергією, що робить їх сильнішими для зцілення.

Як ним користуватися ?

Внутрішньо: наприклад, шляхом тритижневого лікування при зміні сезону. Візьміть порошкоподібну глину, залийте чайну ложку половиною склянки води, ½ чайної ложки дітям віком до 10 років (прим. Стор. 16) дайте постояти 2 або 3 години, а то і всю ніч, вранці перемішайте дерев'яною або пластиковою ложкою (ніколи не металевий посуд) і пити. (після пробудження або поза їжею, за 30-15 хвилин до їжі, за можливості 1 годину або перед сном)

Зовні: шляхом виготовлення припарок

Основні основні правила

Гігієна, джерельна або відфільтрована вода, стакан не надто дрібний, глина використовується лише один раз, вона ніколи не повинна висихати на шкірі, тривалість припарки становить в середньому дві години, відчуття має бути приємним, завжди думайте про активацію одного з дві дренажні точки, озбройтеся терпінням і будьте регулярними, реагуйте, як тільки трапиться аварія, ніколи не кладіть на життєво важливі органи.

Номери:

Щороку викурюється 100 мільярдів сигарет
Перша причина смерті, яку можна попередити, у Франції
66 000 смертей на рік у Франції та 6 мільярдів у всьому світі
Курять 50% людей у віці від 18 до 34 років

Основний фактор ризику раку
Викликає 33% ракових захворювань у чоловіків та 10% у жінок
Викликає 90% раку легенів
1 з 2 курців передчасно помирає
80% постраждалих від інфаркту міокарда віком до 45 років палять
Щорічно вбиває від 3000 до 5000 людей, які не палять
Від тромбозу через тютюн страждають від 70 000 до 100 000 людей
20 викурених сигарет відповідають міському пороговому рівню забруднення

Негативні наслідки:

Блідість, гідріаз (збільшення розмірів зіниць), надмірна секреція поту, прискорення скорочень травного тракту, загальна втома, падіння температури шкіри, поколювання, тремор.

Побічні ефекти:

Порушення концентрації цукру в крові, порушення функціонування кортизолу (природного кортикостероїду), смертність в 70 разів вища, ніж у некурящих, причина 10% передчасних смертей за рік (1 з 5 смертей), зменшення кількості вітаміну С, рання менопауза, зниження статевих можливостей, пошкодження печінки, низький рівень лейкоцитів.

Мотивація відмови від куріння:

Я зменшую ризик серцевого нападу, інсульту
Я зменшую ризик захворіти на рак легенів
Мій одяг, моє волосся, моє дихання, мої руки будуть добре пахнути
Я можу піднятися сходами, не задихаючись
У мене буде менше зморшок
Більше не кашель і кашоподібний рот вранці
Я зменшую кількість ангін, застуд та вушних інфекцій своїх дітей
У мене буде більше енергії для приємних фізичних навантажень

L‘Індекс маси тіла (ІМТ, англійською Індекс маси тіла, ІМТ) - це величина, яка дозволяє оцінити статура людини.

Цей індекс розраховується на основі розміру та маси. Незважаючи на те, що він спочатку був розроблений для дорослих у віці від 18 до 65 років, протягом останніх десятиліть з'явилися графіки зростання для дітей у віці від 0 до 18 років. Винайдений Адольфом Кететле (1796-1874) - видатним бельгійським ученим, астрономом, математиком та одним із засновників сучасної статистики - цей індекс також називають Індекс Кветле.

Інтерес ІМТ

Всесвітня організація охорони здоров’я визначила цей індекс маси тіла як стандарт для оцінки ризиків зайвої ваги у дорослих. Він також визначив стандартні інтервали (худорлявість, нормальний індекс, надмірна вага, ожиріння) на основі статистично спостережуваного зв'язку між ІМТ та смертністю. Цей індекс особливо корисний для висвітлення збільшення факторів ризику. Він не призначений для точного визначення значення жирової маси і тим більше м’язової та кісткової маси.

ІМТ корелює зі збільшенням смертності від усіх причин, але особливо збільшується кількість смертей від серцево-судинних захворювань, раку, діабету, нещасних випадків із збільшенням кількості пацієнтів.

Інтерпретація ІМТ
Згідно з класифікацією ВООЗ: