Місто в Іспанії, де мешканці дотримуються колективного харчування протягом 2 років

Жителі міста в Іспанії сидять на колективній дієті, ініційованій місцевою владою. Люди також приходять на допомогу людям, які адаптували своє меню до своєї дієти для схуднення.

У 2009 році дослідження лікарів іспанського міста Нарон, що в Галичині, показало, що 6 з 10 людей страждають ожирінням та іншими супутніми проблемами. Місцева влада задумала запустити програму, яка допоможе їм схуднути, повідомляє ȘtirileProTv.

Вони найняли дієтологів та тренерів з фітнесу, до яких дорослі можуть відвідувати безкоштовно, збільшили кількість занять фізкультурою у школах з двох до п’яти та запровадили курси з питань харчування. Ресторани та їдальні також адаптували своє меню для підтримки дієт для схуднення. Вони пропонують щонайменше 10 збалансованих за поживою страв та пропагують атлантичну дієту, багату рибою, морепродуктами та овочами.

"Я виявив, що більшість місцевих жителів ведуть малорухливий спосіб життя, не займаються фізичними вправами, страждають від надмірної ваги, страждають від високого кров'яного тиску, діабету, вживають алкоголь та тютюн", - сказав лікар Карлос Пінейро.

Місцеві жителі повинні разом скинути 100 000 кілограмів

Програма була розроблена на два роки, наприкінці яких, згідно з вимірами, проведеними лікарями за показаннями, даними Всесвітньою організацією охорони здоров’я, мешканці повинні схуднути на 100 000 кілограмів. Після майже року результати виняткові, і люди задоволені новим здоровим способом життя. За місяць вони втрачали в середньому два кілограми.

Більше того, діяльність, в якій вони беруть участь, допомагає їм краще пізнати одне одного та завести друзів, тому програма також корисна для психічного здоров'я, а не лише фізичного.

---