Міс Хел
ПРИМІТКА ПРО LBS l3egiiw3, ЩО ВИРОБЛЯЄТЬСЯ АФРИКАНЦЯМ З ОЖИРЕННЯМ міс Хел. PIEFU43 Помічник Nut rit ionnis t and i 1'I.R.CAM.
Будуть розглянуті два sc. в м’який місяць; його дієта була встановлена відповідно до рекомендацій доктора ТРЕМОЛЬЄРЕС та його співробітників, протипоказаних, якщо є захворювання нирок АБО попередній туберкульоз o Цю дієту можуть дотримуватися особи, які все ще активні. - Лікування не повинно тривати більше двох місяців без перерви., - Дієта забезпечить 800 і 1000 калорій на день - Ми збільшимо або підтримаємо норму білків, необхідних 70-80 г, білків на день. - Зелені овочі будуть використовуватися у великих кількостях для запобігання запорів та заспокоєння голоду, збільшуючи обсяг. - Краще уникати солі, воду можна брати за бажанням, але переважно пити без їжі, - двадцять законних алкогольних напоїв, березневе або імпортне пиво) враховують у раціоні калорій: тому їх не рекомендують. (- літр вина = 700 калорій). - Для встановлення добового раціону великого% лікування для схуднення з 1000 калорій на день ми класифікували продукти на 5 груп; Практично, в кожній із груп вибирається їжа, їжа якої добовою кількістю, яку можна споживати, в таблиці вказана 112 доларів США: Екз. Якщо хтось хоче їсти помідори опівдні, а ввечері листя маніоки, це буде необхідно розділити на них вагу, зазначену на столі для кожного з цих продуктів. - Перелік продуктів кожної групи було встановлено, враховуючи продукти, які переважно вибирати через їхню білкову цінність: ми уникатимемо готувати кілька продуктів в кінці списку за один і той же прийом, ось */ooe
- 3-2 Y - Щоб забезпечити належне збалансоване споживання їжі, рекомендується з’їдати під час кожного прийому їжі один або кілька продуктів з кожної з 5 груп. Їжа, позначена символом i-, відверто не рекомендується. - Практично для того, щоб ця дієта для схуднення була застосована правильно, необхідно готувати їжу окремо від їжі пацієнта, зваживши або ретельно вимірявши продукти, які потрібно готувати щодня. ТИПОВИЙ ЩОДЕННИЙ РАЦІОН ВЕЛИКОГО ЛІКУВАННЯ D км втрата ваги 1,00 калорії Група 1 = приблизно 400 калорій
Кількість, розрахована на частину як таблиця ------_---- e-- Кількість 6, включаючи відходи (корпуси, кістки, лущення, e & c) -. -------------- u?. На вибір: * Яєчний білок. О. О О О О.
. O O O. O O 800 Свіжі креветки o o., E o a o 4-35 Рибна риба та Білоло O. O O
O O O. O 130 Сухі морські креветки O O O. O O 110 Пісна варена шинка . O O O O O O . O O 265 Гра B волосся . o o o. о о . о о е о. 320 Кінь O O o O O O o O O O. O O O O O O. O. O a. 320 Гра L перо O O O O. O O . o O O O e O O 280 Сушена риба: Koas beti 160 Bifaga O O O O I P O o. О. О О О О У О
O O O D D O 110 Печінка o o. о о о. о е о о е о о о., о о о о о о о о 3 О0 Нирка. O O. O O 1 O O. O O O. O O O O O O O O O 350 350 Свіжа риба е. O. O O O O n O O O O n Q O n 300 Консервовані сардини B l олія (без олії) o 180 Баранина o e o o o. е о о о о о о о о о о о о 240 Курка о о о о о о е о о о о а. o o
o a a o o a a o o 200 Молоко в порошку Q без крему без поту 6 110 Яловичина. О. О о О О.
. 260 Худа нога баранини о о о о а а 180 с * Ціле яйце О О. О О О . О. О. О . а О О 270 Мозок. 0. 0. 0 0 0 9 0 0 0 0 0 0 0. 0 0 0 0 290 C Мова 0 0 0 0 0 0 0. 0 0 0 0 9. 0
0 0. 0 0 0 0, 130 Серце 155.w O. O O O . O O O O O O O O O 1. O O O . O. 120 Свинина
О . О О О О . О. о. О О . О О
+ Підсолоджене знежирене конденсоване молоко . 145 32 біле (маленькі яйця) 385 480 340 320 8 маленьких яєць н/* о
- 4 w 90 55 245 19Q 65 55 2,90 1 ріо 80 o o c o o o o o o o *, 210 Sissongho, Oscille de Guia &, (Es листя cte макабо, картопля, бамія, сквош d'slok; Tege de zon
o o o o o o o o o o 445 Зелена квасоля p o o a o o e o r p o o e o o o o o Свіжі помідори o o o o o o o o o o o 390 Zon Cfruit) PO.o.Oao.oOO.o
Розкопки cl'okok o o o a o o a, o o o o e Салат 0 0 0 9 0 0 m o o. ми
o o. o o. о о а о о о о о цибуля-порей. a O
O O O O O a P O O O. O O O. C o o o o. o CQUPge o
о о о о цибуля а о
310foo0 o. o e 0 0
O O O n O. O O D O. O O O.! $) Iq o . 520. o o.
,! 'QDXJPE IV = 170 калорій. Вибір: Кількість 6, розрахована на їстівну частину -L - w # -r. b "* lY Кількість, включаючи LOS відходів (корпуси, кістки, кірки тощо) ГРУПА V =: 105 калорій Вибір з 2
- 6 - МЕНЮ НА УЙВ-ТИЖЕНЬ ВЕЛИКИЙ ЛІК, ЩОБ СТУДИТИ 1.000 калорій і 75 г білка на день s Y Обідня вечеря Понеділок Яловичина o o o o o o o o o o o i q! 130 креветки о о о о. Сухий рис O O a O O O O O O O O e. 30 Подорожник. oo.o.oo.soo
95 Насіння кабачків 16 Сквош, OOOOOOOO.oD.O.OO1 Помідори o o. о о о о о о о о 240 Манда мигдаль Сава, 13 цибуля о О О О . а О О О. а . 40 Один манго Ананас.ООП.а.аОО.О.О 75 о о а. Вівторок Яловичі нирки oo, o.175 Свіжа риба. о о о. Гриби o o o o o o o o o 165 Теге листя Oooo.oo Арахіс o o,. o o. olb5. а о.ло0 о о о о о 16 Листя макабо о о о. [220 Борошно з маніоки o o o o o 30 Насіння гарбуза +. О О О. 16 Папайя ооооо.аодоо.оо90 Ямс о а о. o
95 Апельсин . Середа Курка О О О е О О О а. O. O o OO l OO Запас риби OOOO O. OO O. O a O 45 Солодка картопля 0 4 0 0 Q 0 0 0 0 85 Кукурудзяне борошно OO OO oo O 30 Арахіс oooooooooooo 16 (або Foufou de ma9s . aoo 90 Капуста. 000a0000000000014-
Арахіс р о. o. o r o e o o o o o 15 Листя мандарина Folon. o o. o.115 11 2 грейпфрут Je u-di Gigier & poil oo.ooooo160 Омлет g Подорожник mqr. о о о о о о о. 95 2 маленьких цілих яйця Листя маніоки oloo 3 маленькі білки яєць Пальмові горіхи O O O. O o O O 65 Гриби o o. о о о о о о о о 55 Ананас О О О О о Д . о О о. O O d 75 Плід бамії. О О О О О О. О. О О а О. 60 Цибуля е о о о о о о
о о о о о. 50 борошна маніоки, (або маніоки Фуфу) . 90 Сезам о. o o a n o o a o o 0 15 Папайя O O a O O O . O O O O. m O O . 90 Біфага риба о. о о о о о. o. 40 п’ятниця Свіжа риба . o o o, 150 Maca.bo O O O O. a O O O O o O. O 75 o o o o o. Бамія. О О о . о е О О О О О о. 90 Помідор о. o o o 160 насіння гарбуза 16 1/2 грейпфрута субота Clleval o o e e o o o o., o o 160 o Капуста e 0 4
0 0 0 м 145 Арахіс о о о о о о о о о о 16 Бульби маніоки. O O 75 1 апельсин, сухий рис. o O O O O O . O O n O O O O
25 о о о о. 225 Арахіс. O O O O O. a O. O O O . 16 Два гуавові листки Елок . o Печінка.ODOoaO.On.OOOO.OO.lOO Листя маніоки a. o a, 100 пальмових горіхів Oa.OoOOO . 65 Борошно з маніоку 30 або Cassava Foufou 90 1 солодкий банан O. O O O o O . o */*. o
DQ швидкий 8 D imanc he bfouton., C O o. O O. e a 120 Квасоля (сухі зерна) 25 Помідор 320 березневого борошна. О. 30 або березня Фуфу, 90 1 магдарин Дінос Пуассон Бллоло *. е о,. 45 Ям е * б.об.
.o1, bb. 95 листя маніоки b e 50 листя кабачків, +, 60 Zon.r.rrrr листя 50 o o o o o o o o 70 Пальмовий горіх 65 Barbadine o. О Малий; ранковий сніданок складається з B 1 car6 з молоком з 20 грамами сухого знежиреного молока, підсолодженого f 1 шматок цукру 1 фрукт, 2 рівні столові ложки) -e-r-dr; монітор: - Крива ваги. Пацієнта В слід зважувати у визначений день4 (усі 2 або 3 дні) і завжди в один і той же час і без однакових умов: наприклад, 1 ранку натщесерце, завжди в одному одязі, - протягом першого місяця, втрата ваги приблизно вдвічі швидша, ніж під час другого сургуту у алкоголіка, який сильно п’є, і того, хто їсть, який тоді може втратити t3nvinm 6 кг. Протягом другого місяця та у випадку слабкості тіла, втрата ваги становить лише 3 або 4. Xgs.
c Режим утримання дозволяє пацієнтові повернутися на своє місце за сімейним столом. Він буде лише обережно обмежувати свій апетит під час вибору продуктів, що представлені. Це вимагає обережності, і тому дотримуватися дієти, що підтримує, так складно. Якщо обстежуваний набирає вагу, ми можемо порадити йому закінчити повний джибе-день (з напоєм: лимонник, чай-тн-ун-фміт. Він проведе цей день підживлення у лежачому положенні, але це дуже втомлює 2 і $ не слід повторювати занадто часто: краще трохи зменшити добовий раціон і уникнути надлишку. Зрештою, лікування ожиріння залежить, перш за все, від конкретного пацієнта, невелика примітка може лише пролити світло на це. що він повинен Отримані результати залежатимуть від його наполегливості та регулярності дотримання дієти.,