Міст між свідомим розумом і підсвідомістю - Баланс і продуктивність
Ласкаво просимо до Echilibrusiperformanta.ro
Я говорив у попередній статті про підсвідомість, якщо свідома, тому я думаю, що важливо зрозуміти, як працює наш розум.
На концептуальному рівні він складається з двох компонентів - свідомої та підсвідомої - взаємозалежних.
Попередню статтю ви можете знайти тут:
Свідомий розум є складовою раціональний - відповідальний за наше повсякденне життя і який визначає нашу нову здатність приймати рішення (вибір одягу або меню обіду - це процеси, керовані свідомим розумом).
На глибинному рівні знаходиться розум підсвідомість, відповідає за найскладніші процеси в організмі, такі як кровообіг, серцебиття, травлення тощо.
Міст між ними свідомо і представлений наші думки. Думки визначають нас певними емоції які не роблять нічого, крім передачі повідомлення до рівня підсвідомості. Після прийняття підсвідомістю будь-яка пропозиція стане реальністю з точки зору величезної сили підсвідомості.
Тому це надзвичайно важливо спостерігати, які найпоширеніші думки у нас є і які емоції вони породжують у нас. Підсвідомість не відразу приймає будь-які пропозиції від свідомого, а лише ті, що це повторюється і який породжує сильні емоції більш тривалий проміжок часу.
Хороша новина полягає в тому, що ми можемо навмисно вибирати свої думки, впливаючи тим самим на повідомлення, які ми надсилаємо в підсвідомість. Як? Дуже просто! За допомогою найважливішої доступної техніки розвитку особистості, а саме: СПОСТЕРЕЖЕННЯ.
Три простих і практичних кроки:
- повідомлення що у мене негативні думки про певну ситуацію, або сьогодення, або майбутню подію, що поєднуються з негативними емоціями.
- я обираю Я свідомо обмінююся цими думками з позитивними, дозволяю позитивній емоції відчувати свою присутність, і таким чином я уникав надсилання негативного повідомлення в підсвідомість.
- я радий що я взяв контроль і я впевнений у своїх силах.
Я погоджуюсь, що бувають ситуації, коли вам буде важко застосувати цю просту техніку, тому для цих ситуацій я запропонував вам більш складну техніку, яку ви можете знайти в цій статті.
Те, що я хочу, щоб ви пам’ятали, - це просто вправа Ви в кінцевому підсумку зміните свій спосіб мислення та застосуєте цю техніку на звичному рівні - перші 30 днів важче:). Отримавши звичайний рівень, ви помітите багато змінити у своєму житті на всіх рівнях - ви практично навчите свій розум фокус з позитивного боку, ваші емоції будуть переважно позитивними, і це дасть вам відчуття радість і здійснення. Зміни не відбудуться миттєво у вашому житті, вам просто доведеться довіряти собі та силі, якою володіє ваша підсвідомість.
Дайте мені знак і скажіть, що ви думаєте. Мені це важливо 🙂