Мистецтво уваги - Лібрис
Прекрасний покроковий посібник для введення медитації на основі рухів у вашу практику йоги та ваше життя.
(веб-сайт: коротка маркетингова заява - 385/500 cwsm)
Вилучене з відомих майстер-класів та навчальних програм Еріки Богор та Еріки Джаго, мистецтво уваги стало важливим ресурсом серед викладачів та студентів, які прагнуть залучити до своєї практики уважність на основі рухів. Ця прекрасна ілюстрована книга проведе вас через позу за практикою, ведення журналів та світиться мудрість у глибший досвід практики йоги.
(веб-сайт: копія області опису - довжина символів не обмежена)
Йога починається з фізичного самопочуття. Але це також може перенести нас - за допомогою медитації, самосвідомості та руху - до пожиттєвого дослідження присутності, елегантності та глибших цілей життя. За допомогою «Мистецтва уваги» Олена Брауер та Еріка Джаго вказують нам шлях. Ця багатогранна книга, вигнана з відомих майстер-класів та навчальних програм, може бути використана як:
-Покроковий семінар для поєднання уважності на основі рухів та традиційної йоги
- "Набір інструментів" з асан, медитацій, питань самозапитування та практик зцілення для створення власної щоденної духовної практики
- Бадьоре джерело візуальних вчень краси та мудрості для внутрішнього відображення та піднесення
Для студентів та викладачів на кожному рівні цей унікальний у своєму роді ресурс веде нас далі до йоги - та мистецтва життя - з ясністю, творчістю, дивом та глибиною.
Включає внески від MC YOGI, Габріель Бернштейн, Донни Каран, Гвінет Пелтроу, Крісті Терлінгтон Бернс та інших, натхненних роботами Олени та Еріки.
(веб-сайт: бічна панель "Основні моменти")
1. Зменште напругу і знайдіть прощення (передмова MC YOGI)
2. Відпустіть вину (передмова Габріель Бернштейн)
3. Подих і пошук тиші (передмова Донни Каран)
4. Вивчіть свої найвищі можливості (передмова Гвінет Пелтроу)
5. Нехай ваше життя відображає вашу практику (передмова Крісті Терлінгтон Бернс)
"Дивовижні образи, що супроводжують це запрошення до практики, виділяють цю книгу, передаючи красу та пригоди сучасної практики йоги".
--Кейтлін Квістгор, колишній головний редактор журналу "Йога"
"Мене надихнуло прагнення Олени наблизити нас до нашого тіла і серця, і ця книга чудово виконує її завдання. Мистецтво уваги - повчальний, цілющий данина практиці йоги".
--Доктор Френк Ліпман, засновник та директор оздоровчого центру Eleven-Eleven, Нью-Йорк
"Час від часу в цей світ приходить книга, що містить магію настільки глибоку, що перетворить вас назавжди, розбудить, підніме світло на вашій душі і забезпечить для вас оазис зцілення, омолодження та відновлення повертатися знову і знову. "Мистецтво уваги" - це така книга. Вона м'яко перенесе вас у глибоку практику йоги, оживляючи ваш розум, відкриваючи серце та заспокоюючи душу ".
--Марк Хайман, доктор медичних наук, автор першого бестселера New York Times «Розчин із цукру в крові»
"Краса, мудрість та керівництво в" Мистецтві уваги "не лише зміцнять вашу практику йоги, вона приведе вас до глибшого пізнання і прийняття себе".
--Кріс Карр, автор бестселера New York Times «Божевільна сексуальна дієта»
"Олена та Еріка провели нас у подорож, ініціацію, душевне дослідження втілення божественного руху через йогу. Ця книга є прекрасним виразом їхньої уваги до світлих деталей та священної практики, і тепер вона є подарунком для всіх. з нас. Дякую богиням! "
--Latham Thomas, засновник Mama Glow
"Повне натхнення, творчості та обізнаності," Мистецтво уваги "сенсибілізує та активізує ваші клітини зсередини та підштовхне вас до пошуку нових виразів та відкриттів у вашій практиці та вашому житті".
--Тара Стайлз, автор бестселерів "Йога-лікування" та "Тонка спокійна сексуальна йога"
"Чи може книга бути святинею? За допомогою" Мистецтва уваги "Еріка та Олена продемонстрували інтерактивний портал до соматичної свідомості, внутрішньої краси та самообчислення. Це збуджує серце, розум та тіло, щоб активно інтровертувати та відвідувати найглибше. шари буття ".
--Джилл Міллер, спеціаліст з анатомії та рухів, творець Yoga Tune Up (R)
Доставка здійснюється зі складу з депозиту книги Libris, у робочі дні. Транспорт безкоштовний експрес-кур'єром у будь-яку точку Румунії за будь-якого замовлення, щонайменше, 75 лей. За будь-яким запитом телефонуйте до кол-центру Libris з понеділка по п’ятницю з 8:00 до 20:00.