Місячна дієта Як схуднути природним шляхом
Не витримуєте цих зайвих кілограмів? Ви щільно одягнені в джинси і хотіли б швидко скинути кілька кілограмів ? Не панікуйте, ми допомагаємо м’яко схуднути, особливо дотримуючись метаболізму. Перш за все, знайте, що нам набридли ці драконівські режими та так звані чудеса, кожен з яких божевільний за наступний. Якщо ви хочете схуднути, секрету немає: покладіть ногу на солодощі, аперитиви, рухайтеся ... і худніть відповідно до свого астрологічного знака
Дотримуючись фази Місяця, вам буде легше схуднути природним шляхом але, звичайно, це не дивно, якщо ви з'їдаєте пачку чіпсів на день, ви нічого не можете зробити для вас. ->
Питання про ваше майбутнє? Наші найкращі екстрасенси відповідають вам негайно.
Основний принцип місячної дієти: худнути за 4 кроки
Від молодого місяця до повного місяця (цикл півмісяця) тіло знаходиться фаза асиміляції, потім у зменшувальному циклі він перемикається на фаза елімінації. Нічого складного, вам просто потрібно слухати своє тіло і посилатися на місячний календар.
1. Місяць, що зростає: цикл асиміляції
У зростаючому місяці їжте, що хочете, тіло в ньому цикл асиміляції і воно згорає більше калорій, зроби собі послугу. Все одно не зловживайте цим ніяких солодощів і подумайте про свіжі фрукти та овочі з низьким вмістом калорій, багаті вітамінами та мінералами.
2. Повний місяць: фаза елімінації
У повний місяць, Детокс операція, перейдіть до фаза елімінації, протягом 3 днів: напередодні, день і день після повного місяця. Прийміть монодієту: споживайте лише одну проста і натуральна їжа на день (яблуко, яйце, морква, рис). Також вам потрібно зробити свій вибір. Також подумайте про рослини, які очищають печінку природним шляхом, такі як чорна редька або розмарин та Пийте багато води.
3. Убуваючий місяць: фаза схуднення
У спадаючому місяці, твоє тіло ліквідує та знижує запаси протягом десятка днів. Це фаза схуднення, полегшити йому роботу, вживаючи рослини з детоксикаційними властивостями (чай з кульбаби, розмарин, тирча та ін.). За столом споживайте багато клітковини, артишоків (чудово, це в сезон) і уникайте поєднання червоного м’яса та крохмалю.
4. Молодик: монодієта
На молодику, зробити новий 3-денна монодієта. Цього разу організм очищається ще глибше. Настала черга нирок, кишечника та шкіри. Ось ще раз рослини - ваші союзники: згадайте кропиву, березу та чорну редьку.
Вплив Місяця на вашу особистість
Ви знаєте свій знак Сонця, але ти знаєш свій місячний знак ? Чи знали ви, що це визначає вашу чутливість і вашу жіночність? Якщо ви не впізнаєте себе у своєму сонячному знаку, то, мабуть, ваш місячний знак взяв верх ...
З іншого боку, знайте, що існують певні періоди вашого життя більш сприятливий для схуднення, ніж інші, положення планет має великий вплив на ваші шанси на успіх.