Міріам; озвучує його без табу; сидіти; ці історії про кілограми, с; завершено; дуже дурний; Видавництво
Ви можете мати розмір 36 років і погано почуватись своїм тілом. Міріам, вона бере свої кілограми. «Вся справа в впевненості в собі. "
Його рецепт? Відчувати себе добре в голові
“Ці історії з кілограмами абсолютно дурні. Маленький, я ніколи не бачив себе товстим. Міріам говорить стримано і без будь-яких табу про свої 125 кілограмів на 1,65 метра. Через те, що не хоче потрапляти в спіраль дієт. З тих стандартів краси, заклеєних перед носом. “Так, це правильно, я страждаю ожирінням. З 3 років мені доводилося стежити за своєю вагою. Нічого іншого я ніколи не знав. Але я не поставив бар’єр. Погляди, критика, мені ніколи не було чого робити. Можливо, це мене врятувало. "
"Перш ніж скинути кілограми,
ви повинні знати
звідки вони "
Відчувайте добре своє тіло. І в його голові. Це рецепт Міріам, вона, яка в 37 років точно знає причину набору ваги. “Це не питання переїдання. Я знаю, що їсти, а що не їсти. До того ж я майже не можу схуднути. Це в іншому місці. Перш ніж скинути кілограми, ви повинні знати, звідки вони беруться. Вона проконсультувалась із психіатром. “Я вже задавав собі багато питань. Моя вага? Це скоріше психологічне, ніж фізичне. Тому ми повинні працювати над цими перешкодами. "
Ця заміжня мати 4 дітей визнає, що насправді не сиділа на дієті. Ліки, коли їй було близько десяти років. В іншому ... "Ніколи, наприклад, я не покладу кільця, щоб зменшити шлунок". Я занадто поважаю себе. Роблячи 36, мені все одно. Якщо я худну, це просто для того, щоб почувати себе добре. Схуднення - це ще не все. "
Її кілограми ніколи не стримували її від занять спортом: баскетбол, волейбол, плавання в молодшому віці, ходьба та фізичне обслуговування сьогодні. Ані танцювати. Сміючись. “Ніхто ніколи не завадить мені піти в басейн. Ми не повинні жити для інших. Ні працювати, ні інвестувати. “Я - AESH (супроводжую учнів з обмеженими можливостями) у школах. І я є частиною семи асоціацій! Ані жити історіями кохання. «У старшій школі хлопчикові буває важко прийняти товсту дівчину. Є уявне. Але не те, що ти зовні, приваблює людей. Просто потрібно мати впевненість у собі, щоб звернутися до інших. І це, який би не був його зріст. "
Звичайно, Міріам іноді стикається з поглядом інших. Наприклад, вона ніколи не буде їсти сама, поза їжею, якщо її немає вдома. “У мене не буде сендвіча після 14:00, щоб з’їсти його, гуляючи вулицею, навіть якщо раніше я не встиг пообідати. Тому що вони збираються подивитися на мене і сказати собі: "О так, тому вона товста". "
У магазинах одягу «не завжди легко знайти потрібний розмір. Коли я був молодшим, я ходив прямо до відділу для чоловіків, щоб забрати великі футболки. І складно, якщо у вас немає коштів. “За словами Міріам, фінансовий аспект також є перешкодою для здорового харчування. "Не можна мати гарне м'ясо, хорошу рибу ..."
З іншого боку, фізично вона не відчуває ніякого дискомфорту. «Завдяки спорту, мені не потрібно турбуватися про задишку, я завжди був дуже гнучким. Є просто фізичні обмеження, пов’язані з масою. »Діабетик, за нею стежать в рамках Асоціації з підготовки та досліджень в галузі терапевтичної освіти (Афрет) Issoire. Вона навіть стала пацієнтом-експертом, що дозволяє їй "регулярно зустрічатися з людьми". Перше, що я їм кажу? Що дієти не існує. Так, справді, ми не заправляємо, ми перестаємо їсти, коли вже не голодні. Але ніщо не заборонено. "