Місія Втрата ваги - Частина 1 Спроба дієти Я хочу, щоб моя фігура повернулася через чотири тижні! - FOCUS Online
Я завжди вважав дієти дурними. На жаль, ви можете сказати вже зараз. Але тепер потворні жирові подушечки закінчились! В якості запобіжного заходу я отримую допомогу від фахівців із схуднення щодо першої серйозної дієти в моєму житті.
- Пізнє розуміння: зайві кілограми більше не зникають самі по собі.
- У готелі для схуднення я обдурюю відсутність самодисципліни.
- Дієтолог стикається зі мною неприємними істинами.
Дієти були частиною мого життя протягом багатьох років - але лише як тема, про яку я пишу, якомога інформативніша, іноді критична.
Я сам ніколи не був худеньким, але худий, і жив згідно з девізом: коли пояс затискається, два дні на гальмівному гальмі та трохи довше на біговій доріжці - тоді все повертається до норми. Це працювало найдовше.
Потім поступово сталося те, що є у всіх посібниках проти старіння, у які я ніколи не хотів вірити: я вже не міг безкарно їсти все, що хотів. Дводенне гальмування вже не спрацьовувало. Тим не менше, я продовжував їсти із задоволенням, трохи займався спортом і просто купував одяг на один розмір більше. Зараз я явно наближаюся до наступного розміру одягу, і якщо це продовжиться, я опинюся в пухкому відділі.
Кінець, кінець, кінець. Я хочу свою фігуру назад! Зараз я нарешті на дієті! Це вихідний пункт.
Зробіть цвяхи з головами
Самодисципліна - не одна з моїх видатних якостей. Тому розпочинати дієту слід з відступу. Я хочу провести кілька днів у готелі, який пропонує спеціальні програми для схуднення та детоксикації.
У Adler Balance Spa & Health Residenz я реєструюсь на семиденну “дієту життєздатності”, яка поєднує схуднення та очищення організму. Раніше це називали детоксикацією. П'ятизірковий готель розташований в місті Ортізей у місті Валь-Гардена біля підніжжя Доломітових Альп. Якщо мені не дозволяють їсти, принаймні атмосфера та пейзаж навколо мене повинні бути приємними.
Напередодні дня 1
Ще до мого прибуття є вказівки лікаря Сантіні, лікуючого лікаря на місці: ні кави, нічого солодкого, ні алкоголю, нічого м’яса та жиру, багато відпочинку, прогулянок - і це лише тиждень до початку дієти! Я просто скажу стільки: це не вдалося так добре.
День 1: Розчарування у лікарі
Грандіозний вид з готельного номера Сассолунго та групи Селла, але замість вітального шоколаду лише велика пляшка води з нашого джерела та апельсин на столі. Я вже дуже худий.
“Дієта життєздатності” обіцяє зниження ваги та активізацію організму, індивідуально пристосовану до гостя. Тому спочатку проводиться медичний огляд.
Лікар Лаура Сантіні дуже молода, дуже весела і дуже худа. І вона твердо вирішила зробити мене монтером, стрункішою істотою. Я з гордістю показую їй свої цінності з останнього аналізу крові, який мій лікар прокоментував "Все добре!".
А потім доктор Для вимірювання Сантіні: використовуються аналіз біоімпедансу та біоелектричний контроль. На екрані комп’ютера з’являються таємничі криві. Ваша оцінка перетворює мене на скупчення клітин, повних інтерференційних полів, неправильно спрямованої енергії та паршивого постачання кисню. Я більше не вражений індексом маси тіла та числом на шкалі. Можливо, мені б краще залишитися вдома і спробувати FdH?
Допоможіть, я шлаковий жирний коровай
Лікар. Сантіні робить це занепокоєне з медичної точки зору "хм, хм", а потім з посмішкою пояснює, що вже три дні для мене є лише "м'яко вичавлені" фруктові соки, вранці опівдні, ввечері, фрукти кожні дві години між ними.
Вона також хоче навчити мене правильно дихати, і я повинен якомога більше плавати у розсольних басейнах готелю або відвідувати добре обладнаний тренажерний зал. І завжди відпочивайте одночасно. Як я довідався, я також вкрай напружений. Смішно, перед іспитом я був повністю розслаблений.
Їжа, якщо ви хочете це так назвати, доступна дітям, які дотримуються дієти, за півгодини до всіх інших. Мені не зовсім зрозуміло, чи намагається турботливий персонал захистити нас від спокусливих запахів кухні. Вірніше, пощадити гостей за пишно накритими столами жалюгідний вигляд людини перед самотньою склянкою.
Густий сік груші та імбиру, до речі, смачний. Рідка вечеря насправді наповнює вас, чи я це просто уявляю? Завтра почну займатися!