Рецепт гарбузових млинців на Хелловін Смачні та багаті білком - подивіться

Швидкі рецепти гарбузових млинців ідеально поєднуються з хелловінським бранчем

Час підготовки: приблизно 40 хвилин/Рівень складності: Світло/Калорії в.п .: 293 ккал.

рецепт

Рецепт для 4 осіб

200 г.Хоккайдо гарбуз
200 г.Борошно
2 стцукор
1 стванільний цукор
2 чайні ложкипорошок для випічки
1 яйце
1 чайна ложкакориця
призсіль
250 млмолоко
Масло для смаження
Кленовий сироп, за смаком

підготовка

  1. Гарбуз витріть сердечником ложкою і наріжте невеликими шматочками.
  2. Попередньо розігрійте духовку до 180 градусів Цельсія. Готуйте шматочки гарбуза на деко, застеленому папером для випічки, приблизно 25-30 хвилин до м’якості.
  3. Дістати з духовки і дрібно потерти пюре ручним блендером.
  4. Змішайте борошно з цукром, ванільним цукром, розпушувачем, яйцем, корицею та сіллю.
  5. Змішайте гарбузове пюре, додайте молоко і перемішайте все віночком до однорідного кляру.
  6. Маленьким черпаком смажте порційно на сковороді на невеликій кількості масла до золотистої скоринки з обох боків і подавайте в теплому вигляді.
  7. Порада: Гарбузові млинці смакують так само, як американська класика з кленовим сиропом.

Ідеї ​​рецептів на Хеллоуїн: частування чи частування з кухні

Кожна вечірка на Хеллоуїн потребує правильної їжі: за допомогою цих рецептів ви точно налаштуєте своїх гостей у страшний настрій.

5 незвичайних рецептів на осінь

Щороку восени є гарбузовий суп - і це стає нудно. Потрібна різноманітність! За допомогою цих рецептів з гарбуза ви можете внести ковток свіжого повітря на кухню.

Білкові млинці: як зробити смачні та корисні млинці самостійно

Думка про смачні млинці з теплим запахом розпалить апетит. Однак свято не особливо приємне для фігури, оскільки воно містить багато цукру та білого борошна. Але млинці також можна зробити здоровішими. Ви можете дізнатись, як це зробити тут.

Знову час гарбуза

Однак багато хто цурається страв з гарбузом, бо просто не знає, які смачні речі з ними можна чаклувати. Основні антиоксиданти та вітаміни роблять гарбуз справжньою необхідністю збалансованого харчування. Він містить в основному вітамін А, а також лютеїн, ксантин і багато каротину.