Мистецтво здорового способу життя, #miercureafaracarne, 4 жовтня
Автентичний огляд, спосіб життя, мода, краса, реальне життя тощо
Опублікував: Адміністратор, 4 жовтня 2017 р
Мистецтво здорового способу життя, #miercureafaracarne
Деякий час тому я почав розповідати вам про прекрасний проект, названий на його честь: #miercureafaracarne.
Розпочатий Даніелем на “Natural Like Aloe Vera”, це був тренд, з яким я вистроївся одного ранку, коли мій син попросив стейк на сніданок, і я вирішила, що настав час перейти до здорового способу життя
Існує багато способів вести здоровий спосіб життя, але найпростіший - поставити на стіл лише ті продукти, які сприяють життєздатності та здоров’ю організму і, звичайно ж, виключити сидячий спосіб життя.
Насичені жири, цукри, супер оброблене м'ясо, фаст-фуд та кислі напої є одними з найбільш шкідливих продуктів, і ми всі повинні прагнути позбутися від них.
Тож це було б просто, чи не так? все, що нам слід зробити - це їсти їжу з низьким вмістом цукру, відмовлятися від рафінованих вуглеводів і мінімізувати споживання солодощів, кислих напоїв, солодких фруктових соків та білого хліба.
Натомість, вибираючи свіжі фрукти та овочі, свіжовичавлені соки або смузі, цільнозерновий хліб та нежирні молочні продукти, ми могли б дати тілу відпочити, складаючи м’ясне меню принаймні один день на тиждень.
#Miercureafaracarne Даніеля, безумовно, з’являється щотижня, з блискучими та смачними ідеями для здорового меню. Я не публікую щотижня, хоча іноді моя безм’ясна середа триває кілька днів, і влітку були смачні тижні, повні всіляких салатів.
Я теж не готую багато солодощів, навіть якщо кулінарний блог починає "ловити іржу", значною мірою тому, що несправна генетика, яку я отримав при народженні, лежить над моєю головою, як Дамоклів меч, а також тому, що я все ще намагаюся позбутися такої звички настільки шкідливо, як м’ясо, яке я вилучав з меню на багато днів.
#miercureafaracarne
Сьогодні опівдні у мене був хліб з непросіяного борошна з благородним сиром, інжиром та склянкою сусла, ви просто не думали, що я скучив за такою добротою. 😀
Увечері трохи хрустких панірованих кабачків з часниковим соусом. На сніданок ми мали порцію макаронного пудингу з солоним сиром.
#Miercureafaracarne Даніеля був таким багатим, як стигла осінь, але я запрошую вас поглянути та надихнутися на наступну середу.