Міопія Чому так багато страждає від Вундервейба?
Робить освіту короткозорою?
Кількість короткозорих людей роками зростає у всьому світі. Чому так?
Гени - це не все
У скандинавських країнах зараз близько 35 відсотків усіх студентів потребують окулярів, у Великобританії - більше 50 відсотків. Однак найвищий показник спостерігається в Азії: у Гонконзі 80 відсотків усіх випускників шкіл вже страждають на це короткозорість, у Сінгапурі навіть 90 відсотків. Дослідники сходяться на думці: це можна пояснити лише умовами життя; гени не можуть змінюватися так швидко.
Ризик для книжкових хробаків
короткозорість рідко буває вродженим; зазвичай він розвивається лише з роками. Однією з причин є багато читання чи робота на комп’ютері. Тому що, якщо ми довго дивимося на книгу чи екран з невеликої відстані (менше 30 см), це має бути око Налаштуйте так, щоб фокус знаходився відразу за сітківкою ока, а не над нею. Око намагається компенсувати цей зсув збільшенням довжини - короткозорість виникає.
Назовні!
Але, схоже, денне світло також відіграє свою роль, як показують дослідження. Наприклад, дослідники щодня під час обідньої перерви відправляли школярів на вулицю на годину, тоді як інша група залишалася всередині.
Результат лише через рік: діти, які проводили більше часу на свіжому повітрі, були набагато менш короткозорими, ніж учні, яким довелося залишатися в класі в цей час. Причина: Яскраве світло стимулює вироблення нейромедіатора дофаміну в сітківці, який стримує ріст очного яблука і тим самим зменшує ризик короткозорості.
Діти на дачі мають перевагу
Тож не дивно, що кількість короткозорих людей у сільській місцевості менше, ніж у містах. За даними китайського дослідження, сільські діти проводять на вулиці більше двох годин, а міські - менше години.
Крім того, останні читали на 30 хвилин більше. До речі: Серед первісних народів, таких як амазонські індіанці або непальські щерпи, навряд чи є короткозорі люди. Але як тільки ці люди переїжджають до міста, наприклад, щоб почати тренуватися, очі погіршуються.
Більше інформації можна отримати за адресою "Дієта та здорове харчування" і вгору FACEBOOK .