Мистецтво пити китайський чай; ВИПРАВЛЕНО, ЩО ЗМІНЮЄ ВАШЕ ЖИТТЯ!
До виходу з моря залишається кілька годин, і я завжди звикаю робити ще одну екскурсію містом перед від’їздом. Цього разу рана в нозі привела мене до аптек, де я не знайшов того, що мені потрібно, і я зайшов у торговий центр на шопінг-терапію і розвантажив нерви.
Я ходив так мляво, поки не побачив ту крамницю з чаями, чайниками, коробочками, коробочками. Мені дуже подобаються чайні, ті місця, де ти загубишся, або ти дивишся на людей, які проходять повз на вулиці, або на тих, хто проходить повз тебе, або ти просто сидиш із собою і розмірковуєш про деякі речі, або просто ви просто ні про що не думаєте. Вас ні до кого не хвилює, ви повністю відключаєтеся, забуваєте, що у вас є телефон, і, зізнаюся, зараз я щасливий, що його акумулятор розрядився, але я шкодую, що не зміг сфотографувати, щоб точно показати, як і де я люблю загубитися.
Я увійшов і мене привітала дама з пишними формами, чорне волосся та біле обличчя, Білосніжка чаїв та ароматів скрізь.
- Як я можу тобі служити?
- З простим білим чаєм, якщо він у вас є!
- Звичайно, у нас є кілька асортиментів. Ви просто хочете простого?
- Просто просто!
Дама вродлива, і вона наливає мені чашку ароматного зеленого чаю із запахом м’яти, жасмину та апельсина, диво. Я насолоджуюсь моментом. Тим часом наші дискусії тривали про чаї та користь, і, нарешті, каже він мені
- Це дуже добре в поясах для схуднення!
- Що саме він робить?
- Ну, худнути.
- Ні, він не худне . це допоміжний засіб і приходить на допомогу людям, які мають здоровий спосіб життя та здорове харчування!
Дама дивиться на мене, посміхається і говорить мені.
- Я не знаю, звідки я тебе знаю ... але я знаю тебе ... Я насправді знаю, звідки я тебе знаю:)
- Ось де вони!
Ми попрощалися і вийшли з чайної з широкою посмішкою, що випромінює щастя.
І якщо я все-таки дізнаюся цінну інформацію про білий чай, який я п’ю, я не буду залишати інформацію в собі, а буду кричати її, щоб усі почули.
Перш за все, я повинен згадати шість переваг білого чаю, які підтверджуються медичними дослідженнями.
Перша вигода- антиоксиданти- Хоча білий чай має той самий тип антиоксидантів, що і зелений чай, кількість та якість білого чаю набагато вищі, що випереджає його за зеленим чаєм за медичними цілями. Ми всі знаємо, що наявність антиоксидантів допомагає нам запобігати певним захворюванням, таким як ризик серцево-судинних захворювань, високий рівень холестерину, ризики, пов'язані з раком. Кажуть, це корисно для схуднення, але я додаю, що не без здорового харчування.
діє на імунну систему та здоров’я зубів. Вживання білого чаю може допомогти імунній системі боротися з вірусами та інфекціями та запобігати нальоту. Це не означає, що ми викидаємо зубну пасту.
Вміст кофеїну. Всі китайські чаї містять певний вміст кофеїну, але білий чай має менший вміст. Рівень кофеїну визначається кількома факторами, але коли вода гаряча - при 75 градусах Цельсія, а вливання відбувається лише 2-3 хвилини, білий чай у порівнянні з чорним чаєм містить лише 15 мг кофеїну на чашку, на відміну від зелений, який зростає до 20-30 мг, або чорний, що містить вміст кофеїну 40-60 мг на чашку. Для порівняння, чашка чорної кави містить близько 120-150 мг.
Втрата ваги. Вау ... На додаток до всіх інших властивостей чаю, ми виявили, що білий чай містить найнижчий рівень кофеїну порівняно з двома іншими, перерахованими вище. Вправа: Якщо ви вживаєте занадто багато зеленого, чорного або кавового чаю, ви можете відчути деякі негативні наслідки кофеїну, такі як тремтіння, занепокоєння, головний біль тощо. Отож, оскільки білий чай містить саме той рівень кофеїну, який вам потрібен, достатній, щоб спалити калорії на максимальній потужності, але не настільки сильно, щоб ви відчували побічні ефекти, навіть якщо ви п’єте білий чай протягом дня. Це дає новини, так безкоштовно для білого чаю. Не уявляйте, що якщо ви їсте цілу свинину і п’єте білий чай, то схуднете ... Ні, ні! Білий чай допомагає схуднути лише за умови здорової нежирної дієти. Тож не довіряйте міфам.
Переваги для шкіри. Так, я кажу вам це особисто, не читаючи жодного медичного дослідження. Я відчуваю переваги вживання білого чаю на шкірі. Він має протизапальну дію, яка уповільнює руйнування колагенових та еластинових волокон, тих внутрішньоклітинних структур, які повинні залишатися твердими та без зморшок. О, так, так до побачення пластична хірургія!
Психічне здоров'я: L-теанін (названий на честь чаю, де він зустрічається найчастіше), що міститься в білому чаї, є амінокислотою, яка може потрапляти в мозок і, отже, має психоактивні властивості. L-теанін може зменшити психічні та фізичні навантаження. Крім того, він має багато інших властивостей для здоров’я, серед яких: зниження артеріального тиску, зменшення передменструальних симптомів, сприяння концентрації уваги та покращення навчальних показників.
Наступного тижня я їду до Марамуреша, шукаю іншу чайну. Я знову п’ю білий чай, насолоджуюся життям, я, радощами, людьми.