Місяць без м’яса, мій досвід - les fées de la conscience
Місяць тому (перед початком блокування) я перестав їсти м’ясо. Слід додати, що я не зупиняв рибу, яку з’їв 2-3 рази на місяць. Я не виступаю за будь-який режим (або будь-який режим) годування, я нікого не висуваю, я просто ділюсь з вами своїм досвідом 😉
★ Чому я перестав їсти м’ясо ?
Насправді це було не моє рішення. У будь-якому випадку не свідомо. У суботу ввечері (14 березня 2020 р.) Перед початком ув'язнення я був далеко не підозрюючи, що бекон, який прикрашав десертні фламбе, які я їв із двома друзями у Страсбурзі (зозулею Лорін та Марі), буде моїм останнім споживанням м'яса під час менше 1 місяця.
Ну, я був далеко не підозрювати про це, це швидко сказали. Протягом кількох місяців моє споживання м’яса вже зменшувалось дедалі більше. Принаймні на 1 рік червоне м’ясо насправді не хочу мене більше тому раніше мені було важко подумати про те, щоб мати щось інше, ніж хороший стейк у ресторані.
І кілька місяців я відчував, що частина мене (моє серце, моя душа) напружується до все більш вегетаріанської дієти.
Але моя голова ... Ай-Ай-Ай-Ай-Ай-Ай ... як встояти перед гамбургером з хорошим рубленим стейком або ковбасою як аперитив ?
Просто ще не був час. Я це відчував і часто казав собі, що в той день, коли я ще більше зменшу споживання м’яса, це буде зроблено. природно, не змушуючи мене. Я маю на увазі заборона розчаровує більше всього іншого коли справа стосується їжі.
Щось у мені змінилося
З тих пір, як почалося ув'язнення, у мене щось змінилося. Я почав більше слухайте моє тіло, моє серце і трохи менше голова. Я почав стежити за тим, чого хоче моє тіло.
Перші кілька днів я, природно, їв вегетаріанське, навіть не підозрюючи про це. Потрібно сказати, що мені часто трапляється завжди, коли я залишався без м'яса кілька днів, тому це не було "ненормально".
Через кілька днів мій супутник почав говорити зі мною про курку, він почав «набридати овочами». Тож ми купили трохи курячих стегон, і я сказав собі, що коли я відчую запах духовки, я не зможу встояти.
У неділю ввечері ми готуємо ці знамениті курячі стегна, перед якими мій улюблений буквально «слиняв». Тут я це зрозумів щось у мене відбувалося. Ці курячі стегна, я їх абсолютно не хотів. Натомість я приготував собі щось інше, щоб супроводжувати овочі.
Д. їв своє м'ясо поруч зі мною, не викликаючи в мене бажання. Зовсім не. Дивно, але Я був справді щасливий.
Було ще кілька подібних моментів, які підтвердили, що щось відбувається всередині мене.
★ Я йду вегетаріанцем ?
По-перше, як я вже говорив у вступі, я продовжував їсти трохи риби (сардин та скумбрії) 2-3 рази протягом місяця. Тож це був не зовсім вегетаріанський місяць.
По-друге, Я ненавиджу коробки так що навіть якби я продовжував цей шлях, поки більше не їв м'яса, я б не бачив, як я кричу з дахів, що я вегетаріанець, і тому поклав себе в цю скриньку. Я волію сказати, що не хочу їсти м’ясо.
По-третє, ніколи ніколи не замерзає. Ми повертаємось до цієї історії про коробки. Покласти себе в "вегетаріанський" ящик для мене дорівнює "я ніколи більше не буду їсти м'яса", і якщо так, я залишаю ящик.
Чесно кажучи, Я не хочу нічого забороняти собі щодо своєї дієти. Поки мені не хочеться їсти м’ясо, я не буду його їсти.
Якщо одного дня я захочу трохи ковбаси як аперитив або страву з куркою, я з’їм її, навіть якщо це лише раз на кілька тижнів або місяців.
Я не хочу мітити себе ярликом, щоб просто сказати "я такий", "я їм подібний, а не такий". Чесно кажучи, кому все одно, кожен робить те, що хоче. Для мене важливо те, що кожен прислухається до своїх бажань та потреб і дотримується власного вибору.
Поки що пройшов лише місяць, і я продовжую їсти трохи риби. Можливо, наступного місяця я знову з’їм м’ясо чи ні. Я не знаю, я просто намагаюся довіряти своїм повсякденним почуттям, не нав'язуючи мені нічого.
★ Як я почуваюся протягом 1 місяця ?
Ну так, минув лише місяць, теж не рік, я знаю. Однак я думаю, що за 1 місяць досвіду ми вже можемо побачити багато речей.
Фізичні переваги
Перш за все, я відчуваю фізичну користь. У мене живіт плоскіший (ну, я відновив заняття спортом, що також має допомогти), я відчуваю легше після їжі і особливо, мій транзит набагато кращий. Я відчуваю, що швидше і легше перетравлюю їжу.
І це відчуття легкість..робить стільки добра !
Я також відчуваю набагато меншу втому після їжі і значно меншу втому взагалі.
Емоційні переваги
Що стосується моїх емоцій та мого душевного стану, я також відчуваю різницю.
я відчуваю спокійніше і спокійніше, менш нервовий.
Я теж відчуваю більше співзвучний собі (це те, що я вважаю найважливішим), і це чисте щастя.
Вже деякий час я погано почуваюся психічно (і фізично) після їжі з м’ясом. Я більше не був у гармонії зі своїм серцем. Це призвело до розчарування в собі та їжі, яку я щойно з’їв.
Протягом 1 місяця я відчував задоволення після кожного прийому їжі !
★ Висновок
Повторююсь, але для мене важливо висувати: я справді не прихильник жодної дієти.
На мою думку, коли ви їсте м'ясо, головне - бути в гармонії з собою.
Дуже сильно думаю, що з'їм його знову. Можливо, зрідка, але, як уже було сказано, я не бачу, як себе обділяю, якщо мені хочеться. Однак те, що, на мою думку, повністю зміниться - це сприйняття цих моментів у мене, цієї їжі.
Я бачу, як дякую (подумки) тварині, яка загинула за нас, і посилаю любов і спокій до його душі.
Мені дуже подобається досвід, який я переживаю, і це ще більше відкриває мою свідомість. У всякому разі, так я це відчуваю і живу. Це був прекрасний досвід, який «представився» мені і який я, природно, наслідував (і досі є) серцем.
♡ Якщо вам сподобалась ця публікація, поділіться та закріпіть її на pinterest.