Мистецтво детоксикації наших тіл - L; екологаг
МИСТЕЦТВО ДЕТОКСИНУ НАШОГО ТІЛА.
Щороку повернення сонячних днів піддає нас своєрідному дзеркальному впливу на наше тіло. Більш легке весняне сарторіальне заклик, справжня потреба у сонці та вітаміні D, покращують та оптимізують нашу свідомість: як я бачу себе, щоб наблизитися до цього вічного оновлення? Птахи не єдині, хто співає або переробляє блиск пір’я. Кілька коментарів на цю тему: зимові місяці сприяють надмірній вазі у всіх тварин, за винятком зимових сплячих тварин: соня, бабак, їжак, ведмідь, нічний джак ..., які живуть кілька місяців, використовуючи свій жир (кетоз). Ці особи уповільнюють свій метаболізм. Деякі тримають біля них деякі заповідники (соня).
Якщо ми, люди, загалом набираємо кілька зайвих кілограмів, це, здається, головним чином завдяки нашому багатшому зимовому харчуванню, меншим фізичним витратам (для деяких людей) та різниці в біологічній терморегуляції (щоб підтримувати тіло на рівні 37 °).
Отже, ми знаємо з самого початку, релігії вчать це і ми спостерігаємо це в природі, що піст дає можливість "очистити" таким чином функціонування ЖИВОГО.
Ці знання предків тим більше стоять на порядку денному, оскільки ми живемо в той час, коли людська діяльність без мудрості показує ці межі. Дійсно, чи це наше ПОВІТРЯ, наших ВОДА, нашого ХАРЧУВАННЯ, все більше і більше забруднюється і СТРЕС сучасного життя всі ці модифікації стають джерелами різних патологій. Ці різні забруднюючі речовини дуже часто є «жиророзчинними» і застоюються в наших жирових тканинах. Тому в нашому сучасному суспільстві є два негативні моменти. Фізичні труднощі на роботі часто замінюються стресом, що викликає "сп'яніння", блокуючи наші виробничі центри. Що стосується нашої їжі, вона стає дедалі більш насиченою, часто незбалансованою і в неї впадають дикі молекули "ксенобіотиків" (1), які не мають нічого спільного в наших органах.
Однак існує багато способів забезпечити відпочинок і очищення нашого тіла. У той час, коли ми переповнені харчовими продуктами, фаст-фудами, різною інформацією про схуднення, я хотів би навести сюди свої думки. Ми чудово знаємо три ефективні методи відновлення тонусу, виведення накопичених токсинів і навіть боротьби з підлими хворобами, котрі прагнуть оселитися: Відлучені, монодієта, піст.
Перш ніж детальніше обговорювати ці три принципи, я хотів би нагадати застереження Роберта МАССОНА:>. Який би метод не був обраний, на пріоритет будуть націлені три органи: травний тракт, печінка та нирки.
A/Доктор Герберт М. Шелтон (США-1895/1985) пропонує дисоційований метод. Або: фруктова їжа, білкова їжа, вуглеводна їжа. Роз’єднуючи різні харчові продукти таким чином, ми ефективно полегшуємо травлення, і частина нашої життєвої енергії спрямована на очищення організму. Цей метод, який, безумовно, ефективний, не слід продовжувати занадто довго (максимум 1 місяць через порушення асиміляції поживних речовин), а отже, і певні недоліки. У цей період, на мою думку, цікаво, вилікувати «Пермеарег» (2), що містить L-глутамін, справжню їжу кишкової клітини, щоб посилити цей бар’єр, який повинен залишатися гіперселективним. Ми знаємо, що проникність кишечника є причиною багатьох захворювань, в тому числі і психічних. Цей метод не є ні простим, ні приємним, але призводить до реального зменшення токсико-лімфемії. Такі напої, як настої/ROOÏBOS (3), будуть вітатися завдяки їхній насиченості мікроелементами та макроелементами.
Всі думки SHELTON виникли, коли дослідження харчових продуктів навчили нас, що «чим більше ми змішуємо різні джерела поживних речовин, тим більше ми засвоюємо». Вчора і без сьогоднішніх дуже детальних аналізів Гіппократ вже писав про це спостереження !
Цей метод "роз'єднаної" їжі, полегшуючи травлення, зменшує інтенсивність ферментесценцій (права товста кишка) і гниття (ліва товста кишка), а також вироблення кишкових токсинів.
Б/Монодієта вперше знайшла своє місце серед людей, які мали певні труднощі при розгляді ПОСТУ з психічних чи фізичних причин (худорлявість, метаболічні захворювання тощо). Це практикується з самого початку світу. Як випливає з назви, мова йде про те, щоб протягом певного періоду часу бути задоволеним лише однією їжею. У цьому випадку травна робота значно зменшується, а відновлена енергія спрямовується на детоксикацію.
Часто його адаптують відповідно до пори року: восени це буде лікувати виноград або яблука. Навесні саме соки матимуть почесті настільки, наскільки вони є ОРГАНІЧНИМИ, сік пшеничної трави, овес, ячмінь або квактуха. Іноді це домашні вичавлені фруктові соки, або ЦЕНОВИЙ РИС. Настої РУБІОС все ще вітаються при такому виді детоксикації через дуже повний запас мінералів та необхідне зволоження. Протягом восьми-десяти днів монодієта може бути дуже детоксикаційною, язик і сеча дуже важкі - очевидний доказ. З іншого боку, мозок залишається досить залежним від глюкози. Він набуває здатності використовувати кетонові тіла, які походять від окислення жирних кислот у печінці, лише під час води та тривалого голодування.
Особисто я, не будучи справжньою монодієтою, я завжди був за саморобні капустяні супи (адже вони також продаються в консервах). Мій простий рецепт для схуднення можна знайти в кінці статті.
Російський психіатр Юрі НІКОЛАЄВ відродив у п'ятдесятих роках інтерес до голодування в лікуванні важких захворювань. За його діяльністю стежили в клініці біля озера Байкал "Горячинськ" в Сибіру. В США саме професор біології та геронтолог Вальтер Лонго в Каліфорнії розробив усі переваги голодування, імунітету та старіння.
Як я вже говорив вище, не кожен повинен поститись.
Ось неповний перелік протипоказань, побачити зі звуком терапевт. Гіпертиреоз, худорлявість та дефіцит людини (заліза), інсулінозалежний діабет, епілептичні напади та психотичні захворювання, якщо трансплантований орган або кардіостимулятор, захворювання печінки та нирок, якщо страх голодувати або відсутність впевненості у собі, та всі хвороби » на запущених стадіях », включаючи рак.
Крім того, ми зупиняємо піст у людини, яка холодна, (крижані кінцівки) і відчуває враження тепла. Або коли спрацьовує примусова блювота. Занадто довгий піст (понад місяць) є безвідповідальним, оскільки руйнує ЖИТТЯ. Залежно від випадку, тривалість може становити 6 або 9 або 12/15 днів з мінімальною гідратацією від 1,5 до 2 літрів дуже чистої води на добу. Напої, що супроводжують пост, монодиети або інші детоксикаційні методи, будуть корисні при введенні у вигляді трав'яних настоїв з гепаторенальною дією (3). У цих випадках Зливні рослини печінки та нирок. Деякі дуже кмітливі ентузіасти можуть продовжити ще кілька днів.
Важливі моменти: відновлення їжі буде поступовим, як якісним, так і кількісним. Спочатку будуть представлені продукти легкого травлення (мед, фрукти, овочеві бульйони). Зернові та бобові культури тривають і невеликими порціями. Ці принципи запобігають будь-яким запаленням шлунково-кишкового тракту і, зокрема, реактивному панкреатиту. У гомеопатії, завдяки своїй інгібуючій ролі на всі травні секрети, соматостатин може бути рекомендований (лише в 9 або 15 Ch) 3 гранули 2 рази на день на початку голодування. Бромелайн 5000(2) (один гель/день) може допомогти під час відновлення їжі при повторному введенні рослинних білків.
? (1) синтетичні хімічні речовини та/або наркотики.
? (2) Див. Лабораторії Копмеда. (www.copmed.fr)
? (3) детоксикаційні інфузії: www.COFFEEANDCIE.COM.
? (4) Нейролінгвістичне програмування.
Застосовувані в декількох європейських країнах для терапевтичних цілей, ці детоксикаційні процеси не потрапляють у частину французького медичного світу та, звичайно, фармацевтичної промисловості.
Наприклад, голодування, наприклад, використовується в Німеччині, щоб забезпечити кращу переносимість протиракової хіміотерапії. Він починає встановлюватися (в експериментальній формі) в центрі Гюстава Руссі у Віллеюфі з тим самим наміром.
Регулярно проводяться групові спостереження за голодуванням із супроводжуючими терапевтами з метою індивідуального пошуку здоров’я та добробуту. Деякі методи пропонують домашнє відстеження в Інтернеті. Для інформації ми можемо навести тут:
Тож ми бачимо, що все це розвивається сприятливо.
Джерела інтоксикації (повітря, земля, вода) і, зрештою, вся наша їжа очевидні та визнані. Здобути здоров’я можна лише в майбутньому ціною великої реформи суспільства та поведінки. Зрозуміло, що всі ці забруднення беруть участь у розмноженні раку, нейродегенеративних захворювань і, можливо, навіть психічних розладів. По суті, саме на цих засадах ми зможемо створити a РЕАЛЬНА Профілактика, здатні зменшити фінансовий дефіцит нашого соціального захисту. Крім того, ми не можемо звинуватити пересічного громадянина у тому, що він відповідає за своє здоров’я, спостерігаючи за тим, що вони їдять.
Рецепт капустяного супу A.GIRARD.
Можливість приготування супу з однотипною капустою протягом двох днів.
Чергуйте різні капусти: білу, зелену, капусту, органічну брокколі. + (одна велика ОРГАНІЧНА червона цибуля в кожному супі).
Потійте на дуже повільному вогні, при першому натисканні на оливкову олію цибулю наріжте тонкими смужками разом з обраною капустою, нарізаною аналогічно. Адаптуйте кількість води (праворуч), додайте столову ложку на літр води "органічного солоного соєвого соусу". Готуйте злегка, відкоригуйте приправу за бажанням. (Брокколі багата сульфорафаном і дуже детоксикує). Щоб повторити цю основну дієту під час декількох послідовних прийомів їжі, ви можете прикрасити її щіпкою зрізаного конте, насінням конопель, насінням льону, 3 або 4 часниковими грінками тощо ... і звичайно, вам потрібно чергувати капусту.