МІНША ВАГА - ПІДКАЗ для схуднення без дієти
Подкаст, який допоможе вам назавжди позбутися зайвих кілограмів і ніколи не повернути.
Страх товстіти ... товстіє
Ти знав ? Чим більше ти боїшся стати більшим ... тим більше ти стаєш більшим! Зовсім несправедливо ... Давайте подивимось разом, чому цей страх схуднути не має нічого
Чому ми завжди падаємо на вечір ?
Що таке розтріскування їжі? І чому ми завжди падаємо на вечір? Це справді відсутність сили волі? Цей підкаст пояснює
У передній частині сцени
Яке місце ви відводите собі на цій фотографії? На передньому плані, посередині, збоку, ззаду? Це легко, потрапивши у вихор
Від зайвої ваги до ультра-стежок
Лоран перейшов від зайвої ваги до ультратрейлів. Більше не підтримуючи своїх 15 зайвих кілограмів, він почав бігти
Ставлення до успіху
100% успішних людей починають з того, що вірять в це ... ви хочете схуднути? Станьте успішним настроєм! Але про що
Вага - це тюрма
Я хотів би подякувати Марі Хосе, яка свідчить про те, що зайва вага заважає їй робити і жити. Тому що вага - невидима в'язниця
Пропуск прийому їжі, ЗА або ПРОТИ ?
Примітки до подкастів. Чи вважаєте ви, що пропуск їжі - це добре чи погано, коли йдеться про схуднення? Це переконання
3 маленьких задоволення на день
Захоплюючи, відчуваючи, насолоджуючись маленькими повсякденними задоволеннями ... це те, що може зробити нам користь, коли ми відчуваємо знеохочення від зайвих кілограмів. І
Флоренція свідчить: -7 кг і вільно їсти
Флоренс прийняла інтуїтивну дієту, за 4 місяці вона схудла на 7 кг. Але понад усе вона знайшла свою свободу! Я пішов за Флоренцією
Чому я не можу схуднути
“Я маю 114 кг, і я знеохочений. Вже рік я харчуюсь відповідно до своїх харчових відчуттів і їжу двічі на тиждень
Закінчити дієтами
Скільки дієт ви зробили? Скільки кілограмів ви втратили, а потім відновили? Якщо ви хочете закінчити дієту і скинути свої кілограми
Радіо Франція Блю: Як стійко схуднути ?
Не можете схуднути і утримати його? Ти робиш йойо? Ви хотіли б назавжди скинути свої зайві кілограми ... У мене це є