Миттєві курячі теріякі; Легкий і корисний рецепт!
Чи знайшли Ви цей допис корисним та надихаючим? зберегти ЦИЙ ПІН у своєму Дошка блогу в Pinterest. 😉
Ця проста у приготуванні куряча курячка швидкого приготування Теріякі виготовлена лише з 8 інгредієнтів і не містить вишуканих підсолоджувачів. Це просто, смачно та ідеально підходить для вечері в будні. Дітям та дорослим це сподобається, і воно виявляється безглютеновим, безмолочним та палео!
Миттєвий рецепт курки Теріякі
Цей швидкий рецепт курки теріякі не тільки корисний, але і надзвичайно смачний. Це робиться легко в миттєвому горщику лише з 8 інгредієнтами. Подавайте його з улюбленою стороною, але ми рекомендуємо білий рис, цвітну капусту, і якщо ви відчуваєте, що вам потрібно трохи більше овочів у своєму житті, сюди підійде зелена квасоля або брокколі. Ми любимо цей курячий рецепт теріякі, тому що це один з тих чарівних рецептів, який так легко зробити для палео та враховуючи інші дієтичні обмеження, просто використовуючи справжні цілі інгредієнти. Поєднання меду та кокосового цукру надає йому характерну солодкість та колір. Тоді імбир і часник надають йому того яскравого, сміливого смаку. І нарешті, соус загусає суспензією маранту.
Інгредієнти для швидкого горщика курячого теріякі
- Курячі стегна (без кісток і шкіри)
- Кокосові аміноки: це альтернатива соєвому соусу без глютену.
- Рисовий винний оцет
- Кокосовий цукор
- меду
- часник
- Свіжий імбир
- Крохмаль аріурут
Як підготувати це заздалегідь
У цій страві нам дуже подобається те, що ви можете заздалегідь приготувати партії цієї курки теріякі і поставити їх у морозильну камеру наступного разу, коли вам буде потрібна проста вечеря! Ця підготовка до вечері відома як заморожений рецепт. Покласти всі інгредієнти в морозильну камеру так просто і зберігати їх доти, поки не знадобиться короткий тиждень ночі. Просто дайте йому розморозитися на ніч у холодильнику і покладіть все в розсувний казан, щоб готувати на вечерю!
слідкуй за нами на ПІНТЕРЕСТ!
Як приготувати заморожену вечерю
Тож давайте трохи поговоримо про поняття «сміттєвої» вечері. Вечеря на смітті - це рецепт, який насправді не робить занадто багато кроків щодо підготовки перед приготуванням. Зазвичай ви просто збираєте інгредієнти з мінімальним надрізом і вливаєте їх в кухонне обладнання. Зазвичай це повільна плита, каструля для готування або розчинник. Прийом їжі зі сміттям - це страва, де ви просто збираєте інгредієнти, додаєте їх у каструлю і починаєте готувати. Вечеря на замороженому смітнику - це страва, яку попередньо збирають і заморожують у мішку. Якщо ви готові приготувати його, розморозьте його в холодильнику на ніч, а потім киньте їжу в сковороду, коли вона буде готова до приготування.
Це діє в будь-якому випадку для цього рецепта. Зберіть усі інгредієнти для курки теріякі, приготуйте і заморозьте одну (або більше) партій заздалегідь, або зберіть всі інгредієнти і відразу ж готуйте в каструлі швидкого приготування або повільній плиті.
Як це зробити з рисом у миттєвому горщику
Цю страву можна дуже добре поєднувати з рисом. Щоб заощадити час на підготовку рису окремо, ви можете готувати його в каструлі швидкого приготування. Це називається приготуванням "горщик у горщику". За допомогою методу приготування «Горщик у горщику» їжу можна готувати на окремій сковороді, яка розміщується на паровій решітці в миттєвому посуді. Пара, що утворюється з рідини під паровим грилем, використовується для підвищення тиску та приготування їжі. Це просто, вам просто потрібно поставити ємність, в якій буде готуватися PIP, на решітці, а не безпосередньо у внутрішній каструлі.
За цим рецептом курку потрібно варити 9 хвилин. Це мінімум, необхідний для приготування цієї страви. Якщо ви хочете варити рис одночасно, ви можете збільшити час варіння до 11 хвилин, що дозволить готувати і рис, і курку одночасно.
Як зробити курячий рис:
Додайте всі інгредієнти в каструлю швидкого приготування, як сказано в рецепті курки Теріякі.
Далі покладіть 2,5-дюймовий підстаканник над куркою і встановіть 7-дюймову миску зверху. Додайте в миску рівні порції рису і води разом з дрібкою солі. Для цього рецепту було б достатньо 1 склянки сухого рису.
Потім готуйте на ручному високому тиску протягом 11 хвилин.
Якщо вам подобається цей рецепт курки, перевірте інші:
Якщо вам подобається цей рецепт миттєвого горщика, перегляньте інші: