Міні-овочеві піци Sanguinum рецепти
Уже є популярні альтернативи для піци з низьким вмістом вуглеводів, такі як піца з цвітної капусти або піца на основі тунця. Якщо ви не хочете піти на труднощі з приготуванням тіста (або якщо ви не любите цвітну капусту або тунця), ви можете скористатися цим особливо простим і смачним способом приготування: піца на Скибочки овочів!
Інгредієнти (зверніть увагу на добову кількість)
1 баклажан
1 кабачок
1 цибулина
приблизно 200 мл домашнього томатного соусу (наприклад, зі свіжих помідорів та середземноморських трав)
Тертий сир (до 20%, з 5-го тижня курсу, залежно від денної кількості)
1 пакет помідорів черрі
підготовка
- кабачки та баклажани вимити і нарізати скибочками.
- баклажани Посоліть і дайте відпочити приблизно півгодини, а потім змийте витікла рідина.
- кабачки- і Скибочки баклажанів на одному с Пергамент розроблений Бумага для випікання розподілити і поставити в духовку 180 ° С Випікайте у духовці вентилятора, поки вони злегка не підрум’яняться.
- Дістаньте лоток з духовки, щось томатний соус, подрібнений Цибуля і тертий сир розподілити по скибочках.
- Помідори черрі Нарізати тонкими скибочками і викласти по міні-піці.
- Поставте лоток назад у духовку і випікайте до готовності Сир золотисто-коричневий розтанув.
Ви зацікавлені в лікуванні метаболізму Sanguinum і хочете отримати необов’язкову пораду? Ти думаєш ...? Знайди тут Ваш особистий компаньйон для схуднення.