Миття примусу Як це проявляється і як з ним боротися - NetDoktor
Наразі Джулія Добмейєр закінчує ступінь магістра з клінічної психології. З початку навчання вона особливо цікавилася лікуванням та дослідженням психічних захворювань. При цьому їх особливо спонукає ідея дозволити постраждалим насолоджуватися більш високою якістю життя завдяки легко зрозумілій передачі знань.
Люди з одним Обов’язкове прання страждають від примусу неодноразово і надмірно чистити своє тіло і особливо руки. Постійне миття повинно утримувати бактерії та можливі захворювання. Примус до прання часто займає стільки часу, що люди більше не можуть продовжувати своє професійне та соціальне життя. Прочитайте тут, як вся важлива інформація про обов’язкове прання.
Що таке обов’язкове прання?
Нав'язливе миття - дуже поширена форма нав'язливих станів. Постраждалі страждають від страху, що вони можуть заразитися або заразитися дотиком до предметів. Страх перед бактеріями, а також почуття огиди великі. Ви уникаєте, наприклад, торкання ручок дверей голою рукою чи рукостискання з іншими. Якщо ви контактуєте з предметом, що боїться, мийте руки, все тіло або одяг неодноразово і ретельно.
Вони завжди дотримуються дуже специфічного ритуалу, якого дотримуються прискіпливо. Досить однієї помилки, щоб знову викликати неприємні думки і відновити компульсивний акт.
Примус до миття зазвичай розвивається повільно. Експерти підозрюють поєднання генетичних факторів, тривожну особистість та травматичний досвід або несприятливі методи виховання. Навіть діти можуть постраждати від обов'язкового прання. Нав'язливе миття у дітей часто відбувається після смерті в сім'ї, після хвороби або після розлучення батьків. Тоді примус до миття стає можливістю повернути втрачене почуття захищеності.
Спочатку примуси проводяться лише час від часу, з часом ритуали повторюються все частіше і частіше. Тому що дія лише ненадовго знімає страх. Швидко знову виникають сумніви щодо того, чи все-таки на тілі можуть бути мікроби. Думки обертаються лише навколо страху перед збудниками хвороб. Примус до миття дедалі більше забирає життя постраждалих. У якийсь момент багато з постраждалих більше не можуть виконувати свої повсякденні зобов’язання, наприклад, роботу. Ви втратили контроль над своєю поведінкою. Постраждалі усвідомлюють, що їх страхи перебільшені, і тому вони соромляться своїх примусів. Багато відмовляються від друзів та сім'ї.
Чистота, від якої нудить
Побоювання бактерій широко поширене. Навіть людям без обов’язкового прання думка про бактерії стає незручною, і багато людей надмірно чистять і миють. Чистота часто інтуїтивно пов’язана зі здоров’ям. Певною мірою це правда. Однак наша імунна система спрямована на боротьбу із загальними патогенами. Насправді надмірна гігієна насправді може завдати шкоди. Постійне миття та багаторазове миття та дезінфекція створюють великий стрес на шкірі. Він висихає і утворюються тріщини. Збудники легко потрапляють в організм через ці точки входу, де вони викликають запалення (шкірну екзему) зі сверблячкою та болем.
Як ви ставитеся до обов’язкового прання?
Важливо, щоб люди, одержимі пранням, зверталися за допомогою до фахівців. Оскільки обмеження рідко можна подолати самостійно. Як і при всіх обсесивно-компульсивних розладах, фахівці рекомендують когнітивно-поведінкову терапію, під час якої пацієнт стикається зі своїми страхами. Також можна використовувати ліки.
Частина терапії полягає в тому, що постраждалі торкаються якомога більше предметів, не миючи руки після цього. Спочатку протистояння є надзвичайно великим випробуванням для постраждалих. Однак з часом пацієнти дізнаються, що з ними не може трапитися нічого поганого, незважаючи на контакт з бактеріями. Це поволі зменшить страх. Терапевт супроводжує пацієнта у їхньому протистоянні, поки зацікавлена особа не зможе виконувати вправи самостійно.
Обсесивно-компульсивний розлад
Компульсивне миття - поширена форма нав'язливих станів. Для отримання додаткової інформації про причини, діагностику та лікування див. Пост "Нав'язливий компульсивний розлад".