Міряйте, а не здогадуйтесь! Тільки ті, хто знає свій обмін речовин, можуть успішно схуднути; шлангк; Фігура;

Головна → Загальні → Вимірюй замість здогадок! Тільки ті, хто знає свій обмін речовин, можуть успішно схуднути.

тільки

Вимірювання в спеціальному програмному забезпеченні

Нехай хороші резолюції на 2018 рік стануть реальністю - основою є точний аналіз тіла

Нехай ваші новорічні постанови справдяться цього року. Але цього можна досягти лише за допомогою обґрунтованого аналізу організму, який повинен бути основою кожної програми схуднення. Ваша автосервісна майстерня не почне ремонтувати ваш автомобіль до того, як його буде ретельно «перевірено», тобто до того, як буде з’ясована точна причина несправності. Чому ви повинні підходити до свого тіла інакше, ніж до своєї машини? Ось я, так би мовити, ваш «огляд» і вимірюю жир у вашому тілі, м’язову масу, вміст води та ваш метаболізм у вигляді базового рівня обміну речовин. І це за допомогою одного точкового вимірювання на біцепсах. Найновіші інфрачервоні технології та спеціальне програмне забезпечення, розроблене вченими, роблять це можливим. Ви можете побачити, як виглядає вимірювання на ПК, на малюнку вище.

На основі даних аналізу організму я складу для вас індивідуальний план харчування

Вимірювання значень вашого тіла займає лише близько 2 хвилин. Як тренеру, мені потрібно набагато більше часу, щоб точно оцінити та створити особистий план харчування. Це ядро ​​моїх послуг - завдяки плану ви в кінцевому підсумку худнете. У це вливаються наступні висновки:

  • Значення аналізу вашого тіла, особливо вимірювання метаболізму. Тому що, лише якщо я знаю ваш базовий рівень метаболізму і, таким чином, зможу розрахувати ваші показники метаболізму, я знаю, скільки калорій ви можете споживати щодня, щоб мати змогу схуднути. Звичайно, я також оптимізую склад калорій за моєю формулою Шланга.
  • Наша особиста розмова про ваше повсякденне життя - робота, харчування, фізичні вправи, сім’я, алергія, непереносимість їжі та дієтичні уподобання
  • Журнал харчування, який ви заповнили, що дає мені уявлення про вашу попередню дієту
  • Ваше рішення, чи хочете ви включити фізичні вправи або спорт у програму схуднення або просто хочете зробити це шляхом зміни дієти, що цілком можливо

Я був би радий, якщо б ви вибрали Schlangk цього року - я буду радити, підтримувати та мотивувати вас до реалізації ваших резолюцій та цілей на 2018 рік!

Ваш тренер з ваги Мартін Ленг

Важливе юридичне повідомлення - відмінність від медицини:
Всі публікації та рекомендації на моєму веб-сайті не є медичними порадами чи терапією. Відповідно до законодавчих вимог вони не мають на меті чи наміру діагностувати, лікувати чи полегшувати захворювання, нездужання чи фізичну шкоду для людей. Рекомендації не замінюють консультації чи лікування лікарів чи альтернативних практиків або призначені фізіотерапевтичні заходи. Зміст сторінок слід розуміти лише як особисту думку автора Мартіна Ланга, а не як інструкцію. Автор не несе відповідальності. У будь-якому випадку дотримуйтесь інструкцій лікаря.